https://webpac.lib.thu.edu.tw/newArrivals zh-TW 從置於鐘樓上的巨型時鐘，到系於腕間的精緻腕表，鐘錶的象徵意義不斷增加，逐漸超出了其原本的功能用途，上升到一種身份地位的象徵，成為個人品位和時尚流行趨勢的標誌之一。放眼腕表的品牌與歷史，人們創造性的想像力、科學的研究、爐火純青的技術都得以充分體現。《腕表簡史》收錄58個知名品牌，近千款典藏珍品，百達翡麗、江詩丹頓、勞力士、愛彼、芝柏……既有久負盛名的頂流，也有後起之秀，從品牌誕生講起，細數歷史、文化、品牌理念，搭配藝術感十足的高清圖片，給腕表愛好者呈現一場視覺與知識的雙重盛宴。]]> 鐘錶的歷史，既是一部技術史、商業史，又是一部文化史、生活史，更是一部戰爭史。近代以來，製錶業就是戰爭的寵兒。表因戰爭而興，又服務於戰爭。大到一個國家的轉向、一個產業的興起與毀滅，小到一個品牌的誕生、一個品類的流行，往往都與戰爭有著密切的聯繫：瑞士為什麼會成為“鐘錶之國”？號稱“表王”的百達翡麗是如何創立的？為什麼古代曾是女性專屬的腕表，如今卻總戴在男人的手腕上？為什麼開飛機、玩潛水都得有專門的腕表？……任何歷史，又都是關於人的歷史。在大屠殺中逃往瑞士日內瓦的鐘錶匠，終究成就了這座鐘錶城；在轟轟烈烈的法國大革命中差點命喪斷頭臺的“國王的製錶師”，始終在思考如何對抗地心引力；一個國破家亡流落異鄉，賣表只為求一口飯的波蘭士兵，最後創立了“表王”；一個花了100年蛻變為製錶之都卻在轟炸中灰飛煙滅的荒涼的採礦小鎮，在45年後實現浴火重生……在真實的戰爭之外，製錶業內部的博弈也從未停止。不同品牌、不同國家的製錶師各顯其才。當人們不想再依賴高高的鐘樓，於是便有了更小的擺鐘；當水手不想在大海中迷航，於是便有了航海鐘；當飛行員騰不出手掏出懷錶，那就想辦法把表戴在手上；當潛水員差點死於氧氣耗盡，那就做一塊可以計時的潛水表……商業競爭甚至也會演變成“沒有硝煙的戰爭”。瑞士表的天文臺認證背後，蘊藏的是一場工業化帶來的危機；石英表要“革”機械表的“命”，機械表的自衛和反攻又是如何做得漂亮？……生產方式的革新、科技與傳統的博弈、各大品牌與製錶集團在商場的縱橫捭闔，共同寫就了一部“時間的戰爭”。]]>
Ø   短篇故事〈天坑〉及〈日舞小子可能有點後悔〉由《逃出絕命鎮》導演Jordan Peele及環球影業、華納兄弟在競價中勝出取得電影版權！ Ø   「這些扣人心弦、充滿魔幻色彩的故事跨越了時空旅行、傳送門、帶來威脅的蝴蝶等元素。這是一部關於家庭與生存，絕對不容錯過的冥想之作。」 ——People Magazine
本書由十六篇小說組成，書中的女性努力扮演好母親、女兒、姊妹、祖母、妻子與伴侶的角色。當主角們面對著自家後院的巨大天坑、分身嬰兒、成群的時空旅人、神祕傳送門以及擁有超自然能力的兄弟姊妹時，背景中始終隱隱籠罩著該地區環境劇變的陰影。
美國太平洋西北地區野火肆虐、狂風大作、酷暑難耐、蝴蝶遷徙路徑混亂、新型瘟疫橫行，甚至雷尼爾山的一場火山泥流災難，其餘震在半打環環相扣的故事中，迴盪在一個家族整整三代人的生命裡。
作者克羅，將魔幻元素與駭人的氣候變遷現實交織在一起，以其標誌性、兼具諷刺奇想與洞察不安的筆觸，構思了為了守護所愛的人與土地，有哪些規則必須打破、哪些抉擇必須面對，甚至有哪些罪行會因愛而生。

國內外好評推薦 Ø   「這些扣人心弦、充滿魔幻色彩的故事跨越了時空旅行、傳送門、帶來威脅的蝴蝶等元素。這是一部關於家庭與生存，絕對不容錯過的冥想之作。」 ——《時人》（People）雜誌 Ø   「完美捕捉了當我們深陷氣候危機、直視每日深淵時的掙扎，同時在字裡行間為我們留下了綿延的希望與承諾。」——芝加哥書評 Ø   「共同的主題與幾則互相關聯的故事，賦予了這部短篇集一種非凡的凝聚力與層次感——每一則故事都值得你花時間品味，而其整體展現出的力量更遠大於部分之和，這種特質在短篇小說集中實屬罕見。」——軌跡（Locus）雜誌 Ø   「一本驚人的選集，將凡俗化為神奇。每篇故事都縫綴著神奇和超現實，推擠著現實的邊界，同時又讓讀者一頭扎入人類的各種情緒裡⋯⋯不僅為讀者提供了一趟前往未知的旅程，也讓我們歸返了永遠被我們曾目睹的情事所標記了的日常生活。」——美國暢銷書《Night of the Living Rez》、《Fire Exit》作家摩根．塔爾帝 Ø   「這是本精彩好書，同時也提出了一連串無解的問題。我們是如何走到今天的？又要如何前進？我們還能夠站在廢墟上去愛嗎？這是一本破壞力極大的作品，我這麼說是讚美。我很少看到如此動人心肺的故事集，而這本感情強烈的集子是試圖將世界小心翼翼地放到我們笨手笨腳、不配得到的手上。」——《紐約時報》暢銷書《Mostly Dead Things》、《With Teeth》作家 克莉絲登．阿奈特 Ø   「這本書不只有趣——它還會爆炸。平衡了超自然的事情以及那些實實在在發生在我們身上的事情。克羅巧妙地透過家庭瑣事的掩飾把讀者拉進了她傾斜的宇宙中，一旦進去了，我們就被什麼糾纏住了⋯⋯克羅的寫作掌握了詭奇荒誕，也傳達了一個熱愛我們的美麗地球的人的睿智和同情。」——美國暢銷書《Shark Heart: A Love Story 》作家愛蜜莉．哈貝克 Ø   「既迷人又美麗，既有趣又辛辣，每一處轉折都讓人迷醉。這些奇怪的故事有一種令人喜悅的野性：歪斜了我們日常的世界，以便揭露表相之下的複雜真相。蕾娜．克羅是這一刻最理想的說書人，因為她巧妙地捕捉了活在常常感覺像末日的世界裡的殘酷和荒謬。」——《紐約時報》暢銷書《加利福尼亞》作家艾丹．勒普其]]> 只有把自己誠實剖開，才知道是甜、是苦澀，還是偽裝堅強。 ★★ 「哈哈台」主持人傑尼 aka 「林榮三文學獎」得主洪倪 ★★ ★★ 無數人踮腳尖盼望 首部散文創作 ★★ 「這是我的三十歲回憶錄，一些不寫會忘，又說不出口的事情。」——洪倪 ▌ 以為那裡什麼都沒有，卻孕養出獨一無二的記憶寶藏。「得回到那些巷口才行。回憶跟家鄉不需被證明，沒有名字也沒關係，它就在那裡。」——〈鄉間失格〉「有個女人正一針一線織捕魚網努力工作。是不是我想快活，她就得幹活。」「提醒著我：你可不能太快樂。」——〈旅行的意義〉YouTube頻道「HahaTai 哈哈台」主持人傑尼，以洪倪為名書寫的首部散文作品。出身彰化海線芳苑的洪倪，記述在那個看似「什麼都沒有」的偏鄉漁村，荒索的鐵皮柑仔店、李舵仙廟前的布袋戲、巷口無名炸蚵嗲、自製的鹹粿饅頭等家常滋味……，點點滴滴，皆成為時間的印記，情感的原鄉。作者同時刻繪與親人間深沉的牽絆。寫在多口之家，劬勞一生補魚網、仍咬牙送五個孩子去補習的母親，如此不易，而自己與她那「使盡全力又笨拙的樣子」如此相像；面對長期缺席仿如遠房親戚的父親，在複雜矛盾心情中試著與自己和解；說話鋒利如刃的阿媽，有狼性生命力，更有滿益的愛。 ▌ 是一部成長紀實錄，也是世代青年掙扎為生的切片。「其實我挺喜歡只有自己在這座城市的茫然感。因為茫然，所以也無所畏。」——〈白手持家〉「我總是要來回確認附近沒有人後，才敢看鏡子裡的那個人，每當覺得鏡中人有點模樣時，鍍膜便會氧化剝落，顯現出叫作羞恥的東西。」——〈訪到心坎〉北上就學工作後，作者折返於老家與異鄉間，同時面對現實生活的關卡考驗，一路磕碰跌撞，試著蟬蛻出屬於自己的小宇宙。自嘲如一根「歪扭小黃瓜」的她，在生活裡，跑步、打鼓、料理、打遊戲；在工作中，街頭採訪、暗自觀察眾生群像。慢慢地，她學會祝自己與身邊的人生日快樂，學會坦率承認那些忍抑好強的謊話、看懂妥瑞症帶給自身的醒覺，並自許成為一個也能滋養他人的「高級大人」。透過文字，作者誠實地剖開自己，直視內在的壓抑、脆弱、欲望、匱乏感，以及各種偽裝。語言機靈，敘事節制中有犀利，憂傷裡時而不經意流露幽默與荒謬。 書中收錄〈麵包超人〉（林榮三文學獎散文獎）、〈西瓜甜不甜〉（林榮三文學獎小品文獎）、〈訪到心坎〉（九歌113年散文選）、〈少年維生的煩惱〉（新北市文學獎成人組散文獎）等篇章。 名家推薦王盛弘 ∣ 作家李屏瑤 ∣ 作家、劇作家吳曉樂 ∣ 作家房慧真 ∣ 作家孫梓評 ∣ 作家許俐葳 ∣ 作家陳栢青 ∣ 作家楊富閔 ∣ 作家蓋　瑞 ∣ 哈哈台主持人劉梓潔 ∣ 作家、編劇顏 訥 ∣ 作家——推薦（依姓氏筆畫排序）]]> 向死而生，功力全開只有劉梓潔能超越劉梓潔以小說技藝衝撞生死邊界，不只是哀悼，更是探問：你想要怎麼活？
z收錄2025葉石濤短篇小說文學獎首獎作y▍死亡隊伍如一列龍陣，▍柔美流暢地起伏翻躍過她身旁。余柏衡變成幽靈四處逍遙了，這次的熱海之旅只剩自己。詹天明按了遙控器上的「再生」鍵，竟聽到余柏衡的聲音。──你不就是因為覺得我在「這裡」才來的嗎？──〈再生，涼子，以及與幽靈共度的熱海〉
品儀偶爾會在聖明入睡後來找我，在聖明起床前回到家裡。我從未感到罪惡，看到不倫師生戀的新聞也都覺得與我無關。但聽到聖明在沉睡中死去的消息，我卻對她升起巨大的愧疚。──〈晚安，再見〉
阿公負責翻譯神諭，沒見過的老爸是一代名乩。少爺邱鵬佑是帝爺公的義子，卻什麼都感應不到。少爺長大也學翻譯，感應到語言文字像水流，像氣息。為阿公奔喪回到老家，他卻始終無法對媽媽翻譯自己和那位威廉哥的關係。──〈少爺〉
巧宜獲得前夫送的高級住宅那天，也同時得知自己只剩六個月壽命。最高樓住戶珊卓既是地藏菩薩的使者，也是議長的膨床。她邀巧宜參加百日誦《地藏經》法會，如果把人生最後的一百天都獻給地藏菩薩，沒理由死後不會到天上，對吧？──〈無主〉▍有過再見才能再生，暌違12年，劉梓潔全新短篇小說集要怎麼寫才不會辜負、才匹配得上、才對得起如是我聞？寫作者得到珍貴寶石了，要如何端出來？讓它用什麼姿態呈現？與當初全程參與完父親葬禮一樣，這些問題再度如法鼓梵鐘般在我腦中、心中、手中來回撞擊。心裡有個強烈直覺，絕不可寫一篇「阿公後七日」之類的散文就把它「用」掉了⋯⋯──劉梓潔▍9篇關於人生的check out與check in，她舉起筆尖，扎進我們的心送別舊時光與老地方，送別所有「不是我的」，送別那些愛過的。用晚安代替再見，或說聲旅途愉快，想像某些離開，只是因為這裡不夠好玩。約好的旅途就照常成行，有些旅程卻只能屬於自己。再見到再生，死亡在她筆下荒誕幽默，卻讓我們在不禁一笑的同時，又刺痛非常。▍書封設計概念回憶如絲，纏繞成圓，一圈未盡，一圈又起，成為時間的漩，也成為心中的繭；亦成生者與逝者之間攪動的、覆寫的、難解的、未境的情節。──書封設計師．吳佳璘▍眾名家一再推薦　●按姓氏筆畫序排列小說是怎麼回事呢？你走在路邊，偶然發現一個被丟棄的布偶，又醜又髒的，你把它拿起來，覺得好像在哪裡見過。你忽然想起一些過去的事情，有著奇怪數字的店名、熟悉的人名，或許有旅行途中的回憶一類的。回家之後，（或是在咖啡館）用織毛線的方式，把本來無關的事物，織成有關的事物，寫下來。你重塑了自己的記憶，而你此刻還不知道，有一天這也會成為他人的記憶。梓潔的《再生》，就是這樣，適合走在路邊，啊，忽然想起的小說。──作家與編輯．王聰威
〈再生，涼子，以及與幽靈共度的熱海〉，是第五屆葉石濤短篇小說文學獎共識與交集最高的作品，獲得首獎，該作品真切模擬現實，又帶有魔幻色彩，再現主角的生存與招魂，讀起來別有滋味，是迷人佳作，也是值得再三咀嚼的好作品，無愧為首獎。──小說家．甘耀明
有首歌叫做「把悲傷留給自己」，劉梓潔的小說就是「把功夫留給自己」，並把閱讀的純粹娛樂感留給讀者。如果對「文學小說」有某種生難晦澀的成見，《再生》（以及劉梓潔之前的許多小說）正是良藥。──作家．朱宥勳
都說真實人生往往比故事還要戲劇化，但撇開真實性不談，故事裡的主人公們都做到了，即便在人生倍感沉重的時刻，還是要以幽默感戲謔地看待命運給的打擊。可能也只有這樣，才能有效淡化或轉化那深沉的悲哀與憂傷，也或許，這是梓潔的筆能留予角色們最大的溫柔與慈悲⋯⋯──知名女演員．林依晨
梓潔的小說好看之處，就在於她總是能從微觀的視角切入日常，以冷靜優雅又帶著點黑色幽默的輕盈筆法，揭示出現代都會男女生命之中那些既微小又巨大的荒謬，彷彿是在不經意之間，就能猛然撞擊到那些潛藏在我們心底最深處、難以言喻的寂寞與創傷。──作家．郝譽翔
劉梓潔和所有人都不一樣。別人的小說高堂大院，曲曲深深，用最難的字，起最酷的範。劉梓潔的很透明，小說是和室門拉開，幾個榻榻米，茶几卷軸，看得一清二楚。讓人眼睛一亮。要再看一會兒才發現，這麼透，其實是隔著靈體在看。他把敘述變得透明，低阻力，才容易讓人穿進去。但再怎麼透，你在寫什麼鬼，到底隔幾個鬼，他筆尖那麼輕易的跨過去，卻是幾倍長的人生。《再生》裡諸篇故事瘋狂癲亂，不避俚俗，是王晶的身體，卻又接上侯孝賢的頭，到底不做表情，內斂其中。情節玩很大，把情緒藏的很深。能讓人把鬼片看成賀歲片，在喜劇裡發現悲劇。神神鬼鬼，哭哭笑笑，短短長長。──作家．陳栢青
《再生》是一個饒有深意的會心微笑。每一篇故事裡都有死人，非關恐怖，非常梓潔。死亡是一扇梓潔為讀者打開的窗，讓我們窺看生命的皺摺，隱秘的風景；看過的人，會將指頭湊到唇間，那是別把秘密說出去的默契。就像她自己在其中一個故事裡說的，「像一個人的旅行，沒有人催促著做決定，沒有人唱反調，沒有人抱怨，自己對自己負責。」──作家．陳慧
就在馬年初六結束前半小時，我把《再生》讀完了。

陽台飄來一陣豬屎味，遠處好像有狗在吠，夜裡安靜到對面透天厝裡的捕蚊燈電到蚊子我都聽得見。

這本書配著鄉村夜裡的寧靜一起看，有夠速配。

讀完之後，再看一次書名，每篇的感受都被連了起來。
如果能夠，我也想遇見書裡這些「再生」的人，他們應該跟我很有話聊吧。
因為電影宣傳結束之後的我，現在的確也「再生著」。

「再生」是某部分的我死去的證明，也是與愛別離，才能獲得的權利。
原來再生是痛苦的，是寧靜的，是適合在寧靜的夜裡聞著豬屎味讀的。

這本《再生》推薦給所有正在努力再生的人，建議搭配寧靜的夜晚喔！──導演．潘客印
在生與死間隨機播放，是再生的魔法，也是再次愛、再幻滅與再死亡，每一則故事都有不只一種解讀法，可以信賴的不過是重複與回望，笑看的笑也有著不同的嘴角弧度，或許這才是劉梓潔小說最迷人的差異，與世界的真相。──作家．蔣亞妮
很正的正負平衡
你有沒有這種經驗？在網路上看了一堆沒有比較好笑也沒有什麼意思看完眼睛痠不知道自己為什麼要看的貼文，看完覺得自己不存在的皮毛都被弄亂、打結了。時間也被打劫了。
然後會想要好好讀點讓自己舒服的東西。好的小說，就是會讓人掉進去故事，並且感到輕鬆。那種輕鬆，也不是你就都沒事了，而是，
踏實的感到有事也安心，反正就人生呀。我還是會繼續看網路上的東西，感到那些疲憊不適、不安並在那之後找這本書來看。
噢這本很好看，那麼當代，那麼知道我們的焦慮，並且把毛給理順了。至於，時間，誰知道呢？搞不好，這可以稱之為正負平衡。
這本小說，很正。──作家．盧建彰
劉梓潔是位說故事的高手，然而她的故事往往不僅止於情節的吸引，更像一塊磁石，讓我們不由自主隨之順流而下，一路奔馳於她小說中鬆緊有度的一場場花開花落。在那繁景處處的人生裡，暗藏著凋零與愁緒。
她的小說另一高明之處，在於時常令我莞爾。她能夠以輕馭重，在哀傷之處不刻意悼亡，在欲望痛處不矯情言傷，只是讓人物穿行於命運之間，自然而然地登場。這正是小說最難之處——在日常的尋常中，潛伏著生活（與生死）的況味。──作家．鍾文音
當代人的生活何其容易：這並不是說生活很容易，而是生活確實不容易，但我們握有太多工具與權利，極其容易拎著那些不易，繼續活下去。容易慣了，許多人已不能夠描述不容易；無法描述，試著描述的人就變成贅述。《再生》把這種極其容易的當代生活景觀一刀刀劃開，銳利明快，一幅幅清晰的截面代替了贅述。一刀，原來是那個畫面；又一刀，原來是這個畫面。緊湊，來不及喘息。來自歷史／死亡／情慾／鄉愁⋯⋯之手術刀，供應目不暇給的畫面，把尼采稱為「末人」的模樣定格在猶如分鏡腳本的小說𥚃。 ──導演．羅景壬]]> 比賽會結束，但我們對棒球的愛不會   上半場、中場休息、下半場，都是屬於你我的棒球人生。 ★第一本從球迷視角回望台灣百年棒球文化的Mook ★百年棒球史 × 正港的台灣棒球文化 × 跨世代球迷記憶，一次收錄！ 這不是一本只談歷史、比賽勝負的棒球書，而是一場從百年前開打、至今仍在延長賽的台灣棒球夢。從少年站上紅土的棒球夢想，到球迷在看台上吶喊應援的聲音；從九○年代職棒的狂熱與低谷，到今天重新湧入球場的人潮──我們為什麼會如此熱愛棒球？ 本期《故事別冊》將台灣百年棒球文化以一場「棒球比賽」為結構，全書分成上半場、中場休息與下半場，以球迷最熟悉的節奏，重新走進台灣棒球的百年現場： ●上半場：從仰慕棒球英雄的台灣少年出發，看這些少年們，如何一棒接一棒，將對棒球的熱愛傳遞下去，為這場百年比賽揭開序幕；而那些耳熟能詳的多聲道棒球術語，其中又隱藏著哪些台灣棒球的混血身世 ●中場休息：從台北市立棒球場的第一場中職比賽說起，看棒球如何成為台灣人生活中不可或缺的一部分；隨著網路時代的來臨，PTT鄉民構築出自台灣土地長出來的棒球宇宙，凝聚了一整個世代棒球迷的共同記憶；而那些陪伴許多人成長的漫畫、歌曲、應援口號，如何拼貼出屬於九○年代的棒球記憶？ ●下半場：走過五次簽賭風暴的台灣棒球如何重新再站起來？讓我們將場景交給如今正在棒球產業中努力的人們──球員周思齊、會長蔡其昌、應援團長勛雞，他們既是熱愛棒球的球迷，也是親身投入棒球產業的行動者；去球場看球賽向來是台灣人重要的休閒娛樂，如今，進球場變成一件更「忙」的事──不只要跟著啦啦隊熱情應援，還要注重球場穿搭、品嘗球場美食，台灣棒球賽的熱情與活力，讓來球場看球如同來到遊樂場；而台灣棒球能談的遠不只如此，還有把數據與熱血放在同一張桌上的運動科學，以及仍在努力被看見的台灣女子棒球。 這是一本寫給老球迷的回憶Mook，也是一封給新球迷的入坑指南。只要還有球員在場上、只要還有球迷願意走進球場、為球賽熱情應援──台灣棒球，就永遠是一場尚未結束的比賽。   扎根台灣土壤的棒球，是一種跨越世代的情感連結 無論你的球迷資歷或年齡世代，都能從中找到共鳴點，   所以，你怎麼能不愛台灣棒球？ 本書特色 ●一本書，看懂台灣百年棒球● 本書從球迷的角度出發，將台灣百年棒球史，拆解成一場完整的比賽節奏：從日治時期的啟蒙、戰後的集體榮耀，到職棒時代的高峰與低谷，再到今日球場的重新熱鬧，用最貼近生活的方式，帶你一次讀懂台灣棒球。   ●不只歷史，更是你熟悉的棒球日常● 收錄棒球術語、應援文化、戰歌、漫畫、球場美食與時尚風格，從觀眾席到球場中央，從比賽到生活，完整呈現棒球如何成為台灣人的日常娛樂與文化記憶。就算不是死忠球迷，也能輕鬆讀懂、快速入坑。   ●關鍵人物 × 熱門話題，一次到位● 專訪球員、中職會長、球評、應援團長與Podcast主持人，從不同視角理解棒球的現在與未來；同時直面中職的巔峰與低谷，誠實記錄那些改變台灣棒球走向的重要時刻；以及近年來正夯的運動科學、女子棒球議題。   ●給不同世代台灣棒球迷的完全保存Mook● 無論是從三級棒球、業餘成棒、中職元年、國際賽就開始看球的老球迷──抑或是才剛開始喜歡棒球的新球迷，這本《你怎麼能不愛台灣棒球？》，都是你重新認識、再次愛上台灣棒球的入門指南。]]> 在變動的世界裡， 孩子需要的不只是分數， 而是面對未來的「全方位競爭力」。 ──給關心孩子未來的你：想把教育變成孩子的能力，這一本就夠用。 本書從教室與家庭出發，拆解七大關鍵能力： 國際力：從台灣出發、放眼世界，理解趨勢與機會。 素養力：在生活情境中學思考，跨域連結，走向社會參與。 生活力：打開五感、走入戶外，讓日常成為活教材。 自學力：建立閱讀與筆記策略，在自律中養成深度學習。 溫柔力：在競賽與合作中學會安慰、欣賞與每個人都有舞台。 數位力：善用工具、化繁為簡，從使用者走向解決者。 每章附「親子互動：彥佑這樣玩」，把觀念變成行動方案，今日就能在家或班級實作。 ▶▶▶本書賣點 SUPER教師林彥佑集結50篇教育思維，聚焦六大未來能力，提供父母與老師立即可用的教養與教學方法。 ▶▶▶本書特色 從家庭與教室真實情境出發，結合理念、案例、思考題與互動任務，讓教育觀念真正落實為日常行動。 ▶▶▶真誠推薦 (依筆畫順序排列推薦) 何能裕｜溫世仁文教基金會執行董事 沈雅琪｜神老師、資深教師 林怡辰｜閱讀推廣人、教師 洪琮琪｜高雄市林園國小校長 專業想｜自由講師 陳彥豐｜馬來西亞半畝天光創辦人 陳盈儒｜麗澤品格實驗教育、台灣實驗教育聯盟南部辦公室執行長 彭仁星｜苗栗縣永貞國小教務主任 蔡淇華｜臺中市立惠文高中圖書館主任 蔡昌樺｜臺中市主任、候用校長 ───｜為什麼要讀這本書？｜─── 當世界快速變動，孩子需要的不只是分數，而是面對未來的視野、思考力、自學力與解決問題的能力。 ───｜什麼人需要這本書？｜─── 關心孩子未來發展的家長、教師與教育工作者。 ───｜讀完這本書您可以學到什麼？｜─── 學到1：掌握孩子未來必備的六大關鍵能力培養方向。 學到2. 學會把素養教育、自學引導與數位運用落實在家庭與教室。 學到3. 用具體可行的方法，陪孩子建立思考力、生活力與溫柔的內在力量。 ───｜這本書可以幫您解決什麼問題或困擾？｜─── 解決家長與老師不知道該如何培養孩子未來能力的焦慮，幫助您把抽象理念轉化為具體做法。 ▶▶▶作者序 首先，我謹以一顆感恩與充滿欣喜的心，謝謝出版社的支持，以及一路支持我完成這本書的朋友們。我同樣以欣喜的心，期待這本書能夠造福更多的教師與家長，一起帶著孩子共學、共好。 未來的十年、二十年將是孩子們的天下，我們更應以勉勵的心情看著他們成長。出版這本書，恰逢我任教滿二十年。這二十年來，我持續於教育現場深耕，曾經在教室裡，也曾接手教育局、教育部的相關工作; 曾在市區的學校，也曾在山巔海角的偏遠學校。我把自己所觀察與感受到的一切，撰述成文，彙集成書，綜整成孩子極度需要的六項競爭力。 第一章：國際力——跨越國界的視野 從國際力來看，孩子未來的競爭力將比我們更為激烈，且未來的工作職場將更具國際挑戰。基於這個原因，我羅列了「國際力」的八篇文章，引導師長帶著孩子一起學習。我也特別融入了「行旅世界」的視角，讓師長們知道國際力的引導，絕不是硬梆梆的金融貿易、政經關係、國際局勢，而是可以採輕鬆的角度去關照一切。 第二章：素養力——跨域思考的實踐 「素養力」是教育的新興名詞，內容非常廣泛。整體而言，它在培養孩子活化、創新、跨域、思考的能力。尤其大家耳熟能詳的「自發、互動、共好（自動好）」，我也融入於這個章節裡，希望師長可以在日常生活中，帶著孩子去實踐這一系列的素養思維。 第三章：生活力——以人為本的學習 「生活力」是時代下的新趨勢。孩子就「活生生」地「活」在「生命」中，我們應落實「以人為本」的教育模式，引導孩子在生活中進行各式學習。包括走入大自然、感受日常的一切、對各式生活文本有所覺知。如同先前出版的《讀寫生活好好玩》，都是鼓勵師長帶孩子在生活中創想。近年來的教學與升學趨勢，也出現大量的「生活情境」佈題，為的就是要喚醒師長：引導孩子「生活學習、學習生活」。唯有關心生活，才不致於與學習產生本末倒置的現象。 第四章：自學力——開啟無限的可能 當孩子擁有「自學力」時，將能打開學習的無限可能。資訊時代來臨，孩子能透過網路自學各種知識，深度絕對能超越老師的學識知能。當孩子擁有興趣，就能隨著自己的步調去深入探究、發展潛能，進而成為專長。過往我們認為好的師長是學問淵博、給予無限知識的人；然而如今的好老師，已轉型為「能引導孩子自學」且「能陪伴輔助學習」的人師了。 第五章：溫柔力——正向內在的軟實力 在這個章節中，我想強調的是「軟實力」。我們總認為要靠外在的力量、衝勁才能勝過別人，然而研究發現，當孩子擁有正向的內在特質，將能在與他人競爭時脫穎而出。這是一股沉潛的力量，雖然看不見，卻能默默支持孩子成長。例如：鼓勵、包容、接納、善良、靜心、體貼，這些都是師長不可或缺的溫柔力，也是好品格的基石。 第六章：數位力——從工具到素養的轉化 「數位力」已從未來式轉為現在進行式。我們並不擔心孩子使用數位的能力，而是擔心孩子是否具備應有的「數位素養」。每個孩子都有載具，但他們都能「善用」嗎？在這個章節中，我想和師長們分享：有哪些能力是比數位技術更重要的？面對數位浪潮，師長該在哪些面向多加著墨？我也分享了近年來，自己在數位叢林中的實務經驗。 這是一本適合家長、教師共讀的書，可以從單一篇文章進行探討、延伸、經驗分享，也可以從一個完整的章節，進行主題式閱讀。其實，這也是一本適合孩子自己閱讀的書，因為從中，孩子們可以知道師長們的思維，讓自己知道怎麼在學校、社會中，培養自己的競爭力。在本書的每篇文章最後，都編有一題思考題，在每個章節末段也有一份任務單，為的就是讓大人、小孩，一起來回顧所閱讀的內容，動動筆也動動腦，看看自己研讀了多少。 總之，孩子的競爭力是不能等的，尤其在時代快速變遷的情況下。身為教師，也身為作者，筆者除了肯定書中的價值觀之外，更期待這樣的教育理念，可以像種子一般，分享給更多師長，讓您們的孩子，更具未來競爭力!]]> 奧運金牌國手的「心理教練」：所謂贏家，是在別人猶豫時，繼續努力；在別人放棄的地方，繼續走下去。───────────────────確立動機×自我對話×堅毅力×挫折容忍力，擁有優秀運動員的心理素質。▍人生最不缺逆境， ▍然而真正絆住你的，是你「預期會失敗」的負面念力。▍做自己的忠實夥伴、對希望不棄不離，▍那曾經打趴你的，是助你翻身的關鍵利器。●當你在人生的跑道踉蹌失衡，正需要陪伴無數運動員成功出線的「心理教練」，帶你穿越內心迷障，生出韌性，堅定前行。羽球選手小艾的狀況不錯，比賽時卻表現失常，她很懊惱自己犯了不該有的失誤。他提醒：「問題不在失誤，而在你誤把犯錯當成對自己能力的否定，因而分心了。」→犯錯，是從「知道」走向「做到」的過程，將它看作成長的機會，就不會被挫折感拖垮。桌球選手小志近期狀態不佳，沮喪地說不想再打球了，反正也贏不了。他鼓勵：「與其盯著結果不放，不如把過程做得更好。」→聚焦在可控制的表現指標上，有助於找回「為自己的進步而努力」的熱情。籃球選手珍珍夢想成為國手，但缺乏自信，內心焦慮也影響她技術的進步。他建議：「用『此刻』去衡量『未來』，只會認為自己還不夠好。何不專注在你每天能為夢想多做些什麼？」→用行動縮短距離，把巨大目標拆解成「現在做得到的小行動」，修正、提升並打造能力。●資深「運動心理教練」陳泰廷，十幾年來，輔導巴黎奧運拳擊金牌林郁婷等眾多國手，破除恐懼、逃避、自我懷疑、完美主義等心魔，度過瓶頸與低潮，登上生涯頂峰。而你、我正如自己人生賽場的運動員，奔馳向前的過程中，都可能跌倒、滯留、迷失方向，挫折連連。陳泰廷將通過選手試煉的實戰心理經驗推及大眾，並提供「行動建議」，有助於強化心理韌性、提升自我價值，創造贏家的特別競爭力。───────────────────────你可以任由壓力擊垮你、欺負你，也可以選擇讓壓力成為契機，讓你變得更強大。───────────────────────▍本書特色：● 陳泰廷獲得台灣運動心理學會頒發「運動心理教練」合格證照：目前全台僅不到七十位取得此證照。●「五步思考轉換法」──當你覺得快撐不住時，請用這五個步驟，釐清自己的狀態：1.「我現在有什麼感覺？」2.「這種感覺，是因為什麼事引起的？」3.「如果現在放棄，我會得到什麼？又會失去什麼？」4.「這個困難是無法完法改變？還是其實可以改變？」5.「若可以改變，我現在能做的一件小事是什麼？」盲目硬撐並不等於堅持。真正的堅持是遇到困難時，我們還知道怎麼跟自己相處，冷靜下來，專注在當下，才能看見最好的自己。● 曾自強（2024巴黎奧運女子拳擊金牌教練）我和泰廷很早就認識。很多書裡的觀點，是這些年泰廷帶給我與團隊的積累。我們可能輸給很多事情：拖延、迷惘、懷疑。《逆境翻身》是關於在逆境之中，能多快從挫折裡重新找回掌控感的練習，衡量韌性的關鍵。 只要你曾經在生命裡與自己對峙過，這本書都會成為你的答案。● 陳泰廷：什麼是贏家心態？ 贏，不只是擊敗別人，更多時候，是超越過去的自己。而心態，是讓一個人在壓力下仍然保持清醒，在困境中仍然願意前進，在失敗後仍然能重新站起來的能力。真正的贏家，不是從不跌倒的人，而是每一次跌倒，都能找到翻身機會的人。▍強力推薦： 專文推薦：曾自強（2024巴黎奧運女子拳擊金牌教練） 聯合推薦：．NeKo嗚喵（說書人、YouTuber）．林郁婷（2024巴黎奧運女子拳擊金牌）．郝旭烈（郝聲音Podcast主持人）．愛瑞克（《命定之書》作者、TMBA共同創辦人）．劉宗泰（台灣拳擊奧運知名教練、三屆世界拳擊錦標賽金牌教練、現任國家隊教練）．劉奕酉（鉑澈行銷顧問策略長）．劉聰達（2010年廣州亞運、2012年倫敦奧運、2020年東京奧運、2022年杭州亞運、2024年巴黎奧運──中華台北跆拳道代表隊教練）．蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯）．蘇益賢（臨床心理師）．鐘穎（心理學作家、愛智者書窩版主）（依姓氏筆劃順序排列）]]> 個人命運與時代交鋒 社會觀察家細膩筆觸   資深媒體人李旺台，回頭用母語，生動活跳地寫出童年記憶和當代故事。 全本書有分人不盼得个情思，也有諷刺今下社會現象个鋒利。 有趣又細膩个語言，客語濃度百分百，卻又能輕鬆閱讀。   日本時代某天，李勤英一家搬到屏東市的宿舍，家中大庭園成為三姊妹遊玩的場所，園中有兩棵芒果樹。春夏交至時分，芒果的酸甜滋味讓人忍不住流口水。那是全家人最幸福的時光。 日本時代某日，李勤英規家人搬到屏東市个宿舍，屋下大庭園係三姊妹遊玩个所在，屋背有兩棵番檨樹。春夏交至時節，番檨个香甜味緒分人忍不住漏口水。那是全家人最幸福个時間。 十篇有聲个客語小說 辭典也尋不到个韻味   五、六年過後，國民政府接收宿舍，無奈之下只能搬離。有一天，初中某位同學的作文刊登在佈告欄，篇名竟是「我家的芒果樹」！ 大姊和勤英兩人讀著讀著，那不就是從前家裡那兩棵樹嗎⋯⋯ 五、六年過後，國民政府將宿舍接收去吔，李家無勢奈何只好搬走。有一日，初中某位同學个作文刊登在佈告欄，篇名竟係「𠊎屋下个番檨樹」！ 大姊同勤英兩儕讀著該篇文章，該係頭擺仔𠊎等屋下个兩頭樹仔無⋯⋯ 本書特色   ★客委會「客語文學作家創作計畫」七位強檔作家聯袂創作 ★美國Foreword雜誌獨立出版獎歷史小說類銅獎作家李旺台全新客語小說集 ★全書以超過60％的客語文字書寫，並附上詳盡華語註解，讓讀者輕鬆閱讀客家文學。]]> 跈等生命流動个印仔 尋轉自家同族群个記憶   「覓蜆仔」──在鏡鮮摎汶水之間試探、確認，順等生命个流動，層層疊疊，盡尾集做對自家來講有特別个意義个景色。 從阿公个硬殼、阿爸个樂線，到客庄生活个體驗，像係坐一擺定定仔行前个慢車，屋家係起頭，一直講到家族、住家、頭路个書寫；再到做為阿姆个角色，心肝度自家愐想自家个過程，盡尾轉身，再過一擺惦惦仔看等客家。 二十七篇散文，是作家張郅忻筆下个生命故事，乜是當代客家个影跡。本旦客庄个樣仔同傳統生活定定仔消逝，「麼个係客？哪位係家？」這兜問題，都到這27垤拼圖裡度，一步步出現本來个樣仔，變做答案。   依循生命流動的印記， 覓尋自我與族群的記憶。 「覓蜆仔」──在清澈與混濁之間摸索、確認，順著生命之流，漸次堆疊，終而凝聚成屬於自己的風景。 從祖父的頑固、父親的樂天，到客庄生活的體驗，像是一趟緩緩前行的慢車，以家為出發點，延伸至家族、居住、職涯的書寫；再至母職角色中的自我觀照，最後回望、反芻，再一次凝視客家。 二十七篇散文，是作家張郅忻筆下的生命故事，也是當代客家的縮影。當客庄的樣貌與傳統生活逐漸淡去，「何以為客？何處為家？」這些提問，便在27塊拼圖間，一步步浮現輪廓，凝成答案。 本書特色   客委會「客語文學作家創作計畫」七位強檔作家聯袂創作 文化景觀、建築、族群互動一次呈現 尋回家族與族群身體記憶的獨特書寫 全書以超過60％的客語文字書寫，並附上詳盡華語註解，讓讀者輕鬆閱讀客家文學。]]> 確認]]> 確認]]> ★ 客委會「客語文學作家創作計畫」七位強檔作家聯袂創作★ 全臺首部「客語 × 賽博龐克」小說——語言復甦與未來災難的震撼融合★ 全書以超過60％的客語文字書寫，並附上詳盡華語註解，讓讀者輕鬆閱讀客家文學。二○九四年，海水上升的世紀災難稍稍舒緩，海平面升高約莫百公尺。臺北分大洪水浸落海肚，盆地形成一片汪洋。無離開个人，歇在海面个高樓大廈。佢兜，大體係後生人，變成海樓人。島國臺灣人，稱這是新洪水之後的「臺北海時代」。以惡鐵、微光製造為首的海樓區年輕駭客，入侵中央政府電子腦，引來賽博特警隊的追查。他們在自由流區巧遇神秘的語言模型人工智慧：紀多納。佢傳遞已經消失的古客語文，四處尋找創造佢的教授。毋過，百年前在島項个古客語文，無人再過講。一位神秘買家妹仔，以天價虛擬貨幣，愛收藏國家秘偷偷仔囥等个古客語文。這兜音字資料，一下變成網路烏市燒熝熝仔个買賣，引起世界駭客的競逐，也招來花鍾馗與紅臉武將的程式殺戮⋯⋯「你是誰？」惡鐵夜叉傳遞聲訊。「呢試舐？」電子聲試著重複語音。]]> 當語言失落，如何說出愛？   《我的鴉鵲公主》是一部關於親情、自由與記憶的動人小說。以濃烈的客語筆觸，描繪聾人少女廖芮潔「阿惜」與姪子兼保鑣廖秉剛「餅仔」青梅竹馬的成長故事，也映照出時代變遷下個人與家族的命運糾葛。 鬼聲、咖哩、手語與難以歸類的愛情交織，讓人看見一段故事如何與你我身邊的人們一起成長與老去。   當語言失落，仰般講出愛？   《我的鴉鵲公主》係一部有關親情、自由摎記憶个動人小說。用醹烈个客語筆觸，描繪聾人少女廖芮潔「阿惜」摎姪仔也係保鑣廖秉剛「餅仔」青梅竹馬个成長故事，也映照出時代變遷下個人摎家族个命運糾葛。 鬼聲、咖哩、手語摎難歸類个愛情交織，分人看著一段故事仰般摎你我脣頭个人共下成長摎老去。 本書特色   ★客委會「客語文學作家創作計畫」七位強檔作家聯袂創作 ★臺灣文學金典獎、金鼎獎、香港紅樓夢獎……金獎小說家甘耀明首部客語作品 ★全書以超過60％的客語文字書寫，並附上詳盡華語註解，讓讀者輕鬆閱讀客家文學。]]> ★ 委會「客語文學作家創作計畫」七位強檔作家聯袂創作★ 家族史 × 移民史 × 鄉土記憶的深度文學★ 以季節與土地為主題的生活書寫――重現花東縱谷的歲時風景★ 全書以超過60％的客語文字書寫，並附上詳盡華語註解，讓讀者輕鬆閱讀客家文學。【華文版】 散文集《豐田歲時記》以海陸腔客語寫成，敘述客家移民的拓墾故事。將家族史、村史與時代結合，描述父執輩在戰後一九四六年春天，帶著一家老小離開新竹湖口，走過曲曲彎彎的蘇花公路，來到後山日本時代的移民村豐田，從此落地生根，日久他鄉成故鄉。 花東縱谷晴雨交錯，季節迭替，歲月迤邐。泥屋仔住居，三邊竹林圍繞，西面合歡林。門前禾埕晒穀，禾埕東向是菜園，菜蔬無虞，灶下那口大灶，供應一屋三餐，生活隨歲時而行。農會印贈的春牛圖貼在牆上，農稼依節氣耕作。春耕秋種，畜養頭牲，田裡稻作青熟交替，蔗園茂密猶似一丈青。豐田圳水流潺潺，遠遠聽到大廟傳來平安戲的鑼鼓聲。【客文版】 散文集《豐田歲時記》係用海陸腔客話寫个，係寫客家移民開山打林个故事。摎家族史、村史還過時代結合，描寫阿爸該一輩个在戰後一九四六年春天，渡等屋下老嫩大細離開新竹湖口，行過彎彎斡斡个蘇花公路，來到後山日本時代个移民村豐田，過後在這釘根，日久他鄉變故鄉。花東縱谷成時落水、成時好天，季節輪替，年歲連綿。戴个泥屋仔，三片分竹林圍等，西片係菁仔林。門前禾埕晒穀，禾埕東片係菜園，毋使愁無青菜好食，灶下該隻灶頭，負責逐日三餐，生活跈歲時來過。農會送个春牛圖貼在壁頂，愛種麼个斯看節氣來決定。春耕秋種，畜頭牲，田項禾仔青熟交替，蔗園个甘蔗生到當壯旺，斯像一丈青。豐田圳水慢慢流，遠遠斯聽著大廟傳來平安戲个鑼鼓聲。]]> 真愛無敵還是片刻歡愉？織女竟是背叛愛情的仙女？白居易成酸民、陶淵明變渣爹——國文課本外的才是真實人生，那些老師不敢教的國學常識，黃老師講給你聽！＝本書特色＝◆以「國學八卦週刊」重寫經典將古文人物轉化為有血有淚、有笑有崩潰的真實人類。用通俗、幽默的敘事，讓讀者笑著理解歷史、重新認識人性。◆跨年齡閱讀設計，兼具深度與啟發每篇附三層延伸討論——小學的情緒教育、國中的價值討論、高中的批判思考，讓「國文課」成為思考人生的練習。◆史料考據 × 現代語感，雙軌並行以史籍為據，搭配當代語言重新演繹，可作為有趣的課堂教材，也能作為輕讀散文與文化讀物。當古人下凡——他們比你想的更人性你以為國學是討論仁義禮制的道德課？不，國學裡的字字句句其實都是展現人性的現場。謝道韞拿刀護孫成戰神、韓愈懼高哭成八代文宗界的巨嬰……原來古代聖賢，比你想的還「人」。跟著黃老師翻開課本，用最爆笑也最誠實的語氣，講出古人最真實的樣子。社會秘辛打破古文課本的神聖濾鏡，揭露文人背後的血與淚。陶淵明不只是「歸園田居」的詩人，更是五個孩子餓到發抖的社會版渣爹；白居易一首酸詩逼死舞姬關盼盼，成為古代酸民始祖；韓愈懼高登山寫遺書，謝道韞以刀護外孫血戰叛軍。這裡沒有「高風亮節」，只有掙扎、恐懼與反抗——那些教科書不敢說的真相，全在此處翻盤。血脈糾葛孔孟的「休妻」、朱自清的「慈父」、妲己與周文王的親情悲劇、岳飛與秦檜的婚姻對照……以最熟悉的家庭倫理為鏡，重新理解「聖父聖母」形象背後的故事，也重新定義「家」的意義。愛與責任、忠與欺瞞、父權與犧牲，全在這些古代家事中重演，所謂的孝與忠，從來不只是一種模樣。熱戀現場古人談戀愛，一樣修羅場。沈復筆下的〈兒時記趣〉其實暗藏亂倫醜聞；漢武帝與李夫人兄妹的愛恨糾纏，比宮鬥劇更荒謬；牛郎織女的愛情故事藏著背叛；徐志摩的浪漫，是渣得優雅。用最甜的筆寫最酸的愛，將神話與情史都拆解成真實的慾望與孤寂。愛，從來不是古人獨得的悲劇，而是千年不變的人性考題。喋血朝堂文人與權力的愛恨糾葛，能讓友情走向毀滅？劉禹錫與柳宗元的兄弟情義，最終成了權力犧牲品；項羽的浪漫悲壯，其實是毀滅的瘋狂；介之推、稽康，用血肉為理想殉道……政治不只是歷史事件，更是人心的煉獄，原來那些詩與忠義的背後，藏著的不是高貴的理想，而是孤絕的心情。醫療趣聞古人的養生觀堪稱地獄？柳宗元憂鬱到成為水逆代言人、何晏是第一位「醫美整形先驅」、沈復的童年創傷幾乎成了生理悲劇？重訪古代的「健康迷思」，看文人如何以身試藥、以命換文，從古代偏方到現代焦慮，這些故事其實都在問：為了「完美」，人可以瘋狂到什麼境地？古文，不只是語文，而是一種觀看的方式本書的最大野心，是把「國學」從道德至上的神壇上請下來。當我們不再只是背誦「歸去來兮」「燕子樓」「詠絮才女」這些符號，而能理解這些故事中所謂的「風骨」與「氣節」，並非完美的姿態，而是在恐懼與掙扎中，依然選擇誠實活著——古文不再只是文體，而是生命的見證。各界讚聲推薦（依姓氏筆畫排序）宋怡慧／作家、丹鳳高中圖書館主任李慈欣／作家、「李慢慢的玩轉—故事課」版主周偉航／時事評論員明渺／小說家、編劇痛風老饕／美食Youtuber綠君麻麻／作家、閱讀推廣人]]> 為什麼時針向右走？走300億年僅誤差1秒的超精密時鐘長什麼樣子？  從日晷到原子鐘，窺探鐘錶的奧祕：◎時鐘共通的三大要素是什麼？◎布穀鳥鐘為什麼變成了鴿鐘？◎什麼是真正的花鐘？◎瑪麗皇后訂製的「極致懷錶」有多奢華◎機械鐘如何計時？◎利用人體體溫發電的手錶◎有可能誕生出原子鐘手錶嗎？ 在日本有一個全世界最大的沙漏鐘，這個沙漏鐘的計時長度竟達一年！ 利用大自然材料製作的時鐘裡以花鐘最為美麗、浪漫。不過我們所認為的花鐘，通常是在花圃中安裝有時針、分針、秒針的時鐘，這其實不是真正的花鐘！真正的花鐘是以栽種植物的開花順序來顯示時間。 本書將長達五千年的鐘錶歷史技術及未來時鐘的概念故事都濃縮成一冊，帶你一起翻轉你對鐘錶的認識！ 本書特色 1、從機械鐘、石英鐘到原子鐘，帶你看鐘錶的發展、構造與技術！在五千多年前的時候，人類從太陽的運行中，發現了樹木或岩石的影子會隨著日出日落而有所變化，透過這些變化，意識到了「時間」的存在。本書從人類利用太陽運動的「日晷」開始，到人為製造時間週期「機械鐘」的誕生、徹底改變時間準確度的「石英鐘」，以及改變時間概念的「原子鐘」，循序漸進地介紹各種鐘錶的發展史、構造分析以及現代鐘錶的發展技術等，讓你看到長達五千年的計時歷史以及未來時鐘的故事。 2、介紹各種關於鐘錶的趣事與知識：一天為什麼是二十四小時？為什麼時針是向右走呢？鐘面的數字為何不是從○而是從十二開始呢？布穀鳥鐘為什麼演變成了鴿鐘？所謂的「天文台錶（CHRONOMETER）」是什麼？瑪麗皇后訂製的「極致懷錶」如何成為製錶工藝傳奇？……諸多你想知道關於「鐘錶」的知識，本書都將鉅細靡遺為你一一道來。]]> ★《 遊戲化實戰全書》人生攻略版★別再當被動的NPC，把人生變成一場好玩的遊戲！遊戲一哥周郁凱帶你用兩階段、六步驟升級能力，在人生遊戲中盡情闖關，玩出屬於你的成功版本。 「《一萬小時的遊戲》是一部強有力的人生攻略，適合所有渴望改寫人生、加速成就，並為這個充滿無限可能的世界做出貢獻的人。」——彼得‧迪亞曼迪斯（Peter Diamandis），XPRIZE 創辦人、奇點大學共同創辦人你的人生日復一日地重複著相同場景，沒熱情也沒方向，活像遊戲中的NPC（非玩家角色），在別人的遊戲中重複當個背景？還是覺得自己明明很努力，卻像是在錯誤的地圖裡打轉，升級無望？世界知名遊戲化專家周郁凱相信，你的人生不該這樣活——人生應該是一場屬於你的冒險歷程：不斷學習新技能、結識新盟友，並持續成長，邁向更偉大的目標。對於渴望在職涯和人生中找到目標的讀者來說，《一萬小時的遊戲》就是一本人生攻略。它挑戰了「一萬小時的刻意練習」的舊觀念，將其轉化成充滿破關樂趣的「一萬小時的遊戲」。當你享受過程時，不需要依賴意志力或紀律，因為熱情會驅動你前進！透過系統化的設計，把成長旅程拆解成兩階段、六關鍵步驟，你將從認識自我到精進能力，蛻變成解鎖人生超能力的頂尖玩家——【第1階段：認識自我——幫你設定角色，別練錯角、選錯行！】第1步：選擇你的遊戲（使命）：如果不知道終點在哪，跑再快也只是浪費體力。很多人工作得不開心，因為是玩別人的遊戲（比如父母期待的、社會覺得賺錢的遊戲）。 方法：試著問自己：如果錢不是問題，你會想每天做什麼？ 找到那個讓你熱血沸騰的主線任務。（像魯夫喊著「我要成為海賊王！」也可以）第2步：認識你的屬性（天賦）：玩過 RPG（角色扮演遊戲） 都知道，如果你天生智力高、力量小，卻去當拿大斧頭的戰士，那就悲劇了。屬性是你與生俱來的天賦，這跟後天學習的技能不同。方法：畫出你的「天賦三角形」，找出你的「尖端」、「中環」與「基底」屬性。你到底是敏捷型的遊俠，還是智力型的法師？第3步：選擇你的角色（專精）：你該選對角色（職業）來搭配遊戲目標和屬性？更別待錯了伺服器（環境）。方法：許多人痛苦工作是因為卡在 「交易區」，做一份只為了賺錢、但與天賦和熱情無關的工作。作者帶你尋找 「超能區」，也就是你的使命、天賦和技能完美重疊的甜蜜點。【第2階段：自我成長——開始實戰，在這個殘酷的地球伺服器練功升等！】第4步：強化你的技能（本領）：屬性是天生的，但技能可以練！就像在《暗黑破壞神》裡點技能樹一樣，要有策略的學習。方法：練習現實生活裡的本領： 衝鋒（戰士技能，指主動出擊、接近陌生人創造機會的能力）、神聖之盾（聖騎士系技能，不論對方多麼有說服力、即使運用社會壓力或心理戰術，也能夠堅定說「不」）……第5步：建立你的盟友圈（人脈）：在遊戲裡，沒人會笨到一個人去單挑 團隊副本，在人生和職場上也是，你需要建立公會、小隊和尋找導師。方法：想認識強者，首先你自己得是一個值得結盟的對象。這裡有六大能量屬性要修練：①正直②真誠③樂觀④自信⑤主動⑥堅持，接著採用「過度輸出」（超越期待，打造令人難忘的聲望）以及培養「縱向人脈」（幫助他人成功，贏得了他人的回報）第6步：完成你的任務（里程碑）：把你的人生目標拆解成一個個可執行的任務，包括主線任務（推進人生目標）和支線任務（休閒或輔助），你將獲得經驗值並不斷升級。 方法：把任務符合 SMART 原則（具體、可衡量、可達成、相關、有時限），甚至加上三顆星評價系統，集滿星星就給自己一個獎勵。當你把這六個步驟整合完成時，奇蹟就會發生——你會進入一種超能模式，也就是遊戲裡那種開外掛的超能英雄，能掌握命運，並改變周遭的世界。戴上你的裝備，召集你的隊友，選擇你的任務。準備好了嗎？讓我們開始這場遊戲，破解人生關卡吧！◎本書特色1.遊戲一哥帶你啟動一場人生冒險！享譽國際的《遊戲化實戰全書》作者周郁凱獨創的人生遊戲化攻略，將人生與職涯策略變得像打怪升級一樣熱血：覺得工作無聊？→帶你找到你的主線任務。覺得升遷無望？→因為你的技能樹點錯了，或者還沒找到對的公會。覺得迷惘？→教你看懂自己的屬性表。玩真正想玩的人生遊戲，熱情會讓你自然而然擺脫NPC角色，成為自己生命故事中的主角。2.六步驟整合，NPC進化成自己的英雄本書結合了行為科學與遊戲化思維，提出了一套六步驟（遊戲、屬性、角色、技能、同盟、任務）英雄旅程，從確立人生使命開始，進而識別天賦、選定角色並磨練關鍵技能，將現實挑戰轉化為可破關的「任務」，用一顆玩心，讓人生充滿樂趣與目標，從而達成傳奇般的成就。3.用 RPG 技能看待現實生活的技能，沒有比這個更酷的東西了！《一萬小時的遊戲》最酷的是：將現實生活中的軟實力轉化為超酷的 RPG 技能名稱，並分為戰士、術士、德魯伊等職業類別，讓讀者心領神會，例如：戰吼 （戰士技能，用強大的氣場激勵團隊達成不可能的任務，例如賈伯斯）、汲取（術士技能，迅速吸收身邊專家的知識轉化為自己的能力，例如馬斯克）、附魔（德魯伊技能：透過遊戲化，讓枯燥的事情變有趣來激勵他人）。4.一本書就是一場遊戲！讓你邊看、邊玩、邊學習《一萬小時的遊戲》被設計成一本人生攻略本，全書充滿互動性，每一章結尾設有「輪到你上場了」實戰環節，提供三種遊戲模式，邊讀邊執行任務，實際在生活中「練功」，附錄線上工作表連結與社群（公會），閱讀過程本身就是一場不斷升級、充滿樂趣的冒險。◎專業推薦王永福（福哥），《遊戲化教學的技術》作者、資管博士傑夫．布斯（Jeff Booth），《明日的代價》（The Price of Tomorrow）作者袁征（Eric S. Yuan），Zoom 創辦人暨執行長古卓倫（David Ku），微軟人工智慧與研發部門技術長羅瑞塔．布魯寧（Loretta Breuning, PhD），《創造快樂大腦》（Habits of a Happy Brain）作者、內在哺乳動物研究院創辦人理察．巴特爾（Richard Bartle），傳奇遊戲設計師、MUD（全球第一個虛擬世界）與「巴特爾四玩家類型」創作者黃中彥（Charles Huang），Guitar Hero創作者（全球第一款營收突破 10 億美元的遊戲）薩利姆．伊斯梅爾（Salim Ismail），奇點大學創辦執行董事、《指數型組織》（Exponential Organizations）作者彼得．迪亞曼迪斯（Peter H. Diamandis），XPRIZE 創辦人、奇點大學共同創辦人，《富足》（Abundance）、《大膽無畏》（Bold）作者尼爾．艾歐（Nir Eyal），《鉤癮效應》（Hooked）與《專注力協定》（Indistractable）暢銷作者蓋瑞布．沙穆斯（Gareb Shamus），Comic Con 與 Wizard Entertainment 創辦人]]> Traditional Chinese edition of Time's Monster: How History Makes History]]> § 從植物生命，觀照人生§ 會長成什麼樣，從來都沒得選▕ 花農之子陳二源的職人小說▕ 土地即家族，細心栽下的，是兩代人的情與絆天剛亮，鄉裡的花田出現了各家忙著農活的身影，有人正給黃椰心葉噴藥，電信蘭網室裡也有人檢查著葉面上是否有黃斑……各家自田裡採收後，又忙著整理枝葉送往農會冷藏室，等待拍賣。近黃昏時，陳坤、天賜、添丁等人，沿著農會旁的小路，騎車回家。這是作者陳二源筆下的花農小鎮，也是花卉產銷第一班的日常。陳二源來自屏東花農家庭，曾因父親病重，不得不返鄉接手家裡農務，成為返鄉青農的一員。此書八篇小說為聯作，故事圍繞著五個花農家庭，以八種不同花卉（大菊、黃椰心葉、劍蘭二七八號、向日葵、玫瑰黛安娜粉、百合竹、電信蘭葉、夜來香）為題，其中〈FY057 B級品〉改編自親身經歷，並獲得林榮三文學獎。作者以耳濡目染的植物特性為引，以撚枝、營養枝比喻弱者陪襯的宿命，以植物災病象徵疾病沉痾與家族特性，植物分銷等級也如同人有貴賤強弱。某些在植物上看似物競天擇的殘酷，在人身上，卻盡顯溫柔敦厚的成全之情，是順應天命的抉擇與坦然。對花農而言，地能重整，人生亦如此，暗暝裡，終有屬自己的日頭。]]> 主權的概念和實踐如何塑造中國性？本書以曾受葡萄牙殖民管治、位於中國南方的澳門為例子，從民族誌角度去探討這問題。當澳葡政府準備把澳門移交中國管治時，百分之九十五的居民均自我認同為中國人。而澳葡政府則在這時候展開了一場運動，試圖說服澳門人，令他們自覺有一種與其他中國人不同的「獨特的文化身分」，此實為葡萄牙管治的遺緒。透過重新審視葡萄牙管治澳門的意義，作者不但挑戰主權一詞的既有定義，並挑戰中國性作為全球華人共有主體性的既有概念。各個有關主權與中國性及其相互關係的故事在1990年代的澳門廣泛流傳。本書探討這些故事如何影響澳門居民的生活，以及它們如何令讀者更深入思考主權、主體性和文化之間的關係，亦同時指出在某些情況下，人們並不值得去做這些反思。]]> ★美國國家圖書獎得主楊双子 第一部長篇歷史小說★歷史╳百合╳奇幻重返一九三〇年代，見證《臺灣漫遊錄》的創作原點！滿樹花開，有的花朵掉落泥濘的土地，有的落在潔淨的緣廊。是誰決定花朵的去處？為什麼有的人過這樣的生活，有的人過那樣的生活？為什麼世間所有人都只能接受橫暴的命運？ 一名頓失至親的迷茫大學生楊馨儀，在畢業前夕意外墜入湖中。一陣嗆咳後再次睜眼，她竟化身近百年前臺中一座紅磚大宅裡，備受寵愛的六歲屘千金楊雪泥，人稱雪子。 從飲食、服裝、擺設到交陪，昭和的摩登風采與地方望族的繁華富麗，如畫軸般在雪子眼前徐徐展開。在知如堂裡，她遇見一群如花木般堅韌的女子：為家族利益定下終身的大姊和雙胞胎堂姊，在主僕關係中求存的細姨和養女表姑，以及雪子的摯友，華族出身、夢想成為大學教授的灣生早季子。當大哥的脫序行徑動搖了知如堂的接班計畫，雪子也不得不違背與摯友的約定，扛起女當家的責任。隨著戰爭陰影逐漸逼近，雪子能否憑藉來自未來的知識與視野，為自己與這群姊妹們闖出一條不同的道路？她們在傳統規範與自我理想間掙扎，卻依然在現實夾縫中奮力綻放。 《花開時節》為臺灣第一部以日治時期為背景的穿越小說，將視角從遙遠的古代中國，轉向我們自身的土地。全書以二十種花草串連篇章，每一朵花都映照出不同角色的性格與處境──從孤立的〈孤挺花〉到四季綻放的〈月季花〉，交織成一座以女性命運叩問臺灣歷史的記憶花園。本書特色★ 臺語對白等全新修訂，並增錄全彩人物關係圖、專家審訂建築圖（插畫／鄭培哲；審訂／凌宗魁）。★ 封面參考小說舞臺原型「馬興陳宅」的過水門重新繪製（插畫／高妍；設計／吳佳璘）★《花開時節》終幕落下的一九三八年，正是《臺灣漫遊錄》鐵道之旅展開的起點。從雪子、早季子到《臺灣漫遊錄》的千鶴，小說家楊双子以不斷擴大的「歷史百合宇宙」致敬臺灣第一代追求自由的少女們。《花開時節》在絕版一年後以新版面貌問世，我願是精神意義上的長途跋涉，天地繞行一圈復返故里，回歸楊双子的書寫原點。坐看雲起時，倚杖聽江聲。我願自己持續愛著這個世界的花謝與花開。──楊双子重磅評論楊翠／國立東華大學華文文學系教授盛浩偉／作家楊馨儀們／楊双子們，從《花開時節》裡那一方被邊緣化的臺灣形狀水塘一躍而入，成為歷史的見證者、親歷者、銘記者。水塘那方的時空，是臺灣現代史的青春期，眾聲喧譁，繁花麗景。而水塘這方的現實時空，漣漪從平靜的水面隱微裂開，波紋悄悄蔓延，宛如一方一方蟲洞湧生，邀請我們，走進歷史，傾聽花開的聲音，看見她們的盛放花顏，也指認她們萎落後所埋下的花種，所沃腴的田土，如何滋養今日的我們。──楊翠就「穿越」這一類型而言，結局是否要回到原本的世界，本就開放而無必然。但《花開時節》巧妙的處理在於，敘事徑直將這個探問置於前景：「穿越接近百年時光，我來此生此世，到底為什麼？」「如果可以回到二十一世紀，現在的我願意回去嗎？」……雪子「接受了降生此世的命運」，但讀者們被說服與其同調的關鍵，恐怕不只在於雪子的心意或未竟的親密情誼，更在於楊双子小說筆觸的魅力，使人流連其中而不願掩卷。──盛浩偉楊双子作品在春山《臺灣漫遊錄》一場刺激味蕾與友誼的昭和臺灣鐵道之旅《四維街一號》一部以日式老屋為舞臺、以美食為線索的青春女子群像劇《花開少女華麗島》花開宇宙再擴大，少女們的番外篇（全新修訂版預計二〇二六年上市）]]> ——王浩一遺作・「思想料理機」二部曲上集—— 作家暨文史工作者、金鐘獎得獎主持人王浩一 畢生思索、書寫、實踐的智慧集大成之作 他溫厚點亮來時路的每一盞燈 指引職場新鮮人、領導者、得意失意者前行 在人生的不同階段，我們都是慢飛菜鳥 ◆ 　◆ 　◆ 「思想料理機」為知名作家暨文史工作者王浩一，
於二〇二五年辭世前遺留之珍貴系列文稿。
他一生筆耕不輟、著述豐美，在自律與超前的創作計畫下，
著三十餘本作品，以筆耕旅人的姿態，書寫建築、文史、
美食、老樹、旅行、職場與熟齡等具哲思作品。

集結其畢生智慧與實踐的「思想料理機」二部曲，
暢談人生與職場，成為後世的豐厚贈禮。 ◆ 　◆ 　◆ 寫給—— 剛踏上職涯起點、懵懂青澀的你； 在職場不時感到迷惘與焦慮的你； 身負重任、苦於管理與領導的你。 正處事業巔峰、順風順水的你； 屢戰屢敗、彷彿生不逢時的你。 寫給所有仍在路上努力的，每一個你。 慢飛，是為了飛遠，也是為了更完美降落。 王浩一將其畢生行走、思索與經驗，結合書齋經典、《易經》卦象及歷史，凝鍊成三十則職場潛智慧，以古觀今，回應現代職場最迫切與廣泛的困境，如高效勞動、比較壓力、權力誘惑、公私失衡、人際難題與抉擇取捨等議題。 慢，是為了走遠走穩；守，是懂得分寸時機。在追求高速高效的現下，他以「慢飛」姿態，談安住、等待、收力與守弱，示範另一種更成熟深沉的處世節奏。本書以千年智慧為鏡，照見在萬變世界中不變的穩定初心。 ◆ 菜鳥慢飛 ◆ 在起飛之前，先學會站穩 初入職場，真正重要的不是速度，而是節奏。「慢，不代表落後，而是在為高度做準備。」羽翼未豐時硬衝，往往摔得最快。守弱不等於示弱，懂得藏鋒、收力，才能為未來的生長預留空間。 ◆ 風起青萍 ◆ 見微知著，群體中不迷失
職場變化往往從細微人情、氣氛與互動開始。在團隊中跟隨而不迷失，是重要課題。「一個人走得快，一群人走得遠。」成功者既能獨立思考，也能採納異議；能專注自我，也能相互成就。 ◆ 樓梯已響 ◆ 先安住自己，才有影響力 機會來臨、身負重任之時，考驗才真正開始。越高位，越要時刻審視初心，不受權利所動。「過去成功的模式，往往是未來翻船的契機。」樹木再高也有到頂的時候，「知止」是態度，也是智慧。 ◆ 策馬江湖 ◆ 關鍵時刻，放下執念追求 走得遠的人，會在關鍵時刻放下執念。「有時候，後退比前進更勇敢。」不再追求速度與成果，人生的路，才能慢慢開展。職場偶有爛攤子、小人算計、惡鬥，進退應對與風險承擔是關鍵。 ◆ 亢龍有悔 ◆ 敢於踩回地面，才有路走 人生真正的成就藏在日常生活裡，藏在沒有掌聲與聚光燈，卻仍感覺自我完整的時刻。「上臺靠機運，下臺靠智慧。」在看過高處風景、享過聲譽之後，仍敢於捨棄、回歸原初，才是智者。 【專文推薦】
慢飛，是一種力量，一種修練。《菜鳥慢飛》，是浩一留給世界的遺作之一。回頭想，他的一生，就是『慢飛』最好的示範。他從不追求耀眼的速度，在文學、美食、人文、教育、歷史與《易經》之間，以一種沉穩、知足、專注的節奏飛行。這是他送給後進的禮物，也是他希望這個世代能更柔軟、更堅強的方式。 ——（陳怡蓁／趨勢科技共同創辦人暨文化長、趨勢教育基金會董事長暨執行長）
閱讀讓人向內扎根；行動讓人向外突破。人生的高度，就是由這兩件事情慢慢堆上去的。他提醒過我一句話，我直到今天都忘不了。那時我在銀行升遷快，舞台大，掌聲多。年輕的我，覺得這是實力，也是應得的。浩一老師卻輕輕地提醒：「你要低調，要謙卑。鋒芒太露，會有人忌。」 ——（吳家德／NU PASTA總經理、職場作家）]]> 首本以「王船」為主角，串聯全臺與離島王爺信仰現場

從北海岸的海上遊江，到南部迎王燒船；漂流而來的王船，成為在地化的王爺信仰；
這是一本「看得到、帶著走」的王船田野行旅指南──翻開就能按圖索驥出發。

▍一艘王船，帶你穿越臺灣的海洋信仰與人心祈安

臺灣四面環海，海洋帶來財富、貿易與移民，也帶來挑戰、危難與疫病。當先民橫渡黑水溝，和海洋最親近的「代天巡狩」王爺信仰，也隨先民在臺灣遍地開花，王船便成為王爺信仰最醒目的物件與儀式核心—當王船起造、燒化，無不牽動整個地方。

▍不只臺灣南部才迎王—全臺王船地圖一次讀懂、一次走遍


本書以「王船」為鑰匙，打破「只有南部才有王船」的刻板印象，按北、中、南、東與離島五大區域，梳理王船型態、祭典脈絡等：從漂流、永祀，到下水巡航與海上遊江，帶你從港口到內陸、看每個庄頭如何用一艘船，寫下自己的信仰與在地意識。

本書以「王船」為切入點，帶讀者走遍全臺與離島的王爺信仰現場，從「物件」回看制度、工藝與地方需求，打破「只有南部才有王船」的既定印象。
全書依北部、中部、南部、東部、外島五大區域梳理王船型態與祭典脈絡：北部兼具漂流、永祀與海上遊江等多元形式，甚至能見到王船「下水巡航」與「大船載小船」的獨特景觀；中部以漂流啟始、儀式型態最為多樣，送順風、祈安、趨疫與治水意涵交織；南部呈現科年制度與王船工藝的高峰，請王、刈火、封爐、遶境、焚化王船等流程制度化且參與規模驚人；東部則多屬移民帶入與事件型建醮，呈現文化遷移的軌跡；外島保留古俗與海民性格，映照村落的守境與護航需求。

透過廟宇故事、地景與儀式細節，本書提供一張可閱讀、可踏查的「王船地圖」，讓讀者在行旅與閱讀之間，看見臺灣如何在海上信仰中書寫自己的歷史，並串連地方記憶與身分。

本書特色
由於王爺原初具有鎮煞、驅疫、代天巡察的性格，信仰範圍極廣，王爺廟遍布全臺，數量超過千間。然而，若僅從神祇身分或歷史人物去理解王爺信仰，往往難以呈現其完整樣貌；反而是從「王船」這一核心儀式物件出發，更能貼近臺灣王爺信仰的文化本質。本書將「王船」從新聞畫面裡，火光漫天、萬頭鑽動的祭典奇觀拉回至可被理解的文化物件：如何出現與安放、怎麼被送走，以及這套流程如何凝聚庄頭、重建秩序、回應災厄與不安。書中也先釐清「王爺」的稱謂脈絡與常見混淆，提醒讀者：所謂代天巡狩的迎送王船體系，並不等同所有被尊稱為「王公／王爺」的地方守護神。

我們以「王船為線索、地理為骨架」編排，依北部、中部、南部、東部與外島五大區域展開，讓讀者一眼看出同一套迎送王船體系在不同海岸地形、族群遷徙與移民網絡下，如何長出多種在地型態。編輯上，特別強化可讀性與可踏查性：以廟宇與地景為章節節點，交代沿革、儀式重點與地方差異。讀者不必具備民俗相關背景，也能從「看王船」進一步學會「看制度、看工藝、看人群」；而對田野工作者、導覽與文化企劃而言，這本書提供了可直接轉化為路線與策展敘事的素材庫。更重要的是，本書作者以個人力量，並以是否「燒王船或祭祀王船」作為整理全臺包括外島地區數量眾多王爺廟的依據，帶領讀者從王船的儀式進入王爺信仰與臺灣地方社會的現場，讓王爺信仰不再只是地方盛事的熱鬧，而是一部隨海而生、隨船而行的臺灣民間社會史。]]> 失速急墜的白色巨塔裡、與病痛拉鋸後，透出的一絲曙光 吳妮民（醫生／作家）、馬翊航（作家／學者）、 陳柏煜（作家）、蔣亞妮（作家） ──好評推薦（依姓氏筆畫排列） 奔向病痛的他者，一場生命的循環在病房中央於焉展開 　　只要循著病房中央最深處，來到護理站後方的角落，便可找到醫護專用的值班室。一套桌椅、幾張床褥，就是這裡的全部。一道門短暫隔絕病苦的夢魘，一開門就得滴水不漏地接住病人身上所有已知和未知的苦痛──身處其中的醫師，如何翻滾於工作、家庭與自身的徬徨？ 　　晨會、巡房、門診、巡房、急診、刀房……站在生死關頭的醫師，工時從「PM off」到「Day off」，選擇科別的戰場猶如南柯一夢；須深思熟慮方能鍵入電腦中的「order」，來到值班室的門後，卻又成了琳瑯滿目的套餐。工作中偶有輕鬆時刻，但生命的重量，依舊日復一日地回到值班室的床上。書寫的鏡頭，也從診間的軼事、生死的兩難，一路延伸向腹腔鏡下不斷變化的視野，還有醫院裡待解鎖的隱藏角色──放射師、藥師、專科護理師…… 　　 　　在新冠疫情中畢業的菜鳥醫師，將想方設法覓得的臨床生存之道，寫成一篇篇如醫療口袋書的散文，記錄台灣醫療場域的黑話與難題：值班on call，該怎麼化解各種突發且迅速惡化的病情？若治療疾病只是無謂地延長痛苦，身為醫師，又該以何種姿態介入？ 　　新一代醫師寫作者劉昌豪的《值班室的床》，側寫了這個急墜之世的氣味、氛圍，也用文字封存收藏了自己的初心。時代可能會更壞，醫業的榮光也逐步黯淡，唯有自己保有靈魂中的一點天真，方能支撐生命度過所有不盡理想的時刻。──吳妮民（醫生／作家） 　　他學習、他體驗、他記錄，他關心醫生與病患以外的醫療角色。他在場，卻隱隱洩漏對自我的「不自在感」――對「身分我」的、對「書寫我」的忸怩。我以為這是寫散文的絕佳體質。──陳柏煜（作家） 　　這本書裡，最動人的底色，其實就是一種由科學變形出的印象派式的光影，比如書中不斷出現各種命名與書寫的隱喻——他利用醫用姓名學裡一連串專有名詞、「tiny note」筆記文化，再將各種常用術語如「Golden criteria」（黃金準則）、Order（醫囑），甚至本土性的諧音梗用語（比如常用來處理深部褥瘡的濕式換藥，取其wet dressing英文的諧音，在診間被叫作「威追」）……一面呈現了醫療知識如何被命名、抄寫、更新並傳承，更注入進自己的新意與心意。──蔣亞妮（作家）]]> 「這是我寫給兒子的信，也是遺書。」
――中山祐次郎

僅僅翻開第一頁，淚水就已經徹底潰堤。
一本會讓你想放在身旁，不斷重讀的名作。

日本Amazon暢銷榜No.1！
作品熱銷突破90萬冊！

《達文西》、《國王的午餐》、《寺子屋TV》、《東洋經濟online》，
各大媒體製播特別節目專題介紹！笑淚交織，SNS話題引爆！

人生有些事，得要痛過才會懂。
所以這些傷，就讓我先替你痛過，
願我繞過的遠路，成為你未來的出路。

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他是一名外科醫師，每天站在生死分岔的路口；他也是一位作家，在文字裡靜靜陪伴無數心靈走出徬徨。但在這本書裡，他不炫耀成功、不逃避失敗，只是想為自己的孩子，寫下有如遺書般真誠又殘酷、荒謬又溫暖的心底話。

他寫成長的叛逆和孤單，寫第一次全力以赴卻輸掉的比賽，寫急診室裡驚心動魄的瞬間，也寫那些為了成為「大人」而輾轉難眠的夜晚，更在數不完的跌跌撞撞與笑淚交織之中，細細咀嚼一路走來的放手與渴望。他反問自己，也關心孩子：有沒有聽從心的聲音，做出不讓自己後悔的選擇？

人生不一定每一步都要走得正確無誤，就算不幸失足，也不妨礙你勇敢走下去。很多問題不一定都有答案，承認脆弱也是一種溫柔的堅強，無論贏也好、輸也罷，只要跟隨自己的心意，就算世界顛簸難行，你都能活出獨一無二的自己。

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我從來沒有要孩子「長成優秀的大人」或是「對世人有所貢獻」這種傲慢的想法。然而，請容許我任性這麼一次。在這個充滿欺瞞、幾乎無法預測的時代，我想要向即將啟航的孩子們，分享這個笨蛋父親曾經跌落過的「陷阱」，告訴他們怎麼做才能稍微好過一點。我想要告訴他們，人生的大門看似沉重、緊閉，卻有開啟的鑰匙。人生有些事，必須痛過才能學到教訓。
――中山祐次郎

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金錢、工作、人際、生涯、考試──
如何突破聳立於眼前的「牆」？
超越世代與職業的超共鳴之作，獻給「年輕的你」的34封信！

▍關於考試
勝負欲很重要，但「勝負」和「幸福」是截然不同的兩件事！

▍關於人際
不必跟所有人相處融洽，合不來的人，離開他就對了！

▍關於痛苦
真的很痛苦的話就逃跑吧，逃一逃，事情總會有辦法解決的！

▍關於金錢
錢能買到幸福嗎？我不知道，但錢會是你減少討厭事物的工具！

▍關於工作
珍惜微小的工作機會，因為重要的工作都來自微小的工作！

▍關於努力
有機會「挑戰」是一件幸運的事，付出的努力絕對不會背叛你！

▍關於人生
找不到熱情？問自己：如果明年就會死去，現在的你想做什麼？

]]> 「國安法下的香港就像一個黑暗大海裡的孤島群，島上都有人在耕耘，但他們彼此看不見對方，需要偶而有船經過，發出亮光，讓島上的人看到彼此，船經過後，大家又各自默默地工作。」香港曾以一波波街頭行動追求民主與自由，吸引了全世界目光。然而，隨著國安法與國安條例相繼施行，公共空間急速收緊，曾經流動如水、熾烈似火的大規模抗爭，如今難以再現。巨浪後，留下的是壓抑、沉默，以及轉入暗流的堅持。本書由多位長期關注香港社會與政治的學者執筆，從經濟、地緣政治、公民社會、新聞媒體到文化記憶，描繪出國安法時代的香港景觀。看似平靜的表層之下，人們仍在摸索可能的空間，在箝制下自我調整，在風險中維持信念。即使孤立、即使被迫噤聲，那些不死心的努力仍然隱約匯聚成形，連結著香港人的記憶與理想。巨浪席捲之後，香港人尚未放棄。在黑暗大海的孤島上，他們仍默默耕耘、持續尋找彼此。本書邀請讀者一同聆聽——在沉默與陰影之下，尚未熄滅的聲音。本書特色面對國安法與國安條例的箝制，香港的抗爭轉入暗流。本書記錄了這座城市在巨浪後的堅持與摸索，噤聲卻不死心，孤立卻不放棄。寫給仍在黑暗中耕耘、尋找彼此的每一個人。]]> ★6–12歲適用‧社會情緒學習（SEL）互動式對話★４大主題╳趣味視覺引導╳實用對話框架為成人提供適切的溝通引導，不怕說錯話為孩子提供豐富的圖像空間，更輕鬆表達帶孩子學會表達自己、調節情緒與建立人際關係在日常對話中，培養一生受用的能力！為什麼孩子有時候不想說，大人又不知該怎麼問？很多時候，溝通的挫折並非缺乏愛與傾聽，而是缺乏「工具」。有意義的對話很少憑空出現，它需要清楚的結構、引導與反覆練習。「如果我們無法學會傾聽他人、適切回應，就永遠無法建立踏實的人際關係；而這些能力，應該在幼年時期奠定基礎。父母與孩子都能從這本實用指南中得到收穫。」──大衛・斯庫斯教授（David Skuse），倫敦大學學院（UCL）發展性神經及精神醫學教授對話的品質，決定關係的深度；關係的深度，決定孩子面對世界的底氣。愈早開啟深度對話，孩子愈有能力面對未來的壓力與挑戰。 ◆本書特色作者將二十年臨床心理實務經驗，轉化為家長、老師都清楚易懂的引導架構。規劃出循序漸進的四大核心主題，設計25則輕鬆有趣的互動練習：你是誰？　→發展自我認同，建立價值感你好嗎？　→辨識情緒，提升覺察與調節力什麼方法有用？　→思考解決方式，強化韌性什麼阻礙了你？　→學習自我反省，調適壓力每則練習皆提供： ✔情境拆解 ✔示範提問 ✔可直接使用的句型✔清楚的視覺引導框架有意義的深度對話，是孩子終生的重要支持，也是彼此情感的深厚根基。信任無法一步到位，它得在一次次對話中慢慢累積。當孩子知道自己能被理解，他會更願意開口；當你知道如何引導，對話就不再令人焦慮。你們將在這本書中，共創無可取代的連結——即使孩子未來遇到困難，他也知道，可以回來說說話。]]> 1.業界唯一介紹鐘錶相關辭典，為最受肯定的專業工具辭典。  2015年推出首版鐘錶辭典，大受好評，並推出電子版本。2.2018年再度推出新版專業鐘錶辭典新增更多詞條與法文詞彙供對照，再創銷售佳績。3.2025年新版專業鐘錶辭典，新增更多詞條，並增加德文詞彙對照，是鐘錶收藏家或新入門鐘錶愛好者  必備書籍。 以時計簡史為開頭介紹鐘錶發展過程，並詳細解釋機械錶專有名詞，輔以中、英、法、德名詞對照，由外而內認識鐘錶相關知識。]]> 本書簡介《多巴胺國度》作者安娜．蘭布克醫師、《誰偷走了你的專注力？》作者約翰．海利等名家權威推薦！Amazon亞馬遜2025年度最佳圖書編輯精選三分天注定、七分靠打拼、愛拚才會贏⋯⋯但讓你更好的，是那些「很廢」的時刻！我們從小被教導要把時間用到極致：別拖延、要有效率、每一分每一秒都不許浪費。但真正改變人生的，往往不是「多做一點」，而是讓大腦停下來。★你過勞了嗎？肆虐全球的「工作大流行」長時間工作，已不只是個人選擇，而是全球性的結構問題。研究指出，約有近一成的人口長期超時工作，從嬰兒潮世代到MZ世代，過勞不分年齡與產業界線，成為現代職場的常態。長期高壓工作已與憂鬱、焦慮、心血管疾病及過勞死高度相關。以日本為例，官方統計每年約有400件因過勞中風、心臟病發或自殺的案例，累計下來的死亡人數等同於強震或海嘯奪走的性命。在台灣，勞工平均工時長期居高不下，過勞風險同樣不容忽視。2024年的平均工時高達2030小時，位居全球第五、亞洲第二。根據勞保局統計，平均每11天就有一名勞工因過勞死亡。面對這場沒有病毒、卻持續消耗身心的「工作大流行」，神經科學家約瑟．傑貝利博士融合最新研究、親身經歷與實用建議，帶領讀者一探為何「什麼也不做」，反而是大腦最需要的修復關鍵。★「腦霧」拉警報！神經系統進入保護模式效率下滑、記憶卡頓、情緒不穩……這些症狀不是「懶散」或「意志不堅」，而是大腦在過度運轉後啟動的神經性煞車。研究顯示當人長期操勞、持續專注、逼自己撐過極限時，大腦會出現一連串危險變化——掌管決策與專注的額葉皮質變薄、負責記憶的海馬迴萎縮、情緒中樞的杏仁核體積增大，使人變得焦慮、易怒、健忘，甚至難以判斷未來。大腦自動降低功能、鎖住注意力、封印創造力，使出渾身解數保護自己，全都是為了讓你能夠活下去。★工作狂文化有代價，「預設網路」是關鍵解方最新研究證實，當人停止專注、讓腦袋放空時，大腦中名為「預設網路」（Default Network）的核心系統會瞬間啟動。它是整合記憶、修復情緒、梳理資訊、生成創意、強化決策的重要幕後推手。預設網路會在人睡覺、做白日夢、玩遊戲、運動時高速運轉。這些「留白時間」最為關鍵，能讓靈感乍現、情緒緩和，並解決各式各樣的難題。換句話說，你愈放鬆，反而能成就得愈多！許多重大創意與突破，往往不是誕生於高度專注的時刻，而是在休息、神遊與放鬆之中。瑪麗．雪萊睡一覺寫出名作《科學怪人》、JK羅琳搭火車旅行想出《哈利波特》、門得列夫玩紙牌理出元素週期表，全都歸功於「讓大腦休息」。★不必再硬撐！靠更會休息來提升自己作者指出，滑手機、狂追劇不僅無法放鬆，還會讓人愈來愈累！反而是透過長時間散步、泡澡、親近大自然等簡單做法，才能讓大腦真正休息並啟動預設網路，進而降低壓力、提高幸福感，甚至變得更有生產力！《心智節流的放空鍛鍊》是一本以科學為後盾的「終極休息指南」，獻給所有為追求成就而過勞超載的人。是時候該慢下來了，替大腦正確減壓，找回快樂健康的人生。本書特色★顛覆「努力才有價值」的工作迷思，從神經科學角度揭示過勞如何削弱專注、判斷與創造力，提出以休息換取長期效能的全新思維；★將「放空」轉化為可執行的日常行動，透過白日夢、親近自然、正念獨處與睡眠調節，實際啟動大腦的「預設網路」，降低壓力、恢復穩定節奏；★結合科學研究、真實案例與作者親身經驗，提供一套不靠硬撐、不必自責，也能持續前進的反倦怠生活指南。]]> 社會運動匯集眾人力量，推動社會變遷，追求一個更美好生活的願景。一旦這樣的願景感召人民，促發了行動的意志，即能形成一股能夠扭轉不利局勢的社會力量。臺灣告別長期威權統治，邁向自由民主，逐步落實勞動保護、族群正義、性別平等、非核家園、婚姻平權等理想，都是由社會運動所推動的。這本《社會運動與臺灣社會》大幅改寫自作者在2005年出版的《社會運動概論》。在這17年間，臺灣與臺灣以外的社會運動及相關研究作品，風貌已急遽改變，需要重新梳理。本書期待提供一種知識性的引導，透過既有的國外與本土研究作品之梳理，協助讀者發展出剖析與洞察社會運動現象之能力。新版大幅精簡、刪除過時的研究文獻與個案，新加入關於無領導者運動、社群媒體影響、保守派運動、社運的經濟影響等新興議題，盡可能引用臺灣的相關研究成果。本書內容深入淺出、論證紮實，是一本確切反應世界潮流、根植於本土經驗的社會運動導論書籍。]]> ★榮獲2024年屏東文學獎創作獎助，描述花農之子的自我省思與覺察，以及花農家庭的艱難刻苦和堅強不屈。那片原想逃離的花田，最後成了引領回家的路陳二源記下花農家庭的艱辛與堅強，也寫下那些微亮的小日子：割葉的早晨、顧水的午後、阿爸與兒子床邊的呼吸，他以花農之子努力生活的身影，道出家族裡難以說出口的愛與疼。翁禎翊、謝凱特專文導讀字耕農　古碧玲醫師作家　左耀元作家　林楷倫作家　馬翊航詩人　扈嘉仁真誠推薦陳二源出身屏東，是花農之子。身為家中長子，他自小便是父母的臂膀，卻從未真正喜愛在悶熱潮濕的花田裡揮汗。上高中後，他以課業為名躲過田事；然而大學畢業時，父親病倒，他終究還是返鄉，於田畦之間重新體會命運的重量。作者的父親，因祖父病重而投身花農；身為〈花農之子〉的作者，原本懷抱成為作家的夢，卻在家庭驟變後，也踏上了同樣的歸鄉之路。回鄉的同時與女友分手，他彷彿成了一株被藤蔓緊緊纏繞的百合竹，唯有在酒精的縫隙裡才能暫時喘息。《英雄聯盟》成了他與弟弟們在勞作後的夜晚唯一的出口——一場無論輸贏，都能重新開始的人生。在〈白骨與玫瑰〉中，他望著玫瑰田旁的墓仔埔，總想起照顧阿公的印尼籍看護——那個與這個家既遙遠又親近的人——像仍在默默守護著在世間奮力活著的人們。從父親出院，到自己在家人期許下找到一份穩定工作，成為〈前花農〉，那些過往的歲月：顧水的日常、夜間上工的菊花田、墓仔埔邊的玫瑰、浸水的劍蘭田、採收電信蘭與黃椰心葉時肩上的承重、祖父與父親的病痛，以及家人之間無言的愛——全都像被切過又生出的葉片，成了他生命不可或缺的養分，也成為他與兒子將來得以倚靠的底土，如同被珍藏下來的紀念。作者以自身家族的生命紋理為起點，細膩描摹花農的艱辛、困頓與不屈，層層堆疊出既崎嶇又深刻的生命軌跡。書中不乏對生活的凝視，透過平實流暢的敘述、暗喻與真誠的對話，娓娓道出家人之間糾纏卻難以割捨的情感。長滿褐斑的電信蘭，宛如飽受病苦與風霜考驗的花農家庭，無論人世淒風苦雨，他們都得熬過一個又一個寒冬，努力盛開。正是那些割下的電信蘭葉、分級標價貴賤的植物撐起這個家，而他移植到新家的電信蘭盆栽，承載著年少時光的嘆息，也承接著對兒子未來的期許，彷彿母葉的割離，是為了子葉能夠長出更翠綠的新生。]]> ★ 李昂以盤據於國域之東、北、中、南、西的五隻女鬼故事，勾勒出一個「鬼國」寓言。透過盤據五方的五隻女鬼，書寫鹿城百年滄桑不僅寫女子，也是國族運命的縮影女人她們何以變成鬼？女鬼的確做到女人所做不到的。政治、性、暴力、謊言，從《殺夫》、《北港香爐人人插》到《迷園》、《鴛鴦春膳》，由女人到女鬼，二十年後李昂自情慾糾葛的人間世轉向人鬼糾纒的鬼神世界，融合傳說、真實的史料，以虛構的筆法，藉由女鬼的故事，側寫台灣的百年興衰，橫跨唐山過台灣，到日本戰敗「國民黨」接收、民間「大家樂」風行。在故鄉鹿港，她總有這樣的印象，每一個小巷、街道轉角，都有一隻鬼盤據。她因此借託故鄉鹿港為「鹿城」，從東邊的山區隘口、北方的竹林、熱鬧的中心「不見天」、林投叢生長的南側、靠海的西郊港口，分別創造出五隻女鬼，營造出一個比《聊齋》更陰森鬼氣瀰漫的國度。她以明快的節奏、寫實的描繪，形塑出盤據鹿城五方的五隻女鬼：頂番婆的鬼、吹竹節的鬼、不見天的鬼、林投叢中的鬼，還有會旅行的鬼，皆因唐山男子含冤而亡。在成為女鬼之後，獲取自由之身，有的遠赴唐山復仇，有的飄出閨閣之外做盡女人不能做之事，更超越時空地域的限制來去自如，追尋自我，見證鹿城的古今滄桑。既寫女子、也是國族運命。歷時二十年李昂完成「靈異三部曲」，二○○四年《看得見的鬼》，二○一一年《附身》，二○二五年《彼岸的川婆》。透過鬼、巫、靈乩的三個主題，運用靈異寫實的視角，暗喻台灣的政治、社會、地緣變遷，反映百年來台灣人必須面對的課題。]]> 流灑為歌，蔓延成詩「飛翔時傷悲是一種奢侈的行為／我怎麼突然有一種莫名的喜悅當我穿梭在黑暗裡面」，伍佰的詩中盡是衝突的自由，是一名離家北上的音樂詩人對昨日與明日的反覆質問，他的文字擁有絕對的旋律，字句能隨時出入，一首詩創造了多種歧義的靈魂。聽伍佰的音樂理所當然，我們心中各有夢幻歌單，然而，一旦視角全面由「文」與「字」切入，得以發現他書寫的是：溝通彼此的介質。舞台上他將自身狂狠地拋往聽者，詩集裡的他則緩緩傾訴，是一名寧可背對讀者而讓出解釋權的詩人。詩也是活的，放心閱讀、理解吧──他將成為每個人的身影。從〈少女的心〉到〈樹風〉的愛戀離捨、從〈斷腸詩〉到〈深秋的祝福〉的死生意象……伍佰另闢蹊徑，編整篇目，尋獲新的觀看角度，種種懸念又生葉發枝，令水倒流。他的語言亦即透明的容器，放置眾多意識，卻顯得收斂而節制。當初以創作對抗人生的青年，如今仍在，我們也依舊浸潤在「穿越時空之中漫天繁星晶瑩的眼淚」裡，年歲變了，時間移動不止，伍佰持續在刺探生命的可能性，而那將成為暗示，紛紛落在我們肩上，一起慢慢地流。本書特色每個人心裡都曾流過伍佰的詩歌──保護你、安慰你、洗滌你。這些詩是我在乎的事情一點一滴的剝解與治癒。──伍佰伍佰的詩歌是水，潛伏於記憶，時不時一個激盪就擾動神經，文字浮上、聲音流淌、畫面躍入……他的詩歌不曾離散，沾過你經歷的生命，一起在時間裡活著。]]> ]]> ． 國際級建築大師隈研吾 ＼繼負建築之後，成就自由的、裂變的、未來的「點線面」演繹與思索。 ▽在橫跨各領域的共同概念中點、線、面中，尋找共存與流動的新方式。 我做的事情用一句話說，就是把體塊分解掉吧。把體塊分解成點、線、面，才能通風透氣。通風透氣，人與物、人與環境、人與人才能重新建立連繫。──隈研吾，節錄自本書。 「點、線、面」作為貫穿各人文藝術領域的共通概念，成為隈研吾打破領域界限的工具， 化作其獨特建築哲學，以更輕柔的方式與自然共存，構築出全新的建築語言。 七十二篇散文及影像，傳達隈研吾對二十世紀僵硬、沉重建築形式的再思索， 並提出更隨性、易拆解的建築主張。 ．齊聲推薦． 何承育｜勤美璞真文化藝術基金會執行長 李清志｜都市偵探、建築學者 徐明松｜銘傳大學建築系專任助理教授、建築史學者、策展人 龔書章｜陽明交通大學建築研究所教授、建築師 跳脫建築的沉重結構，隈研吾穿梭於藝術、哲學、科學等領域，將「點、線、面」淬鍊為共存與流動的新工具，以敏銳而前沿的眼光解讀思索，發起一場輕盈建築的演繹。在康丁斯基的構成、量子力學的微觀、拉圖的行動者網絡理論等中尋索，試圖重建人、物、空間的新連繫。並透過擬態自然現象、汲取古典及傳統建築的構築智慧，與柯比意、密斯等建築名家對話，激盪出隈研吾獨特建築觀的基石——「點、線、面」，藉此以更輕柔的姿態與自然共存，構築出全新的建築語言。 全書收錄七十二篇散文及匯集影像資料，傳達隈研吾對二十世紀僵硬、沉重建築形式的再思索，並提出更隨性、易拆解的建築主張。以簡潔的敘事風格呈現，散文般的短篇充滿趣味與啟發，帶來對建築哲學的全新啟示。]]> 終於，我們讀到李翊雲！ 盛名20年首度授權，第一本繁體中文版小說。 「我們在世最傑出的作家之一。」《紐約時報》書評 當代國際文壇最負盛名的華裔女作家　 ☆ 2023年PEN/Faulkner國際筆會／福克納小說獎得主 ☆ ☆ 《Times時代雜誌》2022年度選書 ☆ ☆ 《紐約客》2022年度選書 ☆ ☆ 《Slate》媒體網站2022年度十大好書 ☆ ☆ 《金融時報》與麥肯錫推薦，2022年度文學選書 ☆ 　　只有愛與寫作，並不足夠我們永遠在一起…… 　　兩位聰慧的法國鄉村少女，以寫作征服了整個世界，卻一輩子無法尋回，彼此宿命共生的親密關係。所謂的幸福啊，如同一群不幸的鵝。 　　這是關於在戰後法國鄉間成長的兩位農家少女──艾妮絲和法碧安的故事。故事的開始，已移居美國的艾妮絲收到兒時摯友法碧安死於難產的消息，勾起她對童年這段複雜友誼的種種回憶。在這個貧窮、死氣沉沉的小鎮裡，法碧安是聰慧並充滿想像力與反叛精神的主導者；而艾妮絲則相對溫順、內向，總是追隨法碧安的各種奇思異想。小說以倒敘重現兩位少女從小玩耍、彼此陪伴依賴，共同創造出一個只屬於兩人親密又私密的世界。 　　為了對抗無趣與壓抑，法碧安突發奇想，策劃了一本驚世駭俗的寫作計劃，由她構思故事、艾妮絲動筆並掛名。在愛好文藝的郵政局長德沃先生的幫助下，她們完成了一本書，並由他引薦投稿。一切來得如此突然，該書出版後大獲好評，艾妮絲因而成為「天才少女作家」得以進入英國上流社會的寄宿學校，面對階級差異與自我認知的挑戰，開啟了一段關於名聲、藝術、操控與自由的新旅程。但兩人之間始終的不對等與落差，讓這段友誼日漸失控，最終面臨無法挽回的時刻而漸行漸遠，各隨己命。 　　《鵝之書》娓娓道出兩名少女之間的深厚友誼和複雜情感。這部作品靈感來自作者某天腦海中突然出現的一段關於幸福本質的私人對話，並巧妙融合了戰後法國鄉村、巴黎、英國寄宿學校和美國賓州的多重場景。角色言談，思索記憶與意義的關係，書中處處可見對生命本質的哲學探問。 各方推薦 　　盧郁佳｜作家 　　──專文引讀 　　王盛弘｜作家 　　寺尾哲也｜作家 　　施清真｜譯者 　　陳思宏｜作家 　　黃崇凱｜作家 　　童偉格｜作家 　　鄧小樺｜作家 　　──真心推薦 　　懷才之人心中那座熔岩滾滾的火山彷彿隨時要爆發而出。傷人愛己，傷己愛人，兩位少女的支配與被支配有如岩漿裡的雙人舞。燒心燒肺，烈焰焚身，直至青春時光終成灰燼，才發現每一片灰都鑲有鑽石熠熠的輝芒。──寺尾哲也｜作家 　　期盼多年，李翊雲的小說總算有了繁體中文版，讀者們千萬不可錯過！──施清真｜譯者 　　靜靜的小說，早慧少女作家的純真與成人世故對撞，讀完想了很久，難忘。──陳思宏｜作家 　　語言的遊戲性，給本書披上一層璀璨輝光，閃爍著葛楚·史坦、安潔拉·卡特的魅力。　──盧郁佳｜作家]]> 黑卡/金卡/白卡會員凡購買《無限機器：Gemini推手哈薩比斯的超級智慧長征》(2版本)新書(紙書或電子書)即回饋贈送會員消費點數活動。【注意事項如下】1. 活動期間2026/04/25~2026/05/31於誠品實體門市、誠品線上凡購買本書即回饋贈送會員消費點數黑卡會員/金卡/白卡會員300點。2. 消費時限累計黑卡/金卡/白卡會員消費才可列入計算。 3. 活動期間每人每卡不限回饋次數。 (活動期間贈消費點數，每人每卡購書不限次數可累贈；黑卡/金卡/白卡會員購買1本贈300點，購買2本贈600點以此類推)4.「黑卡/金卡/白卡會員購買《無限機器：Gemini推手哈薩比斯的超級智慧長征》新書回饋贈點點活動」將於2026/06/15匯入符合回饋資格之會員帳戶內。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------掌握Google大腦的諾貝爾獎得主跳脫矽谷模式，打造超級智慧的無限機器甫上市即榮登《紐約時報》暢銷榜、英國《週日泰晤士報》暢銷榜、以及中國《財新》暢銷書單。★ 比人工智慧更「智慧」的終極發明當科技巨頭大打AI戰時，哈薩比斯依然秉持「科學家」的使命，引領人類邁向前所未有的豐饒時代。他手中掌握Google的AI技術命脈，心中牽掛如何打造出人類所能想像最強大的工具：通用人工智慧（AGI）。這會是一臺能在無窮無盡的資料之海縱橫馳騁的機器，應用範疇沒有極限，是解決所有問題的萬能解方。★ 從西洋棋神童到AI界的賈伯斯即便從天才輩出的科技業人才標準來看，哈薩比斯仍是異數。他五歲就成為西洋棋神童，十七歲共同創作出熱銷百萬的電玩遊戲，隨後進入劍橋大學電腦科學系就讀，跨界取得神經科學博士學位。為了揭開生物學與物理學的奧祕，他與志同道合的夥伴創立DeepMind，要打造一種能夠像人類一樣思考、推理、學習的智慧機器。為了得到更多算力支持，他接受Google的收購以加速研究進展。自此，他擁有改變的影響力，領導Google的人工智慧研究，以AlphaGO打敗世界棋王，催生能與ChatGPT一爭高下的Gemini，更以AlphaFold研究摘下諾貝爾化學獎桂冠。★ 採訪權限空前的卓越紀實本書由兩度入圍普立茲獎的當代頂尖財經作家馬拉比，歷時三年、絕無僅有的三十小時促膝長談，深入剖析科技先驅德米斯．哈薩比斯，額外採訪超過一百位相關重要人物，詳實記錄DeepMind這家足以顛覆世界的公司發展。隨著AI對人類影響愈來愈深，這將成為定義我們這個時代最重要的篇章。各界推薦才華洋溢的哈薩比斯與他共同創辦的DeepMind，為正在改變世界的人工智慧開闢新的道路。這本報導詳實、洞察入微的著作中，記錄了技術突破、安全爭議、解開蛋白質摺疊之謎的輝煌勝利，以及與OpenAI等競爭者的激烈角力。這不只是一個精彩故事，更是AI發展歷程的深刻解析。——華特．艾薩克森（Walter Isaacson），《賈伯斯傳》與《馬斯克傳》作者本書捕捉了這場高風險AI軍備競賽令人屏息的戲劇張力。作者講述哈薩比斯如何建立DeepMind、引爆AI革命，並重繪全球權力地圖。這是在機器智慧的最前線，人類野心與倫理規範激烈碰撞的精采紀實。——克里斯．米勒（Chris Miller），紐時暢銷書《晶片戰爭》作者本書生動描繪哈薩比斯的多個面向，也是DeepMind最具權威的記述──這無疑是AI時代影響最為深遠的收購案。馬拉比用全新的視角來看塑造這個實驗室的人物性格、內部的明爭暗鬥，以及與Google的激烈角力，讓我們看到這個教機器思考的組織如何形塑而成。——派翠克．麥奇（Patrick McGee），紐時暢銷書《蘋果在中國》作者作者的高明之處在於，透過哈薩比斯這位當代最重要的技術變革者來講述人工智慧的壯闊篇章。本書不僅讓你深入了解AI，也讓你看見人類的才智、遠見與百折不撓的毅力如何翻轉這個世界。——安德魯．麥克費（Andrew McAfee），《第二次機器時代》共同作者作者以其一貫的非凡文采，講述一個迷人的故事：一個流著新加坡華裔與希臘裔塞普勒斯血液的北倫敦青年，如何引領Google在AI競賽領先群雄，還在途中摘下諾貝爾獎的桂冠。 ——麥可．莫里茨（Michael Moritz），紅杉資本董事長]]> 一次的思維轉換，讓你從普通業務升級為頂尖業務！普通業務賣產品，頂尖業務賣「非你不可」的信任普通業務用話術，頂尖業務和客戶一起解決問題普通業務靠壓低價格，頂尖業務靠能被客戶量化與驗收的價值普通業務求當下成交，頂尖業務求長期穩定的合作關係前全球知名外商總經理范永銀曾和逾百家上市櫃公司合作，擔任科睿唯安大中華區總經理期間，團隊的客戶滿意度為全球最高，指導過的業務都成為各大產業經理人，被譽為「業務最重要的伯樂」。在本書中，范大濃縮25年第一線銷售經驗，提供有系統、可執行、能複製的具體方法，帶你打造「破框、擴圈」的超級業務力，讓你不再苦等客戶消息，從現在開始主導成交！．量化、升高客戶的痛點，讓模糊的問題轉變為迫切的需求。．你不必全能，但至少要有一項別人無法抄襲與複製的能力。．引導決策者的思路，把自己的規格寫進客戶的決策標準。．真正的合作，往往不在會議室，而是在餐桌上談成的。．當客戶說沒預算，你就要馬上想到可以從哪裡幫他找資源。．面對簽約的最後一哩路，要能讓關鍵決策者點頭，當場成交。．別把自己當成拜託客戶的人，而是來「幫他解決問題的人」。專文推薦范大是「幽默風趣、臨場反應快、飽讀詩書、出口成章，但剛好在第一線帶兵打仗的業務總經理」，你看到的特質從來不是天生的，而是他後天刻意練習訓練來的。──謝文憲｜企業講師．主持人．《極限銷售》作者真正好的老師，不只是懂得多，而是能把複雜的東西，拆解成一套別人看得懂、用得上的方法論。這件事很難。因為你必須先把自己的經驗抽象化，找出背後運作的邏輯，然後再包裝成模型、框架，讓別人直接套用。范大在這本書裡做到了。──陳修平｜ShiFu師父課程執行長誠摯推薦（依姓名筆畫排序）王永福｜簡報與教學教練．資管博士瓦　基｜「閱讀前哨站」站長無糖律師｜中廣《法律新觀點》主持人林明樟（MJ）｜連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人張敏敏｜CEO高階經理人御用顧問許景泰｜商戰CXO創辦人愛瑞克｜《命定之書》作者．TMBA共同創辦人]]> 【本書特色】
1. 本書由臺灣各領域學者，針對國家女性主義與國家治理互動的實踐撰寫，分為兩大篇，共十二章，並加上主編主筆的導論、結論，作為全書精華。
2. 第一篇「跨國婦運策略在臺灣的實踐」，六篇論文主要從婦女團體推動性別主流化、CEDAW以及婦女參政保障名額在臺灣的實踐經驗出發，探討婦女運動面對國家獨特的國際地位，如何促使政府遵守超國家的性別議程。
3. 第二篇「法律政策倡議在臺灣的實踐」，則提出與國際相較，臺灣較為成功的性別政策法律案例，包括五大領域以及五大法案。五大領域分別是：教育體系、司法體系、醫療領域、文化領域、公共托育制度；五大法案包括《民法》、《優生保健法》、《性別平等教育法》、《司法院釋字第七四八號解釋施行法》，以及《生產事故救濟條例》。
4. 各章共同採用以下四個分析架構：第一，探討某一性別政策或者議題的歷史脈絡以及背景說明。第二，與其他國家相比，臺灣此項政策或者議題發展的獨特之處。第三，臺灣此項議題獨特之處，是因為婦運與國家何種互動過程而產生？第四，分析檢討此項政策或者議題的發展。

【內容簡介】
這是臺灣第一次系統性、跨學門檢視臺灣在國家女性主義與國家治理互動的實踐。
1971年臺灣退出聯合國，國際組織角色的缺席，反而促使婦女團體走出與國際性別運動社群截然不同的倡議路徑。本書將從國家女性主義在臺灣的實踐經驗出發，探討臺灣民主化之後，性別運動與國家的變動關係，如何實踐一場「治理例外」走向「性別主體」的政治工程。
此書由跨領域且兼具實踐經驗的學者共同撰寫，包括法學、政治學、社會學、教育學、社會福利等學門，透過深度分析臺灣經驗，進一步提出具有文化縱深與歷史脈絡的反省批判。再者重新檢視國家女性主義的定義與因果關係，藉以與國際學術社群論辯。
臺灣的婦女運動將持續交織性地實踐體制內的倡議，並擾動國家內化的父權文化與資本主義市場邏輯，與國家互動以推進性別平等。]]> 《想法的誕生》系列書 二部曲：\ 探索時間與鐘錶的奧秘！/一本融合科學與人文的小學知識必讀知識寶藏，符合108課綱，提升孩子「核心素養」、「跨領域應用」與「思考力」！人類是從什麼時候開始測量時間的呢？日曆和鐘錶讓我們能夠看見時間，這些又是如何發展而來的？《時間和鐘錶》書中介紹了從古代人類如何測量時間的起源，到現代鐘錶的發展，揭開一段充滿智慧的旅程。孩子們將了解到時間是如何影響我們的生活，以及各種不同的計時工具如何幫助我們掌握時間的流逝。《想法的誕生》系列書，是一套專為兒童設計的百科全書，將人類文明的精彩瞬間按主題整理，通過有趣且易懂的方式，講述我們是如何思考和發展的。孩子們在成長過程中，接觸多元的世界，能夠培養出多維度的思考能力，這正是《想法的誕生》系列的初衷，並以《時間和鐘錶》為主題，持續探索其他有趣的主題，如貨幣、地圖、進化等。內容包括：● 時間的概念：書中用有趣的故事和生動的插圖，讓孩子們輕鬆理解時間的意義，了解時間的流逝如何影響我們的生活。● 鐘錶的演變：介紹各種計時工具的歷史，從日晷到沙漏，再到現代的電子鐘，讓孩子們明白科技如何改變我們測量時間的方式。● 歷史故事：透過有趣的歷史小故事，孩子們將了解到著名的科學家如何發明和改進鐘錶，這些故事將讓孩子們感受到科學的魅力與奇妙。特色介紹● 生動的插圖：書中充滿色彩繽紛的插圖，吸引小朋友的目光，幫助他們更好地理解內容。● 互動式學習：書中設計了小問題和活動，讓孩子們在閱讀的同時進行思考和互動，增強學習的樂趣。● 簡單易懂的語言：使用適合小朋友的語言，避免專業術語，讓孩子們能夠輕鬆理解書中的知識。本書不僅能激發小朋友對時間和科學的興趣，還能幫助了解時間管理的重要性，從而培養良好的生活習慣，讓學習變得充滿樂趣與啟發！]]> 無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事？」◤一本根植於神經科學的實用指南◢提供可操作性的建議，有效提升生活、關係和事業，並培養信賴自己的能力。你可以在任何年齡做出改變──你對自己的思想和行為的控制力比你本來想像的要大得多。★proposal階段迅速授權英（Penguin）、美（HarperOne）、克、芬、荷、西、希、德、巴、義、中等16國語文★英國亞馬遜神經心理學排行榜第一名／台灣與美同步上市★神經科醫師、神經科學研究專家、心理系教授、臨床心理師、諮商心理師等十餘位名家誠摯推薦！！●你經常流連在希望能夠改變的負面過往之中，而無法放下？●你的情緒負擔過重，感覺自己永遠無法控制它們？●你很難集中精力工作，甚至要苦苦掙扎才照顧得了自己？●否定的信念阻礙了你發揮潛能，你想改變這樣的行為模式，卻找不到方法？●有時候，你覺得改變太難，或者太遲了？如果你覺得這些情況似曾相識，那麼這本書正是你需要的──我們都會為自己塑造一個特定的故事，並且一直在內心重複述說。有時，這個故事源自父母、手足、同儕或老師對我們的評判，有時則是我們對自身能力的懷疑和自我否定。不管從何而來，許多人日復一日，任憑這種敘述主導自己生活的軌跡。我們潛意識不斷強化這種特定的神經元放電模式，讓它在腦海中持續低語：「我就是不夠好。」事實上，大腦無法區分對與錯，只會學習並鞏固你反複產生的想法模式。我們的大腦雖然被設計成專門關注負面事情，然而，現代研究顯示神經具有可塑性，大腦可以形成新的突觸和調整既有的突觸來重組自己。知曉神經科學可以為個人帶來希望，並改變我們的生活方式，似乎為人帶來一線生機。不妨將你的大腦健康想像成硬體，將心理健康想像成軟體。在你升級軟體之前，你的硬體必須先運行良好，一旦學會了如何重塑大腦的基礎知識，你就可以養成新的習慣，改變你的心態，並改變你不希望的行為，創造最好的自我版本。獲得改善心理健康的工具和方法神經科學家妮可．維諾拉將神經科學介紹給一般大眾，並解析神經的可塑性，以及大腦創造記憶、行為、習慣的方式。除了幫助人們面對創傷，也讓讀者了解到藉由建立神經連結，可以如何紓緩、調節壓力反應與中樞神經系統，克服自我設限信念，並重新學會信任自己。作者將這本書設定為「實用的神經工具包」，讓你在任何時候都能回頭參考──假使你正在與自我設限的信念做鬥爭，可以翻到第一階段，查閱如何駕馭這個問題。（內容節錄）▍可塑性是雙向的，可以創造也可以甩掉連結刻意地不讓一個想法直接地帶出另一個想法，來切斷兩個同時放電的神經元之間的聯繫，把兩個相續的想法的出現間距拉得愈長，它們的神經連結就會愈弱。作者以鋼琴實驗為例，一組要學習用五指彈奏鋼琴曲子，另一組只需要想像他們正在彈奏曲子，結果顯示兩組人的大腦活動相似，可塑性水準也相似。這意謂著僅僅想到彈鋼琴，就已經在大腦的路徑上引起了神經變化。因此，我們可以把它當作一種工具：讓大腦開始為我們想朝的方向畫出路徑。▍調節神經系統的實用工具►生理性嘆息：可幫助你把神經系統調節回到平靜的狀態，讓你能夠以較冷靜的頭腦分析你的意念。方法：短促地連續吸氣兩次（最好是用鼻子吸，如果做不到也可以用嘴巴），閉氣一秒鐘，然後用嘴巴長而緩慢地呼氣。連續吸氣兩次很重要，因為它可以迫使塌陷的肺泡（肺部的小氣囊）再次打開，使其重新膨脹。這讓肺部有更多表面積來增加氧氣的攝入量，並有效地從系統中去除過多的二氧化碳——這是向你的大腦發出的一個訊號，表明你不再面臨任何威脅。機制：反芻時因為處於高度情緒激動狀態，你會難以清晰地思考。這時我們的情緒腦占據了支配地位，而負責進行分析性判斷和事實性判斷的新皮質則退居二線。這樣，強烈的情緒會驅動感情，你的敘事可能被誇大。藉由「生理性嘆息」，你的心跳率會因此下降，從而讓你回到放鬆的狀態。►以合乎神經科學的方式步行可以減少焦慮：置身大自然和開闊空間中可以幫助縮小杏仁核，增加大腦可塑性，提高韌性。杏仁核是大腦中處理恐懼的區域，當你透過左右移動眼睛來參與額頂葉網絡從而使杏仁核安靜時，就會發生相反的情況。有人依此發展出「眼動減敏與歷程更新療法」（EMDR），用目標導向的眼睛運動來幫助病人在不帶恐懼的情況下處理事件和情緒。 請記住：無論我們本來是怎麼以為，我們都可以隨時重新塑造自己，編寫自己的故事。【名家讚譽推薦】汪漢澄　新光醫院神經科主治醫師／臺灣大學醫學系副教授／科普作家／《醫療不思議》、《大腦不思議》、《醫療史偵辦錄》作者洪仲清　臨床心理師胡展誥　諮商心理師陳志恆　諮商心理師／暢銷作家焦傳金　國立自然科學博物館館長黃之盈　諮商心理師／暢銷作家蔡振家　臺大音樂學研究所，腦與心智科學研究所合聘教師蔡宇哲　哇賽心理學創辦人兼總編輯蔡佳璇　臨床心理師／哇賽心理學執行長鄧善庭　諮商心理師謝伯讓　臺大心理系教授蘇予昕　蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家（依姓氏筆畫排序）◆人不輕狂枉少年，而「輕狂」若能搭配「科學知識」一起服用，則可以通往恢復之路。本書作者分享了他在二十幾歲時的混亂生活，藉此說明腦中額葉、杏仁核的運作機制，提供了實用的身心管理指南。令我驚喜的是，這本書還告訴我「游目騁懷」的科學原理。當我們拋開手機，在開闊的大自然中橫向移動眼球時，額頂葉網路的活性增加，杏仁核的活性減弱，因此感到心曠神怡——神經科學證實，「游目」可以「騁懷」。──蔡振家｜臺大音樂學研究所，腦與心智科學研究所合聘教師◆本書廣泛的探討有關優化人的思考與行為，以達成更有意義，更快樂的人生的重要課題。與其他眾多僅具感性卻缺乏根據的所謂「勵志」或「心靈成長」的書籍大不相同，本書作者是神經科學的專家，針對每一個觀點與建議，都提出嚴謹的科學佐證，值得認真研讀，細細品味。讀者得到人生指引的同時，也窺見腦科學的迷人世界，更根本的理解人類與自己，可謂獲益匪淺。──汪漢澄｜新光醫院神經科主治醫師，臺灣大學醫學系副教授◆每一個人都是不一樣的，即使是雙胞胎有著同樣的基因，他們的腦神經連結也會不一樣。因為神經系統不是一成不變，而是隨時都在改變，每一次經驗、每一個想法，都會增強或弱化某一些的神經連結，這樣的神經可塑性不但讓我們「老狗也能學新把戲」，更能幫助我們改掉壞習慣，甚至是終結焦慮、恐慌和憂鬱。了解神經可塑性、善用神經可塑性，就能讓你正向面對自己的人生。──焦傳金｜國立自然科學博物館館長 ]]> 從焦慮轉化為自由 重新和金錢做朋友清醒系靈媒RoMa和源層夥伴共同書寫‧給地球人的靈性理財書#告別匱乏劇本 #提高自我配得感 #用願力連動金錢 #豐盛祝禱為什麼有些人似乎順流而行，輕易創造豐盛？有些人再怎麼努力，卻財源停滯？其實金錢不是單純的數字或運氣，而是一種回應。回應你的內在信念和選擇，以及你是否正走在實現靈魂願圖的路上理解財富，對齊願圖，讓金錢開始流向你的人生本書源於靈性教練RoMa與源層（高維意識體）的長期對話，結合真實生活與諮詢經驗分享，以清晰、可實踐的方式，拆解「吸引力法則」、「豐盛」、「顯化」這些看似抽象的概念。你將在書中看見——金錢卡住的深層原因，以及重新打開流動的關鍵行動。從調整金錢信念、建立財務主權，到透過「願圖」校準人生方向，讓每一筆收入與支出，都成為支持你擴展人生的力量。你以為的理所當然，往往是讓金錢停住的原因✦ 改寫舊有信念，讓流動重新開始・以為努力才能生存、錢很難賺→其實金錢不是努力後的獎賞。你能夠自我認可，錢就會流動過來。・以為自己不該輕易花錢→其實金錢會流向願意善待自己的人。・老是用錢迎合他人、家族與社會的期待、過度付出→這是用錢購買一份「我還有資格被愛、我不會被拋棄」的安全感，是無法滿足的無底洞。・以為自己既沒有資源也無法創造→當你敢在微小的事物上也聽從內心指引，資源就會出現。✦ 源層（高維存有）給你的提醒Q：一般人如何提升承接更高額金流的能力？Ａ：想要更多金錢，不是去「追」，而是練習對自己的渴望誠實、對自己的選擇誠實。Q：要怎麼在不背叛家人的情況下，真正擁有屬於自己的富足？Ａ：告訴自己「我尊重家族的信念，也允許自己經驗不同的選擇。」你可以深愛家人，但不必複製他們的人生。✦ 本書特色• 從靈性視角發現金錢流動的真實法則• 建立主動、清楚、有意識的財務行動• 在理性與順流之間安排金錢的流向，感謝每一筆收入和轉出• 用願圖發動引擎，讓金錢成為生活與成長的助力✦ 本書寫給總覺得自己不配擁有金錢、留不住金錢，永遠覺得錢不夠用的人不知道該如何為自己開價、不知道如何愛自己、滋養自己的人曾被金錢傷害、欺騙、背叛，但仍然渴望好好過生活的人一直想幫助別人，卻忘了好好照顧自己的療癒者和服務者每一個願意回頭，重新疼愛自己，承接自己靈魂主權的人]]> ✦ 最暖法官唯一與最後遺作 ✦✦ 法庭實境節目四度獲艾美獎提名，社群粉絲逾二千萬 ✦慈悲、尊重與理解是一帖能改變人生、邁向成功與幸福的配方。❝ 我的法袍下佩戴的不是徽章，而是一顆心。❞──────法蘭克．卡普里歐法官◢◤從貧窮移民家庭、擠進法學院窄門、當上法官，到因實境節目爆紅的奇幻人生◢◤從小就晨起送牛奶扛家計，到成為慷慨助人的給予者；曾是接受審判的社會底層，到成為左右底層命運的法官。人生的轉折，可能來自某個相信你的人，而生命的最後法庭，將回顧我們曾為絕望者帶來的希望，以及為曾觸及的生命帶來的改變。/小時候送牛奶，某個家庭指著他來教訓自己的小孩：別哭了，你不知道自己有多好命，你也可能淪落到像他在冰天雪地裡送牛奶。──────讓他體認到，更好的物質生活也換不來一個關係緊密的家庭。也不要因一個人的貧窮而懲罰他，尤其當他還是個小孩。/和老爸徹夜開了6小時的車，只為了目送軍隊裡的哥哥前往德國營地駐紮：我們瞥見哥哥坐在車上，他也看到了我們，激動地探頭向我們揮手，然後……他就這麼離開了。──────讓他學習到，生命之美，在於為了他人而現身存在。/高中參與跨校拳擊比賽，爸爸於中場穿著送奶制服趕來觀賽：看台上傳來一陣笑聲，指指點點父親的模樣。他們嘲笑的是我引以為傲的東西，我把這股憤怒用來贏得了比賽。──────讓他了解到，可以任由自己被怒氣掌控，但也能選擇把怒氣導向有益的地方。▎一個人的價值，不是由他犯過的錯來定義，而是他從錯誤中學習的能力法蘭克．卡普里歐被譽為「最暖法官」，本書不只是他的回憶錄，更是一堂寶貴的生命課程。他的生命底色，烙印著義大利移民家庭的經驗。祖父母懷著對未來的盼望來到美國，從事最辛苦、最不被看見的勞動工作。爸爸的工作則是送牛奶，雖然無力付錢的訂戶就該停止送貨，但只要知道這個家庭有小孩，爸爸即便自己經濟拮据也會幫他們支付費用。這樣的成長背景使卡普里歐在法庭上始終謹記：站在自己面前的，不是冷冰冰的案件；一張罰單、一次犯錯，背後擔負的可能是整個家庭的重量。在法庭上，他不是高高在上的裁決者，而是一位願意傾聽、理解、尊重每一個站在他面前的人。他呈現出一種罕見卻真實存在的司法風景：法律不只是懲罰，更是一種對人的看見。▎有時候，一隻搭在肩上的手會讓同樣的話語更有份量人生的轉折，可能來自某個曾經相信你的人。卡普里歐回憶起在他生命中給予信任與期待的那些身影，爸爸曾把手搭在他的肩上說，「你有天一定會當上律師，你必須記住：絕不能向我們這樣的窮人收費，將來會有很多有錢人付錢給你。」他自己則經常告訴法庭上的年輕人，期望他們走出法庭後能有一番成就。知道有人對你寄予厚望，這份力量可以產生無法估量的影響。有些人之所以奮發向上，是因為有人曾在他們成長過程中對他們說：「我相信你做得到。」正如同他之所以成為一名法官，是因為他始終牢記父親的身教以及那隻搭在肩上的手。▎世界一隅的交通法庭，透過慈悲、尊重與理解於全球掀起善意的浪潮除了卡普里歐的成長經歷，書中也收錄了許多來自交通法庭的真實故事：不同年齡、不同背景的人，帶著各自的恐懼與希望站在他面前。而隨著實境節目上線，卡普里歐懷抱慈悲、尊重與理解的審理方式，開始廣為傳播。一名只能勉力度日的單親媽媽寄來20美元支票，希望幫助比她有需要的人，而她的拋磚引玉，讓法庭開始收到來自世界各地的自發性捐款，上千萬觀眾共同見證了陌生人的小額捐款累積起來如何改變他人的一生。◤各國讀者最有感的金句◢◤/真正的父母之道，在於養育你實際擁有的孩子，而非你原以為會擁有的孩子。/當你以開放心態和積極態度面對世界，世界也會為你帶來無限的可能性。/慈悲源自不忘自己的來處，並對自己所擁有的一切心懷感恩。當我們遇見際遇不如我們幸運的人時，能深刻體悟到：「若非上天眷顧，今日受苦的也可能是我。」/用一件令人愉悅的事物帶給某人驚喜，看看那份喜悅會在你心中產生什麼樣的迴響。/你眼中微不足道的小事，對你眼前的人來說，可能是足以影響一生的大事。]]> ★ 超級暢銷書《童年的傷，情緒都知道》作者最新力作！ ★你的選擇，決定你成為什麼樣的人。這本心靈使用說明書，教你辨識影響決定的情緒與行為模式，理解為何會這樣感受、那樣行動，也讓自己每天都能變得更好一點。★德國AMAZON 心理學暢銷書榜No.1★德國AMAZON 暢銷書總榜No.5★德國《明鏡週刊》暢銷書No.2為什麼我們對某些話語與情境，特別容易產生過度反應？為什麼明知不必擔心，情緒卻還是會先緊繃？為什麼在人際或親密關係中，許多困擾一再重演，卻很難真正改變？ 在很多情況下，我們並不是對現實狀況做出反應，而是看見被記憶與過往經驗加工過的世界。童年時期形成的自我形象與價值感，會在不知不覺中影響我們如何看待自己、解讀他人，並在關係中做出選擇。當這些內在模式未被察覺，就容易讓人困在熟悉卻痛苦的反應循環裡。 本書作者德國心理治療師暨暢銷書作家史蒂芬妮‧史塔爾，從心理學的角度，帶領讀者理解人是如何感受、如何解讀世界，又如何在關係中做出選擇。她指出，感受不是附屬於理性的干擾，而是心理系統的核心功能；正是透過感受，我們判斷安全與威脅、靠近或逃避、繼續努力或選擇放棄。 書中還呈現心理治療現場的精彩互動，這些諮商案例，是許多人在不同階段都可能經歷的心理困境。透過案主的轉變，我們也能對照自身的經驗，重新理解內心的運作過程：從混亂、焦慮與自責，轉為能理解自己正在經歷什麼；從急著擺脫困境，轉為看清困境是如何形成的；從「我一定哪裡不對」，轉為「原來我一直用熟悉的方式因應」。 理解自己，比急於改變更重要。這本書讓心理學回到它最原本的用途：幫助人看懂自己正在經歷什麼，以及事情是怎麼走到這一步的。療癒推薦王意中心理治療所 所長／臨床心理師 王意中、臨床心理師 蘇益賢、諮商心理師／親職教養講師 蔡宜芳、柳營奇美醫院血液腫瘤科 臨床心理師 林維君、心理學作家／愛智者書窩版主 鐘穎本書重點 實用的「心靈使用說明書」，以心理學的角度，解析情緒、需求與行為反應，看人類是如何「運作」的。 利用「內在小孩」把舊模式改寫成新選擇：辨識「陰鬱小孩」如何以創傷與負面信念主導你的情緒與行為，並讓「陽光小孩」強化正面的信念，找到自我價值。 十三則心理治療現場的案例，呈現不同的人生困境（包括：關係、工作、親職、自我價值、憤怒等），並提供化解內在衝突的具體啟發。 把專業的心理治療濃縮成四大步驟，清楚呈現治療進程與可預期的成效。本書金句 徹底接受自己所做的選擇，或者乾脆重新選擇。 情緒並不是來傷害我們的，而是大腦在提醒：「嘿，你有某些內在需求沒被照顧好哦！」 我們需要能想像，自己想成為怎樣的人，以及希望人生有何作為，否則我們遲早會陷入無所適從之中。 一個人越能強化心中「為什麼活著」的想法，就越能撐過「如何活著」這個問題。 信念就是有色眼鏡，我們透過它們看見現實。]]> 策略需要生活滋養把做策略比喻成爬山是因為這工作必然是辛苦的，也絕對要靠自己，但不意味這是一個可以靠自己獨立完成的工作。策略是在勾勒一個想像的期待、盤算最佳路線、並發揮影響力帶領團隊一起前往那個未境之地。做策略的人，有一派追求策略模組化、規模化、複製化的產能效益，另一派則是追求策略風格性、獨特性、不可複製性，我的信仰屬於後者。雖然這樣的工作根本就是純手工，但充滿手感的不可取代性才是價值之所在，在人工智能蓬勃發展的現在，我更是如此深信。很常被問什麼樣的人適合做策略？我會說：有邏輯也有奇思異想的人、充滿好奇心的人、聰明且善良的人、有主見但不自我的人、面對困境仍樂觀以對的人，以及最重要的是總想要更好的人，也就是有點自虐、不放過自己的那種人。策略是什麼？它和愛一樣，從來沒有標準答案。思考「什麼是策略」、「如何做策略」，就像探究「什麼是愛」、「如何愛人」一樣困難。難在不同學習歷程、不同人生經驗會形塑出不同的信念與作法。難在「策略」與「愛」都不是自己認定好就是好，「溝通與共識」才是潛藏在策略與愛背後的重要挑戰。難在越是「以策略為名」或是「以愛為名」越是難以讓人心悅誠服。愛，是一門需要持續學習的功課。策略也是。因此，這本書：沒有提供標準答案，只有來自行銷傳播界從事策略工作二十餘年的觀察與體會。沒有具體操作方法，只有分享思考框架，以及策略背後真正牽動人心的動機與人性。沒有很策略地講策略，只有穿插日常與生活經驗的策略漫談。策略不是獨立於生活之外的產物，策略不能沒有人味。（愛，也是。）]]> 除了勇敢，還能怎麼克服社交恐懼？法國長銷三十年心理學經典全面分析社交恐懼成因、心理表現與解決之道❤️好評推薦（依姓氏筆畫排序）周志建    山隱中的療癒師、故事療癒作家陳嘉新    國立陽明交通大學科技與社會研究所教授、《每個人都是精神官能症》作者蘇予昕    蘇予昕心理諮商所所長「走進滿是人的會議室讓我頭皮發麻！」「我覺得每個人都在看著我……」「難道……真的只是我太內向害羞了嗎？」社交恐懼早在二十世紀初就已被精神科醫師提出，卻直到二十世紀晚期才逐漸受到學界重視。人們總將社交恐懼簡化為個性害羞、內向，認為只要「勇敢」一點就可以克服，徹底忽略其嚴重性與可能影響。然而，這種對「人」的焦慮感並不只是性格使然，更牽涉生理與社會文化因素，亦可能受童年成長經驗或是重大事件影響，卻因為大眾對病症的不理解，使得許多人長期承受社交引發的焦慮感與不安，未能獲得適合幫助。怎麼判斷有沒有社交恐懼？又能怎麼克服？▲跟任何人講話都結結巴巴、滿臉通紅，有時還會手腳發軟、腦袋一片空白？▲腦內自動上演社交災難幻想，認為每個人都會（或是已經）討厭你？▲恐懼到連去餐廳都害怕點餐，出入公共場所都有壓力？本書透過實際案例幫助讀者理解社交恐懼的心理與生理機制，辨識帶有自我懷疑的焦慮症狀與嚴重程度，並提供數種包含醫學與心理諮商的治療方法，以及針對社交恐懼、臉紅恐懼症以及迴避型人格的自我評估工具，讀者可以藉此判斷自身情況，進而選擇適合自己的改善與治療方式。本書於1995年問世，多次增訂後2024年重新出版，經過三十年，人際關係帶來的焦慮感卻有增無減，網際網路與社群平臺的發展改變了人類建立連結的方式，遠距工作與虛擬交流逐漸取代現實對話與互動，看似讓社交恐懼者得以喘息片刻，但社群媒體營造的亮麗形象卻加深了我們的自卑，更不願置身於他人目光中。對他人目光與評價的恐懼因而在心裡滋長，從輕微的緊張不適，到病理的恐慌焦慮，在當今社會都更為常見。本書不只是針對社交恐懼的身心科學指南，更是對現代孤獨現象的深切觀照。它幫助每一個在社交中焦慮、在互動裡退縮的人理解自身恐懼，並找回與他人連結的可能。📖本書特色★ 由三位法國知名心理師合著，深度且全面說明焦慮成因與機制，提供讀者身心醫學與心理諮商的實用建議。★ 節錄飽受社交恐懼困擾的個案訪談，透過大量真實案例，說明社交焦慮如何影響我們。★ 附有焦慮程度自我評估量表、社交恐懼症診斷標準、迴避型人格診斷標準等多種評估量表，幫助讀者判斷自身情況。 ]]> 好的商品不一定會賣！還需要品牌經營的戰略！ 全球頂級腕錶Grand Seiko前執行副總裁兼營運長第一手解說品牌經營之路！   「好的商品不一定會賣。」這是作者在這本書中最大的感嘆，好的商品還必須以有效的經營戰略和行銷方式，讓經銷商有利潤可賺、讓消費者感受到商品的價值，才能一步一步拿下市場。   Grand Seiko腕錶以精準、品質優異稱著，然而過去五十年來，在日本的銷售狀況一直低迷不振，加上瑞士進口精品腕錶的競爭，Grand Seiko一直得不到消費者的青睞。 　 作者擔任Seiko Watch品牌事業最高負責人時，日本正經歷「雷曼風暴」、「東日本大震災」、「超日圓升值」三大困境，如何在這麼巨大的逆境中讓Seiko Watch的業績成長，成了作者最巨大的挑戰。   在本書中，作者以Grand Seiko為例，將商場如戰場般嚴苛的競爭，以生動且易懂的方式，說明如何充份運用「三個現場」：公司內部、銷售門市、製造工廠，以及拓展品牌的「十大戰略」，讓Grand Seiko在五年內業績提升了三倍之多，並分階段在日本打造Grand Seiko頂級腕錶的品牌地位，最後讓Grand Seiko成為獨立品牌，進軍全球精品腕錶市場。   作者在書中闡述的「十大戰略」： 1 「三個現場」是你的老師 2 首先要讓客戶賺錢 3 大逆風是變革的時機 4 盤點公司的經營資源 5 打造出展現企業精神的品牌 6 並不是所有的商品都要賺錢 7 好產品不見得會賣 8 「潛在需求顧客」是隱形的大量需求市場 9 打造成功案例 10 品牌形塑的兩個階段   無論你銷售的是哪種商品，作者的「三個現場」——解讀公司銷售資料、銷售現場的投資和布局、製造商互惠談判，以及書中的「十大戰略」步驟，都能給你經營上的啟發。好的商品不一定會賣，還需要一套精心設計的戰略和布局。]]> 當羞辱積累成憤怒，選票就是懲罰的工具
「又老又窮」情緒蔓延，「贏回我們的國家」就成為武器

為何有人寧願讓國家受傷，也要出一口氣？
從失落、羞恥、憤怒到「我要讓他們難看」
深入美國白人比例最高的選區
揭開羞辱感引發報復性政治選擇的真相

★繼《絕望者之歌》之後，必讀的美國「鄉巴佬」、「白垃圾」研究
★暢銷書《第二輪班》《家鄉裡的異鄉人》作者最新力作
★2024年歐巴馬最愛圖書
★2024年《紐約時報書評》編輯選書、年度最佳圖書
★2024年美國筆會／約翰．加爾布雷斯寫作獎非虛構寫作獎入圍

▲解析「驕傲悖論」：驕傲與羞恥，才是撕裂美國的關鍵情感力量。
▲揭開「反羞恥儀式」：川普如何將追隨者的羞恥感，轉化為怪罪他人的政治力量。
▲訪談「尊嚴故事」：跨階層深度田野採訪，讓「被遺忘者」說出親身經歷。

【為何寧願讓國家受傷，也要出一口氣？】
2017年，社會學家亞莉．霍希爾德動身前往阿帕拉契地區，肯塔基州第五國會選區的派克維爾，展開長達六年的百工百業訪談，對象包含城市領袖、企業主、工人、教師、牧師、藝術家、重罪犯和戒毒者等。這些談話圍繞著歧視、貧窮、藥物、成癮、憂鬱、扶養等艱困議題，挖掘飽含自豪與羞恥的「尊嚴故事」。

霍希爾德觀察到，派克維爾具有政治光譜劇烈轉向的特殊性，從過去的立場溫和，到2016與2020年近一面倒投給川普。派克維爾居民內心究竟掀起了什麼樣的風暴？與他們的尊嚴故事有何關聯？

【反羞恥儀式：從失落、羞恥到「我要讓他們難看」】
礦業退場導致嚴重失業，貧窮問題、經濟衰退、毒品危機接連襲來。派克維爾的白人男性感到原本作為養家者和礦工的榮譽，實現美國夢的機會，全都消失殆盡。沮喪、絕望與失敗，內化成了「羞恥」。川普此時出現，宛如出手救世的上帝使者，運用反羞恥的五步驟儀式，堅定無畏地宣告：「你沒有錯，你的驕傲是被偷走的。川普把自己塑造成代罪羔羊，背負追隨者的恥辱，承諾用自己的勝利換回他們的尊嚴。」

透過大量人物訪談，霍希爾德深入美國政治風暴的情感核心，揭示民眾為「驕傲悖論」所苦的糾結心理：他們如何對川普的疾呼產生共鳴，把內心羞恥扭轉為向外咎責，將失去視為「被偷走」，演變成一場奪回驕傲的政治復仇。

【來自派克維爾的真實聲音】
▲2016和2020年都投給川普的退休鐵路工人：彼得（化名）
好吧，川普是我的人，支持煤炭、反對墮胎、支持擁槍、反對稅收，而且人見人愛對吧？但後來他和一些正派人士挑起爭端，起初我想：「算了，他是我的人。」然後一月六日的事件就發生了！我心想：「到此為止，我放棄了。」但我討厭看到民主黨人聯合起來攻擊他。每次他們這麼做，我就回到他身邊。

▲自稱虛情假意的種族主義者：大衛．梅納德
如果只看我自己的人生，我從一無所有出發，到頭來還是一無所有，而且我不是種族主義受害者，因為我是白人。所以在多數美國人看來，我連「一無所有」都不如。如果生為白人男性是這樣一種特權，除了我個人的失敗外，還有什麼可以解釋我的處境呢？

▲三K黨極端分子兼重罪犯：懷亞特．布萊爾
川普參選是為了白人，他不是為了幫助黑□（消音），因為他知道黑人已經從聯邦政府那裡得到了所需的一切幫助。我認為我們應該沿著全美國建一堵牆，把所有移民和黑人都趕出去。川普不會介意的。我愛他。

【如果你讀過《絕望者之歌》】
如果你為《絕望者之歌》掙脫階級枷鎖的個人奮鬥史所觸動，《被偷走的驕傲》帶你看見的，是集體創傷凝聚而成的政治動能。兩本書同樣凝視阿帕拉契地區的白人勞工階級：《絕望者之歌》是美國副總統凡斯的成長經驗，看見的是習得性無助與家庭混亂帶來的絕望；《被偷走的驕傲》則是社會學家霍希爾德的田野調查，以外部同理的觀點指出此地人民困境，諸如結構性失業的經濟崩壞，以及引以為傲的尊嚴被撕裂剝奪。]]> 要在充斥錯誤的世界保持清醒，
只要有這本書就可以。

英國社會科學院院士、華頓商學院終身聘教授、
頂尖期刊《金融評論》總編輯重量級力作！

入選《逆思維》作者亞當．格蘭特「八大春季新概念好書」！
《金融時報》、《泰晤士報》、《華爾街日報》等權威媒體一致盛讚！
英國熱銷話題書！已售出七國版權！Amazon讀者4.6星極度好評！

報章大肆宣傳的研究成果，或許根本不存在；
大學發表的突破性報告，其實什麼都沒發現。
然而，只要有人希望它是真的，它就會變成真的。

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你或許曾聽說過：
喝母奶能讓孩子變得更聰明。
國家隊輸球會導致股市下跌。
不吃碳水化合物就可以輕鬆減肥。
只要練習一萬小時便能精通任何技能。
但，如果以上這些說法「可能內容不實」，
你，又該相信什麼？

每一天，當我們在閱讀書籍、滑手機、看電視時，都會接收到無數資訊。科技的力量讓訊息傳播變得無比容易，近年隨著AI技術快速發展，也有越來越多人遇到問題就詢問AI。但是，你的資訊來源真的值得信任嗎？

我們往往會傾向接受自己喜歡的說法；看得越多，同溫層就越厚。扭曲真相的方法百百種，人們會刻意隱瞞立場相反的資訊、一開始就不收集完整的資料，抑或是硬要曲解出錯誤的結論，進而創造出不實的內容。身處如今的世界，具備「區分迷思與現實的能力」變得比任何時候都還重要。

倫敦商學院金融學教授艾力克斯．艾德曼斯提供最實用的指南，告訴你該如何對抗這股錯誤資訊潮，並運用生動的例子，詳細解說會將我們引向陷阱的種種認知偏誤。在這個誤把論述當作事實、把事實當作資料、把資料當作證據、把證據當作真理的世界，本書會幫助我們養成更精明、更敏銳、更有批判性的思維模式。在面對任何看似確鑿的說法時，都能先提醒自己：這一切，可能內容不實。

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★從認識自己的偏誤開始，透過案例分析了解周遭的世界，養成更開闊的心態！
書中收錄作者親自設計、解說的檢查清單，將能幫助你練習逐一解析資訊，內化成自然反應。

▍背景知識：深入探討2大心理偏誤——明明是錯誤資訊，為什麼我們還是選擇相信？
▍實務指南：攀爬「誤判階梯」的5個分析步驟——查證事實僅僅只是第一步？如何保護自己不受騙上當？
▍解決方案：從個人到整個社會，培養思辨能力的13種方法——要在充斥謬誤與謊言的世界保持清醒，我們可以怎麼做？

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【各界名家好評如潮】

【芝加哥大學教授、國際貨幣基金組織前首席經濟學家】拉古拉姆．拉詹
【《金融時報》總編輯、《穀倉效應》作者】吉蓮．邰蒂
【《這個世界運作的真相》、《數字裡的真相》作者】瓦茲拉夫．史密爾
【賓州大學華頓商學院教授、《零阻力改變》作者】凱蒂．米爾克曼
【英國央行前首席經濟學家】安迪．霍爾丹
【全民查假會社總編審】陳秀鳳
【台灣事實查核中心總編輯】陳偉婷
【TNL Mediagene關鍵評論網媒體集團共同創辦人及內容長】楊士範
【MyGoPen總編審】葉子揚
【國立中正大學傳播學系教授】管中祥
洞悉真相　●中文推薦人依姓名筆畫序排列

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「這是一本精采的好書，闡述如何在謊言與誤導性的統計數據中找到合理趨近真相的方法。在這個令人困惑的世界中，這是一份珍貴的指引。」
——芝加哥大學教授、國際貨幣基金組織前首席經濟學家／拉古拉姆．拉詹

「強而有力地解釋為何錯誤訊息是影響所有人的問題──無論是在金融、政治、媒體、商業或任何地方。作者提供了在自己生活乃至整個社會如何應對這個問題的想法。是一本及時又相當啟發人心的書。」
——《金融時報》總編輯、《穀倉效應》作者／吉蓮．邰蒂

「一本頭腦清楚的指南，帶領讀者看穿企業、大學、作者與 TED 演講名嘴兜售的誇大說法、草率研究，以及偶爾赤裸裸的謊言。……這是一本切合時代的書，而且即使涉及偏學術的統計理論，也常常讓人會心一笑。」
——《泰晤士報》

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作為訊息查核的工作者，每天面對的不只是謊言，而是「看似合理」的錯誤。本書從人類常見的思考偏誤出發，層層拆解「論述、資料、證據與證明」間常被混淆的關係。作者指出多數誤導並非來自赤裸的假訊息，而是被包裝得精緻動人的故事、似是而非的統計與被過度詮釋的研究。
在後真相時代，辨識真偽是每個公民的基本素養。本書提供一套清晰且可操作的思考框架，讓我們在情緒與立場之前，先回到證據與邏輯。這不是一本可有可無的書，而是一種必要的免疫力。
——全民查假會社總編審／陳秀鳳

《可能內容不實》是一本非常精彩、有趣且很容易讀的書。我覺得非常適合用來溝通「相關非因果」、「確認偏誤是什麼」之類的議題。也非常適合拿來檢視我們自己或外部作者的稿件和腳本時候該注意哪些描述和來源。書中的「誤判階梯」的理論更是精彩，簡單又清楚的梳理各種造成誤判的理由和脈絡。
——TNL Mediagene關鍵評論網媒體集團共同創辦人及內容長／楊士範]]> ▎在數字世界裡保持清醒在資訊爆炸的時代，數字似乎比語言更具權威。百分比、排行榜、成長率與大數據分析充斥在新聞、廣告與政策報告之中，人們往往因為「看起來科學」而降低警惕。然而，數字並不天然等於真相，它們同樣可能被誤讀、被包裝，甚至被刻意操縱。本書以大量生活與社會案例為切入點，揭示那些隱藏在統計與數據背後的誤導機制，提醒讀者在看似客觀的數字面前保持理性與懷疑。
▎當精確變成迷霧很多數字之所以令人信服，正因為它們呈現出高度精確的樣貌，例如小數點後幾位的比例、看似龐大的統計規模或嚴謹的計算公式。但精確不一定代表可靠，有時反而是一種掩飾。透過拆解常見的數據呈現方式，本書指出：誇大的數量級、偽造的統計來源、刻意設計的比較方式，都可能讓原本普通甚至錯誤的訊息，披上「科學證據」的外衣。
▎風險與因果的錯覺人們對風險的判斷常常依賴數字，但相對風險與絕對風險的差異、相關與因果的混淆，往往造成誤判。某些研究看似證據充足，實際上卻忽略了關鍵變量或樣本偏差，使結論偏離事實。本書深入解析統計分析與調查研究中常見的陷阱，例如樣本選取偏誤、資料不匹配、問題設計不當等問題，說明一個結論如何在方法錯誤時迅速失去可信度。
▎被數字操控的日常生活數字陷阱不僅存在於學術研究與政策報告，更廣泛出現在商業宣傳與日常決策之中。廣告中的折扣比例、產品滿意度、網路排行與流量數據，都可能透過不同的表達方式影響消費者判斷。即使是網際網路與大數據時代，也無法避免虛假粉絲、灌水排名與指標造假的問題。本書透過大量案例揭示這些現象如何被設計、又如何悄悄影響人們的選擇。
▎學會識破數字的能力真正重要的不只是揭穿錯誤，而是建立辨識能力。面對看似權威的統計資料，人們可以透過幾個簡單的思考方式避免被誤導：觀察數據來源是否可靠、檢視比較方式是否公平、思考是否存在被忽略的條件，並以提問的方式拆解模糊的結論。本書最終希望讀者培養一種「數據素養」——既不盲信數字，也不拒絕數據，而是在資訊時代中保持理性判斷的能力。
〔本書特色〕 本書從生活案例出發，揭示隱藏在統計與數據背後的各種誤導方式。看似精確的百分比、龐大的統計數字或權威研究，可能因樣本偏差、比較方式不當或刻意包裝而產生錯誤結論。透過廣告、網路與日常決策中的真實情境，說明數字如何影響判斷，並提供辨識與拆解數據陷阱的方法，幫助讀者在資訊與大數據時代保持理性思考。]]> 全球第一本艾瑞克森取向兒童和青少年心理治療手冊
洞察「問題」中的暗示，順勢而為，即成解方

來到診間的孩子，往往帶著各種「問題」。大人試圖將孩子的沉默、衝撞、不合作「扭轉回正途」，卻屢屢挫敗。但從艾瑞克森取向的治療觀點來看，其實無限的改變契機正在眼前攤開！
艾瑞克森療法認為，人們所求助的「問題」本身就藏著解決的線索和資源；治療的任務，就是讓它們有機會被喚起。
這樣「順勢而為」的治療精神，非常適合應用在兒童和青少年身上。
本書教導治療師喚起個案的內在資源，不只幫你快速掌握「量身定做」、「順勢而為」、「策略性」、「去穩定化」、「體驗性」與「自然主義」等艾瑞克森取向六大核心能力，並透過生動的案例故事，演示這些能力是如何一次又一次付諸實踐。
八個案例故事涵蓋台灣常見的兒童和青少年心理困境，例如拒學、自閉、憂鬱、社交退縮等，提供的不只是技術，更是看待症狀、關係與改變的獨特視角，能有效幫助治療師、家長、教師與孩子連結，改善互動，化危機為轉機。
艾瑞克森取向療法高度兼容並蓄，可合併敘事治療、家庭治療、依附理論、腦科學，甚至當代心理學的實證發現，綜合運用，制定出家庭端與學校端都能輕易實踐的創意治療方案，深刻契合台灣學校SEL（社會情緒學習，Social and Emotional Learning ）教育建立正向情緒的關鍵政策，一起陪伴孩子們渡過成長歷程的風暴。



《孩子的「問題」在說話：順勢而為的艾瑞克森取向兒童青少年催眠治療》是首部深入探討如何將強大的艾瑞克森治療模式，應用於兒童與青少年領域的中文著作。書中不僅涵蓋了深刻的個案研究，更為家長與學校系統提供了極具價值的系統性建議。
──傑弗瑞•薩德博士
米爾頓•艾瑞克森基金會創辦人與主席


青少年充滿叛逆的內在和力量，本書透過艾瑞克森式催眠協助轉化叛逆運用力量，為青少年量身訂做了一個非常有效的過程，最終達到改變青少年的內在和行為。本書是一本不可多得的好書，極力推薦。
──樊雪春
台灣師大教育心理與輔導博士、華人艾瑞克森催眠治療學會理事


這是一本實用的艾瑞克森魔法書。
──蔡東杰
高雄養全診所精神科醫師、華人艾瑞克森催眠治療學會榮譽理事長


閱讀這本書的過程，讓我不斷對照自己十多年來在兒心診間裡的工作。有重點提醒、跨學派的呼應，也從中獲得新的啟發與實用策略。文字清晰易讀，案例貼近本土，相信對助人工作者、家長與老師而言，都是極具價值的一本書。
──蔡伯鑫
兒童心智科醫師


天豪老師和佑筠老師是我接觸過艾瑞克森學派最厲害的治療師之一。他們在書中所用的這些案例，我覺得非常貼切青少年的心境，家長該如何處理，以及臨床工作者可以借鏡學習的方法。天豪老師精通各個心理學的學派，不僅僅是在知識，技巧，方法，而是在實際的臨床工作運用上。佑筠老師長年接觸青少年個案，總是有許多創造力和想像力的發揮在治療上。我衷心推薦這本書給所有想要在青少年的臨床工作上能夠更精進的你。他們兩人合作，擅長的是青少年的諮商，能夠成為他們的青少年個案，是非常幸運，因為他們會幫你量身訂製，專屬於你的治療，還會順勢而為轉變你的問題成為資源。透過這本書，你會看見天豪老師和佑筠老師如何結合各個不同心理學學派以及以艾瑞克森學派為核心主軸的治療方法，幫助個案產生快速、有效、深入的療效。
——洪偉凱
艾瑞克森基金會培訓講師
艾瑞克森國際年會主講師
大師著作譯者
美國亞利桑那州紐約州心理師執照
台灣諮商心理師執照
艾瑞克森國際示範治療大會主席
艾瑞克森系統培訓主辦人


看見問題中的力量，信任每個人內在未被喚醒的資源。艾瑞克森治療提醒我們：改變不必強求對抗，而是在理解、順勢與關係之中，讓新的可能慢慢發生。
——陳品皓
臨床心理師
米露谷心理治療體系策略長


所謂催眠治療，不是用來放倒一個孩子，而是使用專業的技術，讓孩子在自然的氛圍裡，釋放心底的壓力與聲音。本書不僅細膩地呈現了治療歷程，並翻轉大眾對催眠的既定印象，誠摯推薦給所有家長與專業工作者。
——劉仲彬
臨床心理師
善言心理治療所所長


當孩子不說、父母勸不動，改變還有可能發生嗎？這本書細緻呈現如何以關係為核心，將問題轉化為資源。透過一個個真實故事，帶你看見困境如何悄悄轉動。
——蔡佳璇
臨床心理師
哇賽心理學執行長


誠摯推薦（依姓氏筆畫排列）
傑弗瑞•薩德博士（Jeffrey K. Zeig, Ph.D） | 米爾頓•艾瑞克森基金會創辦人與主席
洪偉凱 | 艾瑞克森基金會培訓講師、艾瑞克森國際年會主講師、艾瑞克森國際示範治療大會主席、艾瑞克森系統培訓主辦人
陳品皓 | 臨床心理師、米露谷心理治療體系策略長
曾心怡 | 臨床心理師、伴旅心理治療所所長、粉絲專頁：心理師的媽寶研究室
楊俐容 | Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家（專文推薦）
劉仲彬 | 臨床心理師、善言心理治療所所長
樊雪春 | 台灣師大教育心理與輔導博士、華人艾瑞克森催眠治療學會理事
蔡伯鑫 | 兒童心智科醫師，著有《空橋上的少年》
蔡佳璇 | 臨床心理師、哇賽心理學執行長
蔡東杰 | 高雄養全診所精神科醫師、華人艾瑞克森催眠治療學會榮譽理事長
蘇益賢 | 初色心理治療所臨床心理師、企業心理講師（專文推薦） 
]]> 本書是第一本全面呈現真實特教現場的書──來自特教第一線老師的直言不諱。特教老師像座橋，串連起資源班、普通班、家長與孩子，而實現「融合教育」需要團隊合作，唯有集眾人之力，認真面對，才能夠幫助特教環境更涵容與完善，無論特殊生或普通生──讓我們的孩子好好長大。「融合教育」從不是犠牲誰，「共好」才是雙贏。 內容簡介： 特教老師像座橋，串連起資源班、普通班、家長與孩子。 「融合教育」從不是犠牲誰，「共好」才是雙贏。 ────【第一本全面呈現真實特教現場的書】──── 無論面對特殊生或普通生，我們能不能拆掉框架、放下立場與爭權， 回歸「守護孩子」的初心？ ───────────────────────── ★特教第一線的直言不諱；直接面對，才可能促成改變★ 身為特教老師最希望的是守護孩子的大人們，能夠打破自己的固執與侷限，看見並同理每個特殊孩子的需要。 不過，若為了涵容特殊生而犧牲普通生的權益，這不是真正的融合教育。 真正的融合教育，是雙方都有所妥協，把彼此的感受放在心上，並盡力做出調整。 這是推行融合教育的艱難之處，但或許也正是最有價值的地方──不只要達成相處上的「共融」，更為了實現心理上的「共榮」，為特殊生小小的進步，引以為榮。 讓孩子們待在同一個環境裡，有助於普通生學習到「尊重不同」，特殊生則能學習「主流價值」。融合的環境也才是社會的真實樣貌。 當特殊生與周遭環境都能夠調整時，「融合教育」這個晶瑩剔透的理想，有一天也會光彩奪目吧。 ───────────────────────── 當資源班老師穿針引線，織成合作的密網，但溝通撞壁、融合僵化、體制漏接……落下的孩子又該何去何從？ 身為資源班的特教老師，羊羊老師教的是智能障礙、學習障礙、自閉症與情緒行為障礙等「隱性障礙」學生──從外表看不出，但他們天生對於念書、社交、情緒調節等有困難。 帶著教學熱忱與愛，羊羊老師與學生共譜了許多溫馨時刻，然而背後不為人知的是，特教現場的多重挑戰與困境： ◎其他老師「挑輕鬆的教」，多位障礙嚴重的學生都由同一名特教老師承接…… ◎搭檔老師之間的教育理念不合，而最終受到傷害的是特殊生…… ◎即將迎來特殊兒新生，班導卻說：「孩子只不過來上個學，會有什麼困難？」 ◎普通班老師與家長的親師溝通不良，而特教老師夾在中間…… ◎班導為求公平，對全班學生一視同仁，但忽略了特殊生真的並非「不願做」，而是「做不到」。 ◎家長不願正視孩子的障礙事實，更連「特教老師沒有笑容」也成為投訴的理由…… ◎身為特教系統的長官，卻帶著對特殊生的偏見，多方刁難…… ◎奮力阻止學生傷人卻被記申誡，體制讓人心涼…… 本書從系統合作出發，呈現特教現場的真實日常。實現「融合教育」需要團隊合作，唯有集眾人之力，認真面對，才能夠幫助特教環境更涵容與完善，無論特殊生或普通生──讓我們的孩子好好長大。 ▍本書特色： ● 資源班的學生，大多是有「隱性障礙」的孩子。 肢體障礙是肉眼可見的，屬於「顯性障礙」；大腦有狀況則是肉眼不可見，只能透過觀察、互動得知的，因此稱為「隱性障礙」，大致有四種類型：智能障礙、學習障礙、自閉症與情緒行為障礙。 障礙程度為輕度的孩子大多時候分散在普通班，視其特質需要而到資源班上課。 ● 對隱性障礙者的兩個常見誤解： 1.人們往往以為隱性障礙者是不夠努力，所以才表現不好。殊不知隱性障礙最大的「障礙」之一，便在於它是隱性的。 2.許多人也以為長大就會痊癒，然而這些帶著困難的孩子，他們的困難不會隨著長大而消失，而是會與他們一輩子共生共存，走進人群、走入社會裡。因此，不只學校中的融合，甚至社會中的融合，都日益顯得重要。 ● 本書收錄【特殊生的觀念澄清Q & A】，解惑十大常見提問： 1.「正式特殊生」和「疑似特殊生」，有什麼不同？ 2. 特殊生是怎麼形成的？是先天不良，抑或後天失調？ 3.「他是因為父母沒在教，才變成這樣的吧，簡直是假特殊生！」 4.「我的孩子不是特殊生，他只是對沒興趣的東西坐不住而已。你看，他對有興趣的東西就坐得住啊！」 5.「這個孩子是特殊生，沒救了，所以我不教了。」 6. 家長堅持不讓孩子服藥的理由：一來是怕用量愈來愈重；二來是怕被標籤化，覺得有病的人才要吃藥。 7. 有些人覺得是孩子不夠努力，所以才無法變成一般人，怎麼辦？ 8. 特殊生是誰的責任？ 9. 為什麼不能把特殊生「隔離」，讓他們待在資源班就好呢？ 10. 「我家的孩子在班上頻出狀況，其他同學的家長怨聲不斷，怎麼辦？」 ● 大坦誠（國小老師兼圖文作家）：「我們需要這本書：讓知情者得到同理，讓不知情者看見現實，再把理解到的現實轉換成下一次面對特教現場時，無愧於己，也無愧於人的選擇……祝福每一位在特教現場努力的老師。」 ● 王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）：「請珍惜孩子們的資源班老師，請體諒孩子們的班級導師，請正視普通班級學生的受教權，請同理特殊學生的父母，請給予特殊學生應有的合理瞭解與對待。透過這本書，期待融合教育與系統合作，讓我們欣喜望見陽光的灑落。」　 ● 梁芳瑜（「我們不只是老師」粉專版主／《當我告別教職》作者）： 「這本書真實地揭露融合教育的難處，以及正向、積極的解方，最可貴的是作者在書中傳達出屢敗屢戰的思維。當一名愛孩子的老師仍然願意站在現場，其實就是對現場最大的鼓勵。」 ▍家長、教師、心理師、親子作家……眾人同感推薦： （依姓氏筆劃順序排列） ● 撰推薦序： ． 大坦誠（國小老師兼圖文作家） ． 王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）　 ● 聯合推薦： ． 小壁虎老師（蔡孟耘／資深國小教師） ． 羊咩老師（高中國文老師） ． 仙女老師余懷瑾（企業講師） ． 沈雅琪（神老師&神媽咪） ． 卓惠珠（花媽／「幫助高功能自閉與亞斯柏格」版主） ． 林怡辰（閱讀推廣人） ． 梁芳瑜（「我們不只是老師」粉專版主／《當我告別教職》作者） ． 陳介宇（國立臺北教育大學特殊教育學系副教授） ． 陳志恆（諮商心理師／暢銷作家） ． 趙逸帆（親子作家&講師） ． 歐陽立中（作家） ． 蔡政霖（國小專輔教師／淡江大學兼任講師／「菜桃老師的遊聊室」版主） ． 蔡傑爸（作家） ． 蘇明進（老ㄙㄨ老師／國小教師）]]> 十三年，九次詐騙。陳安迪的父親一次次從情感陷阱，跌進投資騙局……從受害者家屬到反詐行動者，他親眼見證無數家庭被詐騙劇本推向崩壞，也看見防詐其實是一場關於信任、孤單與制度漏洞的集體考驗。內容簡介： 投資詐騙／愛情詐騙／不動產詐騙／靈骨塔詐騙／簡訊詐騙／電話詐騙／愛心詐騙／宗教詐騙……甚至以AI為名的新型詐騙，正拆散一個又一個家庭。你現在沒有受騙，只是還沒碰到「適合你的劇本」。在這個「劇本化詐騙」的時代，沒有誰能全身而退。防詐，不是一個人的事，而是一門需要全家共同參與的功課。／防詐是長期守護，而非一次性救援。在這場對準人心的戰爭，想保護家人，必須先理解──他們為什麼會受騙。當你說：「這個帳戶很可疑。」長輩聽到的是：「你覺得我笨。」當你說：「新聞一直都有報。」長輩聽到的是：「你覺得我老了、不會判斷。」當你說：「你為什麼不聽我的？」長輩聽到的是：「你不是擔心我，你只是怕被拖累。」當詐騙進入家庭，衝突、羞愧與失控，往往比金錢損失更致命。也因此，真正需要修補的，從來不是帳戶，而是關係。而關係之所以會被撕裂，不是因為有人愚蠢，而是詐騙本來就精準地瞄準了人心。它利用的不只是貪念，還有孤獨、被需要的渴望，以及對數位世界的不安，讓人一步步走進量身打造的陷阱。●●陳安迪因父親九度陷入詐騙，經歷憤怒、崩潰與無數次的挫敗。從受害者家屬到反詐行動者，他親眼見證無數家庭被詐騙劇本推向崩壞，也看見防詐其實是一場關於信任、孤單與制度漏洞的集體考驗。《陪家人拆「詐」彈》寫給正在陪伴長輩、承接傷害的家人，陪你看懂人心、守住關係，拆除那些精心設計的詐騙陷阱。──────────────────▍本書特色：●十三年，九次詐騙。我的父親一次次從情感陷阱，跌進投資騙局……打詐是一場看不到盡頭的馬拉松。詐騙集團不會因為我的存在而消失，但我始終堅持一個信念──能救一個，是一個。或許父親永遠無法完全清醒，但每當有一個家庭因此避免受騙，每當有人重新站起來對我說一句「謝謝」，我就更加確信──這份化小愛為大愛的使命，值得我用一生去實踐。──陳安迪●林書立（反詐騙聯盟祕書長、銘傳大學犯罪防治學系助理教授）──本書從詐騙被害人家屬的角度出發，深刻理解被害家庭所承受的痛苦，並將這份傷痛轉化為推動反詐欺的力量。反詐騙是一場永無止境的戰爭。我們除了正面迎向反詐欺議題，更需要修復那些受傷的夥伴，讓詐欺犯罪的被害人得以遠離憂傷、重新面對生活。本書也提醒我們，唯有從被害心理出發，才能更清楚看見詐欺問題的本質。 ●黃仕翰（律師、德益法律事務所所長）──作者多年來為打詐奔走，那份不計代價、出錢出力的真誠，不僅整合了社會良善資源，也深深觸動了我。親見他的付出後，我率領事務所團隊全力投入，期盼成為這道社會安全網最堅實的法律後盾。這本書將第一線經驗化為守護大眾的力量，誠摯推薦給每一位想保護身邊親友的人。▍各界專業人士打詐推薦！牛叔（「牛叔雜貨店」頻道創辦人、打詐內容創作者）林書立（反詐騙聯盟祕書長、銘傳大學犯罪防治學系助理教授）林意蓉（Gogolook公共事務總監）曹冀魯（台北市配音人員工會理事長、聲音導演）黃仕翰（律師、德益法律事務所所長）歐馬克（蒐集不能說的祕密的《馬克信箱》主持人）鄧萬偉（STARBIT暨Jcard執行長）戴伸峰（國立中正大學犯罪防治學系教授）蘇益賢（臨床心理師）＿＿依姓氏筆劃順序排列──────────────────▍把詐騙搬上桌，從四件事開始：一、資訊共享，彌補盲區：分享可疑訊息、投資廣告或交友對象，累積家庭的「防詐資料庫」。二、打破資訊繭房：跨世代交流，降低被量身訂做的風險。三、建立集體智慧，創立防詐SOP：可疑網站或訊息，先放到群組，讓全家一起查證。四、讓對話成為日常：讓「防詐話題」成為家庭的共同語言。]]> 博客來選書   6年來， 「人生百味」已清掃超過1000個囤積屋。   無家者：「我也可以幫助到人！」 囤積戶：「原來，我沒被社會遺忘。」   「無家者」打掃囤積屋， 讓無家者與「囤積戶」找回與社會的連結， 以及活著的理由。   「回過神來，就發現很多事，自己阻止不了了。 像是洪水一樣蔓延開來， 無論是這些雜物；開始蔓生的蟑螂、老鼠；還是自己幾乎要放棄的心──」 _______________________________________________________________   在台灣，囤積戶與孤獨死的新聞不時上新聞，但我們了解這些悲劇的背後原因，以及知曉如何避免嗎？ 由「人生百味」媒合無家者打掃囤積戶，讓我們看見曙光。   ‧在行動不便的k先生家，地上有幾百片用過的成人紙尿布，也有排泄物直接沾黏在地板上。 ‧魚伯伯的家，大門被雜物堆到打不開。他跌倒躺在廁所6天，沒喝水、沒東西吃…… ‧脊椎受傷的阿福大哥，即便房內有廁所，他還是需要小解在寶特瓶，房內就有幾十個裝滿液體的寶特瓶。   對無家者而言： 比起舉牌、派報，打掃囤積屋，讓他們意識到原來自己也能幫助人、原來自己的存在與付出是有意義與價值。另外，因總被誤解為不夠努力、被貼標籤，他們格外能體會囤積戶的困難，無論是因為身障或心理困境，因此，他們與囤積戶之間，更能傾聽與溝通。   對囤積戶而言： 並非所有囤積戶都是「故意」的，或許他們心裡遭遇著更煎熬與痛苦的事，才使得生活逐漸失去掌握。當我們帶著無家者隊員前去清掃，嘗試與囤積戶溝通、合作，使囤積戶感受到被尊重，而非只是單純想丟掉物品，他們也會更願意與我們一起努力改善環境。而當環境變寬敞與乾淨，他們能一點一點拾回對生活的能力，也理解自己從未被遺忘與放棄。   6年來，由3位全職的「人生百味」夥伴，前後培力20多位無家者工作隊員，共同投入囤積戶的傾聽與打掃，至今已進行超過1000場的囤積戶清潔工作。   我們企盼： 當囤積戶、無家者被社會接納，有一天，他們也能接納自己；而接納自己，才能好好活著。 ★本書特色： ◎黃克先（國立台灣大學社會系教授；《危殆生活》作者）撰推薦序 呂秉怡（崔媽媽基金會執行長）、呂苡榕（文字記者）、孫大川（前監察院副院長）、徐敏雄（國立臺灣師範大學社會教育系教授）、張潔平（飛地書店創辦人）、廖福源（台灣精神健康改革聯盟召集人）、魏明毅（《受苦的倒影》作者）齊聲推薦（依姓氏筆劃順序排列）   ◎社工雖然不是故事鎂光燈探照下的主角，卻是情節得以發生的前提，或穿針引線的媒合者。從前期的評估與轉介，到後續的長照、醫療與修繕媒合，清潔往往只是更長鏈條中的一環。 書中也呈現出服務邊界的拉鋸：住戶期待客製化、團隊必須維持原則與效率；工作現場涉及家庭糾紛與人際衝突，安全與專業判斷成為重要考量。這些段落讓人看到，基層社會工作的複雜性並不亞於任何制度設計，但認真投入的社工能發掘創新實作的潛力。 本書行文間處處可見這群努力不易被識別、專業性常被質疑、出錯往往第一個被究責的助人者，對於維繫我們社會道德底線及人性尊嚴的關鍵角色。因有他們幕後側邊的投入，原本被汙名纏繞的無家者迎來角色翻轉，不再只是被幫助的一方，而成為有能力幫助他人的協力工作者。他們不只進入他人的屋內清理物件，也成為橋梁，進入他人的生命經驗。據此，他們自我與他人的身心及環境都得到修復或重建。──摘自本書【推薦序】黃克先（國立台灣大學社會系教授；《危殆生活》作者）   ◎他們生命裡有某些經歷是目前的我，永遠無法跨越的，無論相處再怎麼靠近都是──我不曾真的睡在街上，也不曾住進一間堆滿雜物的房子。 ​我只能窮盡所能地靠近、盡量抵達現場，去看、去聽、去感覺、去發問。所以那是什麼樣的感覺？為什麼你在這裡？事情是怎麼發生的？ ​然而，並不是每一次都有機會進行對話。甚至可以說，能探究一個人的心的場合，其實非常非常少。 我不能逾矩地在少少幾次與家戶的碰面裡，赤裸裸地問：「你們家怎麼會變成這樣？」 我只是一個平凡的人，即便做著助人工作，心中依然會冒出這樣的疑惑。 但我並不是為了獵奇才想得到答案。我只是真的想知道，你身上經歷了什麼？而我可以做些什麼。 ──摘自本書【序曲】清潔不只是清潔而已   ◎打掃、進入久未清掃的家戶，本身就是疲勞的，更難的卻是隊員之間夥伴關係的建立。雖然我們很希望社會不要誤解無家者，實際在跟無家者一起工作時，我常常能感覺到「人生萬事屋」工作夥伴們的挫敗──有時看見工作隊的大哥們並不認同彼此，如同外界歧視無家者般的，也互相看不起；隊員們之間，對於那些動作慢、理解力慢的人，也會感受到不耐煩而抱怨；或是明明年紀還輕，很有機會回到社會，卻留在工作隊中不斷打零工，過著過一天算一天的生活。這些讓人挫敗的時刻，也是容易讓彼此感覺到受傷與灰心的時刻。或許有時能在工作中看見一些讓人欣慰與激勵的畫面，但辛苦依然存在，也因為萬事屋的夥伴們不放棄的與工作隊員展開困難對話與磨和，這些努力，讓這個不容易的計畫，有了生命力。   「人生萬事屋」計畫並非純然美好或完美無暇。相反地，它是夥伴、哥姐與家戶共同在晦暗中撐開的一道裂縫，讓光透進不堪之處。作為一個小組織，我們能翻轉的能量有限，但在蒙塵已久的地方，用拖把拖出的第一道乾淨之地，能讓人重拾盼望，不再因絕望而將目光撇開。──摘自本書【後記】「人生萬事屋」的開始，阿德／「人生百味」共同發起人]]> 在這座小鎮的裂縫裡，人性說出了最昂貴的諺語。每一句，都以命運為代價。而那些悄悄破碎的瞬間，正是故事得以長出的地方。鎮上有著看似平靜的日常風景：牌局、廢品場、未開業的銀行、無處可逃的婚姻、遲疑地亮著燈的家。而每一道生活的縫隙底下，都藏著比風雪更深的陰影，以及比風暴更固執的溫度。《一則龐大而昂貴的諺語》由十五篇故事組成，它們像散落於小鎮的碎片，揭露那些不願說出口的真相：有人挖了一間舒適得過分的墓室，只為與老伴再過一個百歲；有人在泥濘間與前妻重逢，恩怨在豪華汽車墜河時終於決堤；有人靠著弔唁意外死者換取工程標案；有人用龍血紅色的汽車帶著奶奶逃離微小卻窒息的命運；有人開了咖啡館等待著那場跨越國界的愛情結局；還有人扮成托爾斯泰走入風雪，最後倒在空無一人的月台，彷彿將所有未被理解的理想與孤獨，一併交還給時間。這些故事直視荒唐並詰問生命與時間，寫盡家庭與婚姻的熬煉、金錢的誘惑、權力的迷霧、愛與不愛的殘酷；亦寫下人們為生存所做的最後一點祈求，或最後的反抗。閱讀這部冷冽卻深情的小說集，不只走進小鎮，也走進閻連科的信念深處：小說之所以存在，是為了讓我們感受那些不曾被言說、卻無比真切的生命震動。
「我是能從沉默中聽到聲音的人。當你開始一種無欲無求的『不為什麼』和『什麼都不為』的寫作時，你的寫作其實除了你自己，已與他人無關了。」 ──閻連科]]> 中年危機不是男性專利，我們只是比較安靜。給所有輾轉難眠、精疲力盡的新世代中年女性。一提起中年危機，許多人眼前浮現的典型畫面是：中年男子搞外遇、買跑車、瘋狂追憶青春。但女性的中年危機往往無聲而內斂──深夜裡，她們躺在床上輾轉難眠，默默反思：「我是不是很失敗？」本書作者艾達以幽默又犀利的筆觸，勾勒新世代中年女性（一九六五至一九八〇年間出生者）在物質與精神上的困境，希望向姊妹們傳達一個重要訊息：「不是妳想太多，危機真實存在，而妳並不孤單。」新世代中年女性夾在嬰兒潮世代和千禧世代之間，從小被灌輸要創造可能性、努力就能「擁有一切」。但當她們步入中年，社會許諾的「妳可以做任何事」，轉變為「妳必須做所有事」，許多女性開始將無法達成完美期望的痛苦內化，甚至為自己的抱怨感到羞恥。採訪兩百多位女性（包括單身、已婚、離婚、有子女和無子女），結合社會學家分析與客觀統計數字，作者向我們層層揭示這場「安靜的中年危機」背後的結構性根源：這世代的女性教育程度大為提升，卻不幸在進入職場或邁入中年時，遇上二〇〇八金融海嘯，現在背負著比其他世代都高的債務；她們比較晚生養小孩，同時要照顧年邁父母，加上今日育兒標準大幅提高，迫使她們整日疲於奔命，內心仍時常自責陪伴不足──然後所有這些責任都落在她們荷爾蒙作怪的更年期前期。本書最終沒有提出灑雞湯式的夢幻解方，但提供了一些務實建議。例如學會降低對自己的苛求；妳必須意識到，這場遊戲的規則對妳而言並不公平，妳面臨的種種掙扎並非個人能力不足或情緒控管不佳。最重要的是：加入其他女性，尋找支援系統。當妳願意放過自己、向外尋求支持，中年生活或許將不再難以承受。]]> ★★Thinkers50 年度最佳管理新書★★ Google新創加速器 創辦人 ✕ Google DeepMind 組織發展 負責人整合來自70多國、數百家公司、上萬名員工的第一線實戰經驗揭開企業中最被低估、卻最致命的風險：人如何真正決定組織的成敗 【內容簡介】 陳士駿｜YouTube共同創辦人暨前技術長陳嘉興｜Y Combinator董事長兼執行長比爾．庫格倫｜紅杉資本合夥人傑夫‧迪恩｜Google首席科學家拉茲洛‧博克｜前Google資深人資長金‧史考特｜《徹底坦率》作者強納森‧羅森柏格｜《教練》作者艾瑞克‧萊斯｜《精實創業》作者傑克‧納普｜《Google衝刺工作法》作者 ——全球頂尖創辦人、科技領袖與管理大師一致推薦的領導指南 ◆ 打造一支能共同前進、也能一起面對問題的團隊，是創業中最困難，也最關鍵的課題—— 創業初期，多數公司全力追逐產品、市場、技術、速度與資金，卻往往低估了團隊中「人」的複雜度：溝通、信任、角色與權責。哈佛商學院與麥肯錫的研究反覆指出：壓垮企業的，往往不是產品不夠好，也不是資金耗盡，而是團隊內部的摩擦與衝突、關鍵能力缺口，以及組織與治理失衡。 產品可以修，商業模式可以調整，資金不足還能再募；唯獨「人」一旦出現裂縫，往往難以補救。當這些難以察覺的隱性風險，最終轉化為經營代價時，數據早已給出答案： ► 65%的新創失敗主因來自「人」的問題► 55%的共同創辦人會在四年內分道揚鑣► 47%的投資人評估公司時，優先看「團隊」而非「產品」► 50%的市場估值來自於「團隊文化」 ◆ 許多企業的失敗，看似敗給市場、產品或財務，但深入拆解後才會發現，問題早已存在於自身之中—— 根據 Google 新創加速器在全球數百家公司的第一線觀察，多數團隊反覆跌倒的，並非市場或產品，而是以下四大常見陷阱： ▲ 速度陷阱：過度專注短期進度，忽略長期關鍵議題▲ 核心圈陷阱：權力過度集中引發團體迷思，使錯誤被放大▲ 特立獨行陷阱：在制度未成熟時盲目顛覆既有管理方法▲ 自信陷阱：過度自信的誤判與自信不足的自我設限 ◆ 建立組織的「篝火時刻」，協助團隊預先辨識並處理關鍵的人事與組織風險—— 為了解決「人」的問題，Google新創加速器創辦人結合十多年研究與實務經驗，設計出一套一日工作坊方法：「篝火時刻」。 透過高度結構化的流程，引導團隊正視那些「隱藏於表面之下、卻真正影響成敗」的核心議題，讓組織不再只是延後問題爆發，而能在失衡之前進行修正。 無論是從0到1的新創團隊，或從1到100的成長型組織，都能藉此打造強韌的企業文化，並找到對的團隊「使用說明書」，讓人才穩定發揮，並將潛能轉化為可持續的成果。 本書總結出一套經實戰驗證的流程，帶你掌握以下關鍵： • 新創領導力：體會「帶人比技術開發更難」的現實，掌握頂尖創業者與失敗者之間的關鍵差異。• 衝突解決：學會應對艱難對話，從容化解策略與決策的分歧，不再被複雜的人事問題卡住。• 團隊建設框架：取得「篝火時刻」一日工作坊操作指南，引領團隊直面真相、凝聚共識，重啟團隊動能。• 創業實戰建議：揭露導致新創公司翻車的四大常見陷阱，並提供具體的避雷策略。 【本書特色】 ■來自全球新創第一線的實戰經驗橫跨 70 多國、數百家公司，從種子階段到數千人規模企業，拆解不同類型團隊所面臨的問題與決策困境。 ■不只適用新創，所有組織都會遇到的「人」的難題無論是大型企業、成長型部門，或資源有限的團隊，只要涉及合作與決策，就無可避免面對相同的人際與組織挑戰。 ■首度提出「篝火時刻」方法，打造可實踐的團隊修復機制透過高度結構化的一日工作坊流程，讓團隊能及時對齊方向、修補關係、重建信任，在失衡前完成調整，而非事後補救。 ■補上新創最被忽略的一塊：不是產品，而是「人」不同於多數強調技術、成長與產品的書籍，本書直指決定組織成敗的關鍵變數——團隊與人性。 ■Google新創加速器 × DeepMind的實戰驗證作者不僅長期輔導全球創辦人，更擔任 Google DeepMind組織發展與產品營運負責人高位，從新創到世界級組織，皆證明其有效性。]]> 少少地擴大自己的不熟悉，讓自己「成長」；
慢慢把不熟悉變成熟悉，讓自己「成就」。

知識不再只有輸入，而是真正解決生活難題
本書用一個核心方法，讓閱讀創造人生複利效應！

★《好懂秒懂的財務思維課》、《富小孩與窮小孩》系列暢銷作家
★ 金書獎得主的人生經典書單，共創改變富足人生的觀點



【內容簡介】

一個核心方法，應對五種人生關鍵場景

書中的書籍作品皆是影響郝哥人生的經典之作，歸納為五大主題，作者親自展示獨創的「四一讀書／學習法」從吸收到內化的四個步驟，
如何應用於生活、工作、聊天、家庭，幫助您建立多元思維格局，找到真正值得花時間、能夠豐富生命的故事。

▍學習探索．終身成長 ▍ ← 改變主觀認知，關注過程與自己

▍財富思維．幸福人生 ▍ ← 悲觀的人永遠正確，樂觀的人永遠前行

▍研究本質．化繁為簡 ▍ ← 掌握不變的預期，關注系統的建立

▍親子對話．教養關係 ▍ ←不要把別人的人生，當成自己的人生

▍動漫影視．動態閱讀 ▍ ←感受自在，享受安在



一則書故事．一句書的話．一則我故事．一句我的話

一個關於如何思考、如何連結、如何表達，如何將知識轉化為人生智慧的完整系統。
透過「四一讀書法」學會高效閱讀、精準筆記、有感輸出，
讓知識真正解決生活中的難題，還能成為未來人生智慧的累積。

•高效閱讀：快速掌握一本書的核心價值。
•精準筆記：擺脫無效抄寫，只記錄能觸發思考的觀點。
•有感輸出：在任何場合都能清晰表達、分享洞見。]]> 《欲望分子多巴胺》共同作者麥可·隆最新力作 Next Big Idea Club 2025年度選書提名 《欲望分子多巴胺》共同作者丹·利伯曼、《多巴胺國度》作者安娜·蘭布克齊聲推薦 文森說書　YouTuber／Podcaster 白明奇　　國立成功大學神經學教授、心理學博士 許景泰　　商戰CXO執行長 黃揚名　　輔仁大學心理學系副教授 謝伯讓　　國立臺灣大學心理系教授 蘇益賢　　臨床心理師 ——療癒推薦   我想要，更多…… 多巴胺，又可稱為「欲望分子」，是人類大腦中最重要的化學物質，現代生活每分每秒的體驗，都離不開多巴胺的驅使，它讓我們永遠想要更多——更新穎的事物、更炫酷的工作、更完美的伴侶…… 這個欲望分子很容易讓我們陷入永遠無法真正滿足的循環之中，它不斷告訴我們：何不拿你現在所擁有的，去換取可能更好的東西。然而，多巴胺只驅使我們追逐「可能」的快樂，為我們描繪美好的幻象，卻不保證終點會是真正的幸福。 💐認識多巴胺的詭計——以及學會如何智取 多巴胺涉及到現代生活的各個面向，從關係、生活、工作到娛樂，我們總會不斷面對「想要更多」的誘惑。然而多巴胺影響我們的方式千變萬化，無法光靠意志力就能擁有馴服多巴胺的力量；要獲得成功，你需要採用新穎的練習方式、擁有持續投入的決心、建立新的思維框架。 本書是循序漸進、分門別類的指南，教你如何駕馭多巴胺帶來的影響，想要學會如何控制多巴胺，並讓多巴胺無法控制你，書中將告訴你該注意什麼、何時要堅持不懈，以及最重要的，如何過上精采人生。 💐在本書中，你將會了解到—— 　　·多巴胺的作用及運作方式，以及人類日常經驗背後的科學原理 　　·可促進或抑制整體多巴胺活動的方法 　　·針對特定多巴胺相關問題的個別支援，以有效掌控由「欲望分子」所激起的挑戰 當多巴胺推著我們追求更多不需要的東西時，我們需要馴服它；而當它承諾會為我們帶來更多值得擁有的事物時，我們要讓它大展身手。準備好跟隨作者一同穿越心靈的迷宮，發現掌控「欲望分子」的力量吧。 ❏各界推薦 「我曾經有三年的時間與指導教授蕭世朗博士及同門研究生們鑽研生理心理學，實驗室主要研究主題是成癮。蕭老師開出好幾本指定書籍都與學習和記憶有關，行為學派（behaviorism）又十分著重酬償機制，動物大腦結構、神經傳導物質以及情境（context）就成為研究的手段，操弄實驗派典、使用藥物或破換腦區來觀察動物成癮行為的改變。 一轉眼，三十年都快要過去了，成癮的議題卻是有增無減，甚至陸續增加成癮的項目，智慧手機、網路成癮就是幾個例子，這也促成探討這個議題的書籍、報導、研究的數量，更甚於前。 由知名作家麥可·隆執筆的《馴服多巴胺》所要探討的主題也跟前述有關，更直接挑出關鍵的神經傳導物質多巴胺。身為臨床神經科醫師的我深知多巴胺的神奇效應，過少會造成動作障礙如巴金森症，過多則導致精神症狀如思覺失調症，路易氏體症則兼而有之，大腦中與多巴胺有關的神經通道至少有四個，除了一個與生殖泌乳有關之外，另外三個都與認知、學習與思想息息相關。 讀者若能深度了解本書的內容，將有助於改善各式各樣成癮的煩惱，作者在本書最後提到生活的意義，更是深入我心，過去二十年來，我曾推薦過許多與成癮和多巴胺相關書籍，當然我也樂於推薦這本好書。」 ——白明奇／國立成功大學神經學教授、心理學博士 「我們所處的年代，是一個跟多巴胺脫離不了關係的年代。各種媒介企圖透過多巴胺來讓我們上鉤，而我們也沉醉在多巴胺包圍的環境中。這一切看似應該很美好，但實際上的狀況並非如此，我們反而很容易在狂喜之後感到落寞。之所以會這樣，是因為多巴胺的運作，不是為了成就更好的我們，而是為了要讓我們渴望更多，有時候甚至是在我們摸不著頭緒的時候。 在《馴服多巴胺》這本書中，作者除了介紹多巴胺的運作原理之外，也告訴我們該如何促進、抑制多巴胺的運作。更重要的是，作者針對我們生活中多巴胺最容易作祟的情境，詳細剖析，引導我們要怎麼駕馭多巴胺造成的影響。最後，我想借作者的勉勵送給大家：希望大家決定要做的事能讓你激勵自己和世界朝向那些更美好的事物邁進。」 ——黃揚名／輔仁大學心理學系副教授 「在大學就讀心理系時，教授生理心理學的老師曾說：『Dopamine is everything!』（多巴胺就是一切！）數十年過去，越來越多研究證實，這個『欲望分子』確實主宰著現代人生活中的方方面面。 它就像水火，可以是幫助我們的工具小天使，也可以是釀成許多負面後果的小惡魔。若能深入理解多巴胺，我們就更有機會駕馭這位強大的腦內夥伴，而非被它牽著鼻子走。本書提供了詳實且易懂的引導，誠摯推薦給渴望重拾內心平靜與生活主導權的讀者，一起來一探究竟吧！」 ——蘇益賢／臨床心理師 「從神經生物學到亞里斯多德倫理學，本書既是一本實用的人生指南，也是對生命意義的哲學沉思。兼具趣味、資訊量與說服力，《馴服多巴胺》是任何想在感覺更好的同時也能行善的人必讀之作。」 ——安娜·蘭姆克 Anna Lembke／醫師、《多巴胺國度》（Dopamine Nation）作者 「《欲望分子多巴胺》最完美的延伸與補充之作。」 ——傑米·李索 Jamie Lissow／喜劇演員、演員及編劇 「《馴服多巴胺》讓我從頭到尾欲罷不能，在這個充斥短影音與TikTok的世界裡，這可不是小事。麥可·隆是真正的好手。」 ——尼爾·拉布特 Neil LaBute／導演、編劇、東尼獎提名劇作家 「這本書從多巴胺分子本身一路探討到人生的終極意義——而且是以極具實用性的方式！」 ——阿爾弗雷德·蘭格 Alfried Längle／醫師、哲學博士、Existential Analysis創辦人 「我非常喜愛這本書！在這個隨時隨地都能獲得刺激與即時滿足的年代，管理多巴胺對於維持心理健康、生產力與生活品質至關重要。這本書充滿智慧，我幾乎每隔一行就想畫重點。」 ——拉馬爾·道森 Lamar Dawson／「流行樂骯髒之王」、SiriusXM TikTok電台主持人 「麥可·隆的續作融合了科學、智慧與真誠。」 ——凱莉·奧特 Kelly J. Otter, PhD／喬治城大學進修學院院長 「麥可把所有自我提升的偉大理念轉化成一套真正可行的計畫。我強烈推薦他那種『親手實踐、立刻行動』的哲學。閱讀這本書，你會收穫滿滿，還會超級開心。」 ——羅德尼·諾曼 Rodney Douglas Norman／喜劇演員 「這本書優雅地呈現了關於多巴胺獎賞系統的最新科學證據，並提供腦部自我照護的實踐方法，讓大腦成為服務於個人與人類的器官。」 ——愛德華·馬歇爾 Edward Marshall／醫師、哲學博士、維克多·弗蘭克心理治療與靈性學講座教授]]> 4大主題、30件珍貴文物看見臺灣史中的打拚、歡笑與血淚臺史博收藏與研究鉅獻：一場紙上特展，展出人間的故事有時，大時代的浪潮襲向每一個人；也有時，一個人可以開創一整個大時代。有時，人們會彼此對抗與仇視；有時，人們卻能互相理解與合作。《看得見的臺灣史》系列第3本「人間篇」，臺史博館員們再度聯手出擊，共同研究，以30件精選文物，探索臺灣史上的人物與人群，講述人們經歷的人情與世事──在二二八事件挺身而出、卻慘遭殺戮的陳澄波，死前想對家人說什麼？隻身來臺的「反共義士」們，心情真的如官方宣傳般，如此義無反顧嗎？打造「臺灣名產」的匠人與工人，以及第一代的「運動國手」，怎麼一起讓臺灣走向世界？十九世紀來臺的傳教師，和二十一世紀來台的外籍移工，各自又如何讓世界走向臺灣？又比如，原住民族的歷史，不論是被外人攻打和屠殺的故事中，還是與外界交易與交流的過程，也都具體呈現在各個文物當中。讓我們跟著文物，一起探索臺灣史上的人物與人群，如何面對時代，抵抗時代，創造時代。策劃單位簡介國立臺灣歷史博物館位於臺南。為了書寫、蒐藏臺灣的歷史與記憶而誕生，2007年成立、2011年開館，已累積近15萬件典藏、推出超過100檔特展，以「大家的博物館」為己任，努力摸索著島嶼上不同人們的觀點。館藏文物最大的特色，是反映了臺灣許許多多重要的歷史時刻，以及人們如何在臺灣生活的物件，有時會令人感到奇特、惆悵或者懷念，每一件文物都有著獨特的溫度感與背後的歷史刻痕。]]> 台商家庭二代的夾縫生存之道集霸凌、性別、成長、政治、家庭等議題林榮三小說獎得主，入選九歌年度小說選文壇新人偷筆首部輕快詼諧的撫慰之作 只有笑話能回擊荒謬。獻給成長迷茫而認同斷訊的你曾在...]]> 母親在成為母親以前，她們曾經有過什麼「志願」?   陳柏言睽違五年最新小說，獻給母親與家鄉的情書 以母親為核心而展開的家庭劇場，從殘缺的片段人生領悟完整   　　這部小說是以母親為核心而展開的家庭劇場，藉由母親未竟的志願，重新認識母親，並且透過哥哥、弟弟、父親的不同視角共同建構出「母親」的形象，同時探索這個家庭的光亮與陰影。   　　故事從十三歲少年的視角展開，隨母親返回屏東鄉下探訪外公之旅，逐步揭開母親曾有的志願與過往生命的創傷記憶。「她曾經想要成為女太空人，女數學家，女歌手——然後，不斷的拋棄志願，不斷地降格，最終成為了一個平凡人，以及一個平凡人的母親。最終，她也毅然決然，放棄了我的母親的身份，成為她自己。」   　　「我想要探索的，是作為動詞的『母親』。我想知道，母親在成為母親以前，她們曾經擁有過的『志願』；她們如何面對日常生活，如何勞動與犧牲。」   好評推薦   　　楊富閔（小說家）——專文推薦   　　馬翊航（東華大學華文系助理教授）、翁禎翊（作家）、連明偉（小說家）、楊佳嫻（作家）、鍾文音（小說家）——有志一同推薦（依姓名筆畫排序）   　　請容我儘可能地為這部小說的情節保密。《母親的志願》裡，有我認識的柏言，也有我不認識的柏言（也可以將「柏言」替換成「臺灣小說」）；熟悉的是離棄、變形、失散，地理與心理相互浸潤、染色的床板；不熟悉的是我有限見識中、未曾想過的灰色地帶：那樣的「變」可以嗎？那樣的「生」算數嗎？踩進不乾淨的地方，不見得只是為了聽到「可以」或「不可以」的回覆。有時把自己弄髒，是因為鑰匙就在那裡。──馬翊航（東華大學華文系助理教授）   　　《母親的志願》是一個跨越時間尺度的故事。它令我誠實照見三十歲的自己，也讓我想到十八歲的我的母親──我就將要經歷種種失去與老去，而母親也曾年輕過或滿懷希望過。不過這個故事裡面，失去沒有那麼悲傷，老去也不等同於失去希望。請你一定要讀到最後，你會在萬般複雜感受之中看見一束光，作為柏言學長十二年來的忠實讀者，那束光就是他始終讓我感覺到魅力的地方。──翁禎翊（作家）   　　像一點一點撐開一枚壓扁的摺紙，記憶裡的阿拔泉變得立體，時間重新流動，小說裡，一輛藍色發財車駛遠，載著母親和她的姊妹，開車的是長大的哥哥或回家的弟弟嗎――陳柏言《母親的志願》寫島嶼南方村鎮家庭，每個人物都懷抱著一度錯失的月光，從殘缺裡領悟完整，而母親和她說的故事，就是驅動敘述的幫浦。──楊佳嫻（作家）]]> 本書關注2000年後台灣女作家的女性塑造與女神再製，探究女作家如何在研讀歷史人物傳記、神話故事、史料文獻的基礎上，重寫神話經典中的女神和歷史知名女性，以當代女性觀點揣摩其幽微心事，賦予她們書寫能動，或將她們放置於當代職場女性處境中，展現當代女性在公領域形象和私領域感受間的反差。再者，女作家也觀察並反思媒體操作下的藝文消費、故事行銷、時尚及觀光產業，批判「女神」成為刻板標籤的同時，更進一步從知識面、敘事力、商品化、病理性等多元角度，重構女神基因，回應當前的性別想像和社會議題，創造豐富而多面貌的女神圖譜。]]> 光師父倡導以藝術做為弘法的橋樑， 因此【與光師父聊天】系列每一冊都與一位藝術家合作， 藉閱讀推廣藝術，讓優秀有潛力的藝術家更廣為人知。 富足的閑事為此書系第三本，與藝術家沐冉合作。 主題談到貧窮心態、安全感，以及生命的終極目標。 光師父說，閑是一種福氣。 一般人閑不下來，總會找事情忙碌，離自己的心愈來愈遠。 閑事是讓我們的心歇息一下，讓心有更大、更放鬆的空間， 如此不僅能看清自己的煩惱，而且能用智慧去回應。 【與光師父聊天】系列，藉由與菩薩寺住持慧光法師的對談，回應一般人生活中最常遇到的煩惱。 與光師父聊天，就像坐在樹下聽智者說法，在輕鬆的氣氛中，得到突破內心障礙的信心。]]> 光師父倡導以藝術做為弘法的橋樑， 因此【與光師父聊天】系列每一冊都與一位藝術家合作， 藉閱讀推廣藝術，讓優秀有潛力的藝術家更廣為人知。 心的閑事為此書系第一本，與藝術家林怡芬合作。 主題講述生命的根本，認識心的運作，以及真正的快樂。 光師父說，閑是一種福氣。 一般人閑不下來，總會找事情忙碌，離自己的心愈來愈遠。 閑事是讓我們的心歇息一下，讓心有更大、更放鬆的空間， 如此不僅能看清自己的煩惱，而且能用智慧去回應。 【與光師父聊天】系列，藉由與菩薩寺住持慧光法師的對談，回應一般人生活中最常遇到的煩惱。 與光師父聊天，就像坐在樹下聽智者說法，在輕鬆的氣氛中，得到突破內心障礙的信心。]]> 光師父倡導以藝術做為弘法的橋樑， 因此【與光師父聊天】系列每一冊都與一位藝術家合作， 藉閱讀推廣藝術，讓優秀有潛力的藝術家更廣為人知。 和平的閑事為此書系第二本，與藝術家林瓊瑛合作。 主題講述內在的和平，消除對立的方法，成為真正的強者。 光師父說，閑是一種福氣。 一般人閑不下來，總會找事情忙碌，離自己的心愈來愈遠。 閑事是讓我們的心歇息一下，讓心有更大、更放鬆的空間， 如此不僅能看清自己的煩惱，而且能用智慧去回應。 【與光師父聊天】系列，藉由與菩薩寺住持慧光法師的對談，回應一般人生活中最常遇到的煩惱。 與光師父聊天，就像坐在樹下聽智者說法，在輕鬆的氣氛中，得到突破內心障礙的信心。]]> 防止成癮，從自己做起， 我們就能讓這整個世界煥然一新。 預估到了2040年，日常的休閒時間在美國會達到7.2小時，工作時數則會僅剩3.8小時。人類生活的更富足、更新奇，需要更強的刺激才有快感。換句話說，就是人們會比現在更容易上癮。 我們活在一個基本生存需求獲得充分滿足的時代，用在食、衣、住、行、育、樂的可支配所得、下班後的休閒時間都是如此。 然而，生活過度富足本身就是一種壓力源，導致人們成癮、憂鬱、焦慮和自殺的比率上升。各種調查報告都告訴我們，人類比起三十年前，更不快樂、更憂鬱，也更焦慮。令人費解的是，一個國家愈是富有，心理健康治療愈是普及，國民就愈不快樂、憂鬱和焦慮。 本書作者蘭布克醫師將這個現象稱為「富足的矛盾」（Plenty Paradox），生活過度豐足讓人們持續暴露在唾手可得的快感之中，導致大腦發生了改變。 她提醒我們，當我們在做喜歡的事情的時候，像是追劇、滑手機、打電玩，大腦會釋出少量的多巴胺這種獎勵的神經傳導物質，讓我們感覺到「爽」。 但是，神經科學發現在大腦裡，「爽」和「痛」是在同一個區域處理。大腦非常努力地想要維持「爽」和「痛」的平衡。一旦這個翹翹板偏向了某一邊，我們的大腦就會設法倒向另一邊，試圖恢復翹翹板的平衡。 DOPAMINE是多巴胺的英文，也是一組英文字首縮寫，書中的每一章都對應DOPANINE裡一個不同的字母，它們分別是： Data（資料）、Objectives（目的）、Problems（問題）、Abstinence and Asceticism（禁慾和苦行）、Mindfulness（正念）、Insight (and Radical Honesty)（病識感［和徹底的誠實］）、Next Steps（下一步），和Experiment（實驗）。 本書希望提供「爽痛平衡」的資源，讓每個人都可以從自己做起，協助所有人在這個爽痛拉鋸環境中，找出自己的一條路。蘭布克醫師建議閱讀本書的順序是：     1.第一到第四章讀完並做完所有練習，然後再進行第四章中介紹的多巴胺齋戒；     2.在多巴胺齋戒期間，讀完第五和第六章；     3.在多巴胺齋戒的尾聲，讀完第七章和第八章。 她建議讀者，這本實踐篇的任何一個部分，都沒有你必須要去完成的特定時間線，你完全可以自己決定自己的速度。做習題的時候，把東西寫到你自己看得懂就好。不必用清晰的筆跡寫出完整的句子、一絲不苟的文法。真正重要的是，自己和書中的觀念有所互動，並設法組織出一個條理夠連貫的回應來貫穿整本書。 開始吧！我們沒時間浪費了。你的生命，還在等著我們整頓呢。]]> 蔡康永X陳鳳馨X顏擇雅名家重磅推薦！★《華盛頓郵報》十大好書★  ★《華爾街日報》最佳好書★★《紐約時報》書評最愛好書★ 銷售突破萬本，2024年再版重出華爾街投資者必讀，關於人類行為，前所未有的完整分析！ 「要說《行為》是我曾讀過最棒的非虛構作品，也一點都不誇張。」──大衛．巴瑞許（David P. Barash），《華爾街日報》人類最好或最壞的行為如何發生？又該如何理解？這本書只有研究人類行為的世界級科學家薩伯斯基才寫得出來，《行為》一書回答了人類最根本的問題：我們最好的以及最糟糕的行為從何而來？在本書中，薩波斯基──神經科學家暨靈長類動物學家──穿梭在數種學科之間，揭露我們的一舉一動背後的故事。從不同角度和層次剖析人類的行為，他沒有一塊石頭忘了翻面，全面性地涵蓋從基本生物學到內分泌，到神經科學、心理學、社會學、演化理論等等的每一件事，來仔細探究人類行為的多面向原因。薩波斯基說故事的功力有目共睹，且深具內在邏輯。透過追溯一個行為發生前的不同時間段與系統，對目標多次出擊。他首先檢視在精準時刻之內，是什麼造就了人類行為，然後再一個階段一個階段往前追溯，最終回溯到我們這個物種更深的文化、歷史和基因遺傳。他從一秒之內的神經科學解釋開始著手，探討在行為發生一秒前大腦發生了什麼事？接著往後退一步，看到再前一個時刻，也就是兩秒到一分鐘之前，我們看到、聽到以及聞到什麼，促發了神經的反應而產生了行為？接著，又進一步回溯幾小時到幾天前，探討那些促使神經系統做出反應的荷爾蒙如何運作？在此，他擴大了我們的視野，讓我們思考神經生物學、內分泌學，以及我們環境給予我們刺激的感官世界，嘗試解釋發生了什麼事情。薩伯斯基繼續推進，嘗試找出哪些環境因素會影響一個人的大腦，因此追溯到我們的青少年與童年時期、胎內環境，甚至追溯到精卵結合的那刻。最終，他試著解釋比起個人更大的種種影響因素，即文化，如何形塑群體意識，而哪些生態因素又形塑文化，以此類推，最終回溯到幾千年甚至幾百萬年前，造成我們這物種演化的種種因素。透過匯總所有因素，瞭解人類的行為如何被創造出來。人類正從科學的洞見中避免彼此之間的傷害再次發生薩伯斯基並沒有就此停下腳步。而是更進一步著手探究人類最棘手的問題──分我群和他群、階層制度、從眾與服從、合作與競爭、同理心與慈悲心、自由意志的行使、人們對於隱喻和真實的混淆、戰爭與和平等等。薩柏斯基從我們靈長類動物的生物起源，到人類獨特的行為模式，做出了深刻、揪心但又不失幽默的分析。我們的大腦會快速把人分成我群和他群，而且這種分類往往基於微小的差異、隨機的標準，這種歷程會自動化發生在我們的潛意識中，之後再透過認知來合理化。而這會影響我們的行為。讓我們分為我群之人做出最好的行為，卻對被分為他群的人做出糟糕的行為。人類歷史上的戰爭、大屠殺與迫害等等，幾乎都源自於此。然而，這種區分異己的心理要如何治癒呢？生物學可以給我們什麼解方呢？作者告訴我們，儘管人類彼此傷害的行為普世皆然，但也非無可避免，透過大腦科學提供的洞見，我們可以避免讓傷害再次發生。薩伯斯基獨特的幽默，將本書寫的充滿智慧與人情味。長達千頁的書，從頭到尾都趣味盎然，且例證豐富，無論各個領域的讀者都能從中有所收穫。]]> 【誠品會員獨家贈點】凡購買新書《永遠的銀行員彭淮南》，即回饋贈送會員點數700點注意事項如下：1. 活動期間2026/4/27-2026/6/30於誠品實體門市、誠品線上凡購買新書《永遠的銀行員彭淮南》(含電子書)，即回饋贈送會員點數700點。2. 黑卡/金卡/白卡會員消費皆可列入計算。3. 活動期間每人每卡不限回饋次數。 (活動期間贈消費點數，每人每卡購書不限次數可累贈；購買1套贈700點，購買2套贈1,400點，以此類推)4.「黑卡/金卡/白卡會員購買《 永遠的銀行員彭淮南  》新書回饋贈點活動」將於2026/7/15後匯入符合回饋資格之會員帳戶內。以堅定不移的勇氣，因應熱錢狂潮、力抗投機巨鱷；以彈性靈活的政策，度過多次危機、安穩駕馭小船。他的一生，幾乎與台灣金融的現代化同步前行。在這本回憶錄中，你將看見一位以「銀行員」為志業的人，如何在動盪年代中，以低調的力量與務實的智慧，讓台灣經濟屹立於國際浪潮中。本書上冊用冷靜客觀的筆調，娓娓道來彭淮南的前半生。從他艱苦辛勤的求學之路，不甘平凡、奮鬥不懈的早期職涯，到臨危受命接任央行總裁一職後，面對種種危機與挑戰的大智慧，完整揭露每一項政策的決策背景與具體成效；下冊則闡述彭淮南二十年央行總裁任內，關於金融改革、財政改革的政策，同時闡述他如何務實推動兩岸金融合作，並以有尊嚴的立場，參與國際組織。即使卸任，彭淮南依舊心懷大局，堅辭各界邀約，僅以無給職顧問的身分，持續為央行奉獻心力。．亞洲金融危機時，他以非凡的魄力，果斷關閉新台幣NDF，讓台灣幾近全身而退，野村證券首席經濟學家辜朝明表示：「對今日新興經濟體的啟示是，主管當局需要有限制資本流入的勇氣。」．在任二十年間，採彈性的貨幣目標化架構，長期維持穩定的物價。1998～2017年平均通膨率僅0.98%，每年通膨率波動幅度亦僅1.06%。．九二一震災後，因心繫無家可歸的災民，他立即宣布提撥專款1,000億元緊急融資。累計辦理戶數37,879戶、貸款金額662億元；央行補貼災民及金融機構相關款項累計為122.53億元。．金融海嘯時，他積極靈活反應，採取「台版量化寬鬆」政策，維持銀行體系有較高的超額準備，充分提供金融機構所需的流動性，藉此維持總體經濟穩定，安然度過全球金融危機的考驗。．他大力支持金融改革，藉以解決金融機構過多的問題，並改善機構體質與獲利能力。不僅大幅降低新台幣鈔券的偽鈔比率，也增加國內ATM鋪設率與金融帳戶、電子支付使用率。．他堅信：「中央銀行應維持在政府部門內的獨立性，而不是獨立於政府部門之外。」除大力協助財政部推動不動產稅制改革，也促成財政部正式實施房地合一課稅制度，有助達成維護居住正義、改善貧富差距及合理配置社會資源等多重目標。．他主張務實推動兩岸貨幣金融合作，促成央行與人行簽署「海峽兩岸貨幣清算合作備忘錄」，並秉持維護台灣尊嚴的立場，參與APEC領袖會議與亞銀、中美洲銀行及東南亞中央銀行總裁聯合會等國際組織相關活動。 ．他深獲四位總統、十五任閣揆的信任，卻謙稱「德不配位」，多次婉謝更上層樓的機會。卸任後仍維持固定生活作息，晨間健走、關心國是、持續閱讀；另外，珍惜老伴、感謝老友、理好老本。]]> 他是一個時代，一種典範他的專業光芒閃耀，縱橫捭闔外交戰場他是中華民國外交官沈呂巡擺渡於外交與歷史之間，寫下一頁一頁傳奇
本書收錄沈呂巡跨度半世紀的時事評論與外交回憶，投射出一生對國家的摯愛，由資深媒體人謝幸吟歷時兩年整理評論脈絡、剖析時空背景，還原這位獨一無二外交官的性格與使命。沈呂巡懂得國家曾經的苦難，他犀利又細膩的筆觸，充滿對外交前輩的感念，更寫盡國家外交走過風雨、以小搏大的韌性與勇氣。 全書分為十章，由沈冬勾勒沈呂巡的生平性情，結合沈呂巡的親筆文章與謝幸吟的導讀，編年紀事交織，層層展開一位外交官的遠見氣度與悲天憫人的情懷，引領關心國際局勢、國家外交的讀者，進入外交與歷史的擺渡思辨之旅。]]> ★ 限量特色扉頁版．乘載作者溫暖卻又堅定的祝福與愛 ★   讓我愛上這世界的理由，並沒有使我不再討厭世界， 它們只是同時存在，和萬物皆同。   ◆ 韓國YES24網站，2022年「年度圖書」 入選韓國文化部／藝術振興院第二屆文學推廣分享書單  韓國YES24網站、阿拉丁書店，2021年年度作家  ◆   乘著愛的粒子漂流在陌生世界，橫跨宇宙彼岸， 見證奇妙又動人的暖科幻。 韓國科幻小說家金草葉， 繼《如果我們無法以光速前進》後， 又一科幻短篇集。   在寫小說的這幾年裡，我持續苦思冥想的主題是，如何能讓不同的世界暫時重疊……，但這些世界最終不可能徹底重疊，也不會共享，我們永遠只能獨自漂流在浩瀚的宇宙中。但當我在這裡揮手，另一頭有人給予回應時，這種瞬間的交會便可以改變人，讓人回頭，甚至，讓一個人活下去。 於我而言，最重要的事情就是描繪出這些短暫交會的瞬間。──金草葉   《剛剛離開的世界》是韓國最受矚目的新世代小說家金草葉繼2019年出道作《如果我們無法以光速前進》之後，所發行的第二本短篇小說集。書中收錄第11屆青年作家獎獲獎作品〈認知空間〉、入選優秀作品獎的〈長久的協定〉等七篇動人故事，以愛和理解去探索「我」與「世界」的關係，驚豔的科幻概念和扣人心弦的情節，包括：　   ▎你能接受撫摸你的，是來自愛人冰冷僵硬的第三隻機械手臂？  ▎有聲或無聲，氣味或粒子，語言始終只為了傳遞、溝通以及愛。 ▎若願意為人類短暫的生命犧牲自身久遠的時光，那是怎樣的情感？ ▎即便擁有能容納所有星體的記憶空間，更需要那一點點保留給兩人、專屬於你我、亙古不變的獨特情感。 ▎當世界面臨毀滅崩塌，竟還有一位癡心機器人相信並等候著你。　 ▎失去視知覺反而能使聽覺發揮極致，進而適應更高階的溝通方式？ ▎活在時間斷層兩端的人們，如何能相互理解甚至共頻？   透過日常感的細膩對話和主題式的世界觀架構，金草葉將對於他人深刻的思念和牽絆，完整地鋪陳於字裡行間，更進一步書寫人與人、人與世界，如何成為彼此的依靠。]]> 在認識媒體之前，先讀這本！ ◎二○二三全新版作者序 麥克魯漢——媒體的先知媒體及文化評論家馬歇爾．麥克魯漢在一九六○年代就已經被稱為「媒體先知」，他所創造的「地球村」、「人人皆為出版者」等概念，成為全世界人人熟知的名言。然而直到進入數位時代的今天，我們才發現他所創造的概念，更是資訊時代最真實的預言。近期在網路與數位討論中頻頻出現的「去中心化」也是麥克魯漢帶入媒體理論中的關鍵詞。但麥克魯漢在提出這些理論時，最新的媒體還只有電視。 在網路時代仍能應用的媒體理論現代媒體理論的大師保羅．李文森就在本書中從哲學、文學、電影、大眾文化等多重角度，統整介紹麥克魯漢的傳播理論。每一章均以麥克魯漢著作裡的一項重要見解、原則或構念為重點加以闡述，從網路世界的傳播現象反向驗證「媒體即訊息」到「人人皆為出版者」等重要概念。 媒體的未來——二○二三新版作者序網際網路讓我們的生活中充滿了各式各樣的媒體，成為現代社會重要的經濟與文化產物。傳媒的發展正在一一驗證麥克魯漢的思想。本書在大眾文化與網際網路的脈絡下檢視麥克魯漢的學說，也在最後討論麥克魯漢「放大、淘汰、重拾、轉化」這四大規律時延伸討論了媒體未來會如何重組、轉變。本次出版也特邀作者撰寫他對二○二三網路媒體的最新觀察。]]> 任何來到這世上的孩子，都值得被珍視和滋養 陪伴少男少女心靈成長，釋放被批評、被比較、被期待的壓力 肯定自我價值，邁向內心強大的成人之路   ★美國心理諮商師推薦書單 ★專為心理轉大人時期的青少年而設計 ★奠定健康自尊的40堂課＋超過40個實用練習   這40堂課，將引導我們的孩子： ・如實自我接納，停止再和別人比較 ・發現自己的潛在信念和熱情所在 ・培養責任感和同理心 ・設定務實的目標，面對眼前的挑戰 ・擱置不安，保持正面態度   本書簡介   健康的自尊，意味著擁有穩定的「自我價值感」。擁有健康自尊的人，會相信「天生我材必有用」，每一個人都有與生俱來的存在價值。   當一個人的自尊，常隨著比較的對象而忽高忽低，就是不健康的自尊。不健康的自尊，將阻礙我們感受一切幸福，而這往往關乎最關鍵的青少年時期。   擁有健康自尊的人，能認同自己的價值，也能肯定他人的價值；能坦承自己的不足，卻不會覺得彆扭或羞恥；在肯定自己的長處之際，也不會去貶抑他人。   透過本書，孩子將學會建立健康自尊的方法，依循書中的練習，逐步認識並接納自己的每一個面向，進而在往後的人生創造令人讚嘆的奇蹟。   專業推薦   小熊媽（張美蘭）／親職作家 王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師 呂明霖／「豬導碎碎念」粉專創辦人、北市中正國中老師 李貞慧／親子作家暨閱讀推廣人 周育如／清華大學幼兒教育學系副教授兼系主任 林靜如／律師娘 邱特／「特老師談學養」粉專創辦人 倪美英／作家 陳志恆／諮商心理師、作家 陳品皓／米露谷心理治療所執行長、心理師 楊俐容／親職教育專家 廖笙光（光光老師）／奇威專注力教育中心執行長 嘿，我是專輔／國中專任輔導教師 歐陽立中／Super教師 、暢銷作家 魏瑋志（澤爸）／親職教育講師 羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家 （以上按姓氏筆劃排列）   好評如潮   「一直以來面對學生問題，都會希望孩子們能在與自己對話中了解自己、尊重自己、做自己、愛自己，書中提供了很多經驗談，讓孩子與我讀完收穫滿滿。」 ——呂明霖(「豬導碎碎念」粉專創辦人╱北市中正國中老師)   「情緒素養是每個人一生中都必須面對的自我修練，也是人生意義的基石所在，藉由本系列著作，盼望我們都能更貼近的覺察自己。」 ——陳品皓(心理師╱米露谷心理治療所執行長)   「少年自尊的40堂課這是一本很有價值的書，好多具體作法和活動讓我更懂得愛自己，每閱讀完一篇都迫不及待想融入輔導與課程中。如果你想提升自我價值感，推薦你一定要閱讀它。」 ——嘿，我是專輔(國中專任輔導教師)   「這本練習手冊的結構與形式，以成果導向的練習為主，量身定制了受用一生的心理建設——健康的自尊。我高度推薦這本書給家有少年或曾是少年人的你。」 ——蘇珊・施瓦茨(Susan Schwass)，臨床社工師，專職青少年與家庭心理諮商領域逾三十五年   「這本書的論述邏輯脈絡清晰，提供有助益的資訊，幫助學生投入深思熟慮的自我解構與分析，藉此反省與釐清個人的強項和正面特質。除此以外，也引導學生去調整與改變那些危及自身成長的行為與思想。」 ——溫蒂・梅里曼(Wendy Merryman)博士、諮商師，致力於提升正向成長   「內文中安排了大量獨特的練習，讓孩子們可以在安全又正向的空間，調整他們的思想與行動，最終幫助他們建立更純熟的人際關係，享有更優質的高中生涯。」 ——妮可・布萊恩(Nicole Brown) ，法律事務課程、兒童與青少年倡導者   「身為學有專精的心理諮商師，作者集結了專業知識於內容的安排中，每一章的前言詮釋了作者的務實的洞察力，與深度的臨床諮商技巧，再從青少年與各自家庭所面對的情緒問題，跨越到思想與行為等層面。」 ——蘭道夫・盧森特(Randolph Lucente)博士，芝加哥羅耀拉大學社工學院青少年心理學教授   「貫穿全書的主軸，不外乎引導青少年聚焦於對真實自我的追求，以及如何以具體行動來完成『真實自我』的目標——這是多麼重要而珍貴的生活技能。這本書可讀性高，容易理解與上手，適合個人也適合團體。」 ——南希・韓拉漢(Nancy Hanrahan)，伊利諾州利伯蒂維爾聖約瑟學校諮商輔導老師   「這本書為讀者提供了務實可行又創意十足的有力工具，不但能引導青少年去探索自己的身分認同，也助他們重振自信，讓自己更有能力做出聰明又健康的決定。」 ——瑪格麗塔・塔塔科斯基(Margarita Tartakovsky)，理學碩士，心理中心網站副主編   （原書名：《為何你不敢自在做自己?：建立自尊的40堂課》）]]> 清掃力顧問舛田光洋，著作累銷380萬冊
一本利用「居家清掃」來教育孩子的實用方法
————專門為小學至中學生的家長、教育工作者設計的教養寶典————

研究顯示，習慣整理的孩子，不僅能自律，更能集中注意力、規劃學習、做出正確決策，進而提升未來競爭力！
本書由「清掃力」理念的倡導者舛田光洋所著，結合多年研究與實踐經驗，提出一種全新的育兒方式——透過清掃習慣，培養孩子的專注力、思考力與判斷力。本書強調「房間是內心世界的真實反映」，當孩子學會整理環境，也能同步整理自己的思緒，進而建立有條理的學習與生活方式，幫助他們在現代社會中更從容自信地成長。
身為三個孩子的父親，舛田光洋親身經歷過育兒的挑戰，他發現許多父母對教養方式感到困惑，甚至產生焦慮。而在當今數位化時代，孩子面對的世界與父母成長的環境已大不相同，本書因此提出具體的方法，讓家長能夠幫助孩子培養核心能力，進而提升學業成績。
▍本書內容實用且易於執行，例如：
• 如何透過打掃來提升孩子的專注力，讓他們更容易進入學習狀態；
• 清掃如何訓練思考力，讓孩子學會分類、整理、邏輯推理；
• 打掃如何鍛鍊判斷力，培養孩子做出自主決策的能力；
• 「家庭清掃力」如何影響親子關係，創造更和諧的家庭氛圍。
此外，本書還詳細說明了三個關鍵清掃區域（廁所、客廳與飯廳、兒童房）對孩子心理成長的重要性，並透過生動案例與步驟指導，幫助父母將「清掃力」落實於日常生活。

▍安心推薦
王意中｜王意中心理治療所所長，臨床心理師
張旭鎧｜兒童職能治療師
陳志恆｜諮商心理師
魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師

——「清掃力」的影響力——
家庭關係、人際溝通、企業管理、禪宗修行，甚至心理療癒


1. 僧侶打掃的用意：修行與內心平靜
在禪宗修行中，清掃是一種修行方式。僧侶每日清晨打掃寺院，並非僅為了維持環境整潔，而是藉由清掃來磨練心性、修煉專注力。佛教認為，外在環境的整潔反映了內心的秩序，透過清掃，僧侶能夠達到心靈的平靜與純淨。此外，專心清掃能夠驅散雜念，使人回歸當下，這與禪宗的「一心不亂」修行理念相吻合。
2. 杜拉克的「三個石匠故事」：從工作中找到願景
本書引用管理學之父彼得・杜拉克（Peter Drucker）的「三個石匠故事」，說明對於相同的勞動工作，不同心態會帶來截然不同的結果：
• 第一個石匠：僅為了賺錢而工作，沒有成就感。
• 第二個石匠：為了提升技藝，將工作視為自我鍛鍊。
• 第三個石匠：認為自己正在建造能庇護村民的大教堂，因此對工作充滿熱情。
這個故事說明，清掃不只是清潔環境，更是培養心態與願景的方式。當孩子透過清掃建立成就感，學習如何從平凡的事物中找到價值，他們未來面對學習或職場挑戰時，也能抱持更積極的態度。
3. 客廳與家庭氛圍：清掃力改善人際關係
書中強調，客廳是家庭的能量中心，影響家人的溝通與相處模式。透過維持客廳整潔，全家人能夠在舒適的環境中放鬆，減少摩擦與爭吵。此外，親子共同清掃不僅能培養孩子的責任感，還能促進家庭關係，讓家人更有歸屬感。
4. 企業管理中的清掃力：提升專注與績效
作者作為企業環境整頓顧問，曾在企業培訓中要求員工參與清掃。他發現，透過清掃，員工能夠訓練專注力與時間管理能力，進而提高工作效率。同時，乾淨整潔的工作環境能提升員工士氣，使團隊合作更順暢。許多企業推動「環境整頓」政策後，員工的自律性與生產力明顯提升。
5. 清掃與心理療癒：釋放情緒與壓力
書中提到，當我們內心煩躁時，打掃房間能夠幫助我們整理思緒，釋放壓力。日本有句俗語「隨水流走」（既往不咎），意指透過清掃來消除內心的負面情緒。當我們清洗廁所、浴室或廚房時，水流帶走汙垢的同時，也能幫助我們卸下心理的負擔，使心情恢復平靜。
6. 日本教育的「客廳學習」：清掃力提升學習力
許多日本學者發現，客廳是孩子專注學習的好場所，但前提是環境必須整潔有序。如果客廳雜亂，孩子容易分心，導致學習效果下降。因此，家長應透過清掃力來打造良好的學習環境，幫助孩子建立專注力，提高學習效率。
]]> ★兩岸最會說故事、「吳大猷科普寫作獎」得主吳軍，點評人類在資訊領域的重大時刻。 　　★獨樹一幟的史觀和理論，解讀兩百年資訊史，大膽推演發展趨勢。 　　★迎接未來產業的關鍵挑戰，身處資訊時代的全人類必讀！ 　　人類用資訊探索未知，拼湊世界的真相。 　　從摩斯密碼到圖靈電腦，這是一個用資訊決戰未來的時代！ 　　電報、電話、電影、無線電、大眾傳播、行動通訊、衛星技術、網際網路…… 　　生活中對人類影響至鉅的發明和創造，多半都和資訊有關。資訊的本質，正是人類用以探索這個不確定世界的工具和度量！你是否好奇，從1G進化到5G，從網際網路、區塊鏈到元宇宙，人類以資訊建構的未來，會是什麼樣子？ 　　■用故事來認識人類的資訊史 　　●美聯和路透社如何讓新聞即時傳送到世界角落，讓電力成為推動資訊進展的關鍵動力？ 　　●跨大西洋電報電纜的鋪設堪稱傳奇！你知道讓一個聲音同時在兩塊大陸響起，需要花上多大代價？ 　　●出身聾啞家庭的貝爾，如何從聲學跨界電話發明，走上交織著絕望和奇蹟的夢想旅程？ 　　●世上第一位程式設計師艾達，竟是英國文豪拜倫的女兒？她如何用理性的頭腦發揮詩人的想像力，打破思考框架？ 　　■談資訊，不可不知「摩爾定律」 　　摩爾定律是一種指數性增長的觀測。資訊發展依循著「摩爾定論」，每18個月以翻番的速度成長，這種事可謂人類史上頭一遭，而且數十年間保持高速不墜。30年前，一秒鐘處可以理一億個訊息的計算機已經是超級電腦，但現在任一款手機的運算、儲存和網路傳輸能力，都遠超過30年前的超級電腦。 　　■吳軍首創「資訊發展階段論」 　　作者吳軍梳理資訊發展的脈絡，將資訊史分成兩階段，為歷史規律提供了全新的視角。 　　以1936年和1948年圖靈和向農提出資訊理論為分界，在此之前為「自發階段」，此時人們對資訊規律沒有本質上的理解，實驗和發明因而大量失敗。此後進入「自覺階段」，以成熟的理論主導創新，改善技術並運用新工藝，自此資訊發展一躍千里。 　　本書將兩百年的資訊史彙整起來，從圖靈、維納到香農，全面檢視資訊發展的脈絡，並大膽歸納資訊發展的終極規律：用更少的能量來傳遞、處理和儲存各種資訊，就是資訊發展的趨勢。身處資訊時代，每日的訊息傳播對我們來說宛如空氣和水一樣稀鬆平常，但唯有回顧過去的歷史，才能理解推動整個時代的動力，得以對未來採取前瞻性策略。這本書讓我們在變動洪流中看清自己的位置，善用資訊判斷局勢、解決問題，找到前進的方向。 本書特色 　　●用生動的故事介紹人類的資訊史 　　●援引說明資訊領域的重要理論 　　●大膽提出獨特的史觀和見解 　　●在完整的脈絡下，推演資訊的「終極規律」 專業推薦 　　●李啟龍（師大附中資訊教師、臺灣科技大學資管所博士） 　　●曲建仲（曲博科技教室、知識力科技公司創辦人、台大電機博士） 　　●寒波（盲眼的尼安德塔石器匠部落主、泛科學專欄作者） 　　●葛如鈞（《寶博朋友說》Podcast） 　　●雷雅淇（PanSci泛科學總編輯） 　　●「吳軍的新作秉承一貫的寫作風格，以故事的方式描述事件，不僅寫實，而且可從中透視研究探索本來的曲折與多彩，過程不乏柳暗花明，但又順理成章，靈機一動的背後是多年積累才能達到的水到渠成。這些故事情節生動，引人入勝，彷彿資訊技術大師與我們正在近距離對話！」——中國工程院院士╱鄔賀銓 　　●「我們正經歷從過去那種科技含量較低的發展模式，朝向以技術為驅動的發展模式，從過去的工業社會，朝向智慧化的社會轉型。在這樣的關鍵時期，特別需要看《資訊大歷史》這樣的好書。本書是相關領域管理階層、產業研究人員和從業者的必讀著作，因為它能讓我們在制定產業政策和選擇發展方向上具有超越時代的視野。對於一般讀者來說，它能夠幫助大家更有效率地瞭解資訊、資訊科技和資訊產業，在新的時代找到自己的位置。」——中國工程院院士、清華大學教授╱鄭緯民]]> 二〇二〇年德國科幻小說獎「最佳德語小說」Ｘ德國Seraph獎「最佳首部小說」猶如赫胥黎的《美麗新世界》與喬治．歐威爾的《一九八四》的驚悚新預言二十一世紀反數位烏托邦的科幻小說，一個更全面的數位世界 ★★★ 呂秋遠（律師）、紀大偉（政治大學台文所副教授，科幻小說《膜》作者）推薦★★★自動駕駛已不稀奇，智眼、智耳加上超級電腦演算法統治，不一定要五星評價，只要你給回饋，你就能過上超順暢人生！ 防出軌？沒問題，「漠默」app幫你把另一半的理想型從許光漢變許傑輝不想上班？沒問題，把上班路變成實況4D遊戲，沿路打怪讓你只想趕快出門想要追星？沒問題，追蹤「小靈書」上的「網靈」，身歷其境的直播讓你就像在他身邊然而，當預測建議成了日常指南，人心「不能」再有例外，你的選擇真的是你的選擇嗎？身而為人真的是人嗎？為了方便又完美，你願意多大程度地暴露你自己，直到你再也不在乎？ 經過公投後，德國由名為「立方體」的完美演算法統治著。這個演算法蒐集人們最細節的一切數據，打造無憂無慮的生活。選擇困難不再有，立方體都有最佳預測推薦，人們不再需要煩惱吃什麼、穿什麼，甚至想看什麼。只要能被預測，就能提高「預測分數」，收入就會上升。不存在犯罪與破落，社會井然有序。 並非所有人都沈浸在此理想之中，塔索正是不甘心被「立方體」預測的反抗者之一。他用擲骰子和扔硬幣的隨機性來欺騙「立方體」，隱藏自己的喜好，用盡方法躲避資料探勘無人機的制約與監控，試圖在這看似完美的世界中找到獨立和自由，保有自己的想法。 然而，名為妲莉亞的年輕女子突然闖進他的生活，她逃離了被視為原始又落後的組織，渴望生活在「立方體」有秩序的美好世界中。兩人的情愫滋長，塔索的原則與愛意互相矛盾又拉扯。與此同時，反抗立方體的勢力找上塔索，直指他是推翻立方體的重要關鍵。 眼看塔索陷入了極其艱難的抉擇：究竟是要捨棄自己的理念，與愛人一起投入「立方體」的懷抱？還是選擇背叛這看似理想的世界，投身作為一個「人」的反抗浪潮中？ 本書特色 《演算人生》之所以引人入勝，除了它賦予未來生活與問題如此具體生動的畫面，更是在故事中帶有深度的哲學討論，例如宗教與道德、人類本位、實用主義等議題，發人省思。 各界推薦 「這是一本洞察未來趨勢、讓人揣想數位時代結局，並且繼承了赫胥黎的《美麗新世界》與喬治．歐威爾的《一九八四》的小說，充滿可預見性。」——Der Teckbote 「引人入勝，富有創意，讓讀者深思。」——WDR 5圖書節目 「這部小說充滿值得討論的內容。扣人心弦！」——Kurier 「一部非常值得一讀的小說。」——SRF文化節目 「對所有人能被如此輕易操縱有著令人不安的洞察。」——Kronen Zeitung 「內容架構巧妙！」——《奧古斯堡匯報》（Augsburger Allgemeine） 「生動而扣人心弦。」——Badische Zeitung 「這本書呈現了對即將來臨的未來的一種令人激動的遠見。」——Donaukurier 「就主題、思想以及為讀者帶來的啟發而以言，沒有其他小說比《演算人生》更具時勢了。」——diezukunft.de]]> 台灣最具影響力雜誌《商業周刊》創辦人──金惟純，人生顛峰時，無意間闖進一趟生命探尋之旅，終於學會面對自我矛盾，重新學「怎麼活」！人生到最後，只剩一件事，就是：活好！當下的每一刻，都是最好的時光。世上到底誰是英雄？生而為人該怎麼活？我還能為世界留下什麼好事？我如今體會到，「學怎麼活」、每天換一個「更好的自己」，是人世間最高效能、越早開始越好的事。個性能化、心念能轉、過去的遺憾都可再度圓滿，何況未來的命運？人生哪有比「活好」更歡喜的大解密！人一生重複最多次的，不是呼吸，而是「念頭」。所以，管好你的念頭，是人生最重要的事！你是否是個不願意「看見」自己的人？過著「不得不」的半吊子人生，對自己的處境既不願面對、接受，又無法處理、放下。問自己，你到底要不要快樂？這個決定，超越其他一切的決定。※本書精選《還在學1》、《還在學2》，並增補作者近年來更深刻的生命學習心得，完整體現「活學」豐富而美妙的旅程。從事業顛峰引退後的金惟純，在人生下半場回歸生命的學習，透過自我修練的經歷和心得，引導人們走上有意義的人生。全書分為三部分，第一部分「人生最重要的事」像一面鏡子，赤裸裸照映出你的內在面貌，終於如實的認知自己；第二部分「最高效能的人生」，分享如何透過「事上練心」，重新圓滿人我之間的關係，找回真正的快樂；第三部分「跟人在一起」，談在職場乃至組織及世界的領域中，如何對待，如何與人共修，讓生命環境更美好：●不得不，就是半吊子人生，對自己的處境既不願面對、接受，又無法處理、放下。●因為沒有接受全部的自己，也難怪做人那麼累。●人一生重複最多次的，不是呼吸，而是「念頭」。●焦慮的來源，與面對什麼處境無關，只與自己的想法有關。●抓住道理不放，是心性成長、事業發展和人生圓滿的障礙。跟著金惟純踏入學習之旅，一同體會最赤裸的人生省思，揭開你不敢觸碰的深層內在……本書特色1.作者分享從《商業周刊》的企業理念、育才，接班想法、世局觀察中，淬鍊出的經營想法。2.更新近10年的人生學習體悟，讓你跟著作者一起成長與學習。同時，也貼近成功人物的內心世界，理解自我成長與成功的關鍵要素。3.集成功學、人生哲學、自我學習於大成，一本書讓你看透。]]> ]]> 藏蒙國度，信仰與權力並非平行的兩條線。 　　從十三世達賴喇嘛的親政與改革到班禪喇嘛的出走，再到滿清帝國衰亡與世界列強進逼，西藏與蒙古的命運同在此刻出現變局。 　　這是一段橫跨高原與草原的歷史長歌，也是邊疆裂變的前夜。 　　★邊疆區域的爭奪 　　十九世紀末，西藏與蒙古不再是神祕遙遠的佛國，而是清帝國衰微與列強競逐下的戰略前線。從印度學者薩拉特·達斯潛入日喀則，到駐藏大臣與英、俄勢力的暗中角力，以上種種見證了邊陲地區的真實樣貌，以及如何被捲入世界秩序的重整。 　　★改革與反撲的角力 　　十三世達賴喇嘛在帝國面臨瓦解的危機中，推動軍事、教育、法律與宗教改革，盼望以新政重塑西藏未來。龍廈等改革派一度帶來希望，卻終究敵不過三大寺的保守力量與班禪喇嘛的決裂。 　　★命運的分岔口 　　蒙古在博克多汗與蘇赫巴托的領導下走向獨立建國，西藏雖以《水牛年文告》宣示自主，卻始終受制於內外壓力。西藏與蒙古同因佛教而凝聚，卻在近代體制的衝擊下踏上了不同道路，折射出亞洲邊疆政局的共同困境與選擇。 　　破解宗教信仰與政治權力的糾纏，揭示近代雪域與草原的動盪局勢。 名人推薦 　　江仲淵　「歷史說書人History Storyteller」粉專創辦人 　　金老ㄕ　「金老ㄕ的教學日誌」版主 　　張哲維　國立成功大學歷史學系助理教授 　　普通人　《非普通三國：寫給年輕人看的三國史》作者 　　蔡偉傑　國立中正大學歷史學系助理教授 　　誠摯推薦（依首字筆畫排序）]]> 幽冷剔透，刁鑽如刀黃麗群短篇小說集  一輪復刻版 「麗群正是這樣的，資質穠豔幽美，可是那美裡面暗暗滲著涼氣。她的文字溫煦如日，速如風雨。晴日靜好的午後，還覺得太平歲月溫暖快樂，一轉眼，不知哪來的烏雲罩頂，大雨傾盆而下。讀的人回過神來，重新整飭，自然有自己的一番了悟。那時，這朵謎一樣惘然幽異的奇花異草，就在讀者的心裡盛開蔓延了。」   ──柯裕棻 「在一逕清爽又溫良的人情之常中，作者一句句都踩出了我們心底卑微的呻吟。人生本就苦多於樂，我們始終都在陰暗的世界裡行走，偶然看見一朵希望如花，就蠢蠢欲動伸手。麗群的小說讓我們聽見另一種『為甚麼不』的疑問，為甚麼純情不可以難以下嚥？為甚麼絕望不可以無聊瑣碎？她的小說透露出的不急不徐，不標新立異，不大驚小怪，反成就了一種獨特主題。美好的破碎。」             ──郭強生 寫小說需要這樣銳利的眼睛和冷靜的腦子，如果本性不是這麼敏銳纖細，大概無法冷調直書人世的種種浮華、怨毒和不堪。能夠細細將可怖的人世剖開來，既讓人看見那陰暗猥瑣，又讓人贊歎刀法精準漂亮的，就是真才氣了。好的小說家的文筆有時華美，有時驚悚，總能鑽進讀者的氣血經脈裡。就像〈海邊的房間〉裡那一根根針炙進女體的長針。或像〈入夢者〉裡的那台電腦，〈貓病〉中的一雙手，〈貞女如玉〉中的某個夜晚，那樣怪誕卻又理所當然。因為它們都是埋伏在我們現實生活中的機關，一不小心觸動，我們人人都難保不成了這個社會中的變態與瘋子。但在黃麗群的筆下，這一切又都如此溫柔，沒有變形醜怪堆疊的字眼，因為平靜抒情才更顯得恐怖荒謬。 黃麗群短篇小說集《海邊的房間》，今年適逢出版十二周年。堪稱教科書等級的這本小說，十多年來不知影響了多少小說創作者。收錄十三個精采的短篇，篇篇字句精煉，重看多少遍都挑不出瑕疵，依然令人興味盎然、沉醉其中，時報以經典復刻面貌重現，並加收新版後記，一窺女作家多年來的創作心路歷程。]]> 東京，永遠可以一玩再玩！由日本娛樂觀星台．Shinon帶領，暢遊在地人推薦的好吃、好看，又好玩的景點！不論是第一次到訪，或是資深旅日客，都能在這本書找到想玩的地方！●疫後的東京，有什麼改變呢？防疫措施、環保意識抬頭、電子支付的崛起，先熟悉一下，當個稱職的旅客。●最新第一手資料！Shinon於2022年6月開始取材至今，收集了目前最夯的熱門商店、餐廳，並且整理出商場百貨購物指南，還有哪些已歇業的商場、景點，就是不想讓讀者撲空一趟。●東京23區，新舊交替的景點大蒐集澀谷新地標Shibuya Scramble Square、澀谷MIYASHITA PARK、下北澤質感之地reload、下北澤小吃聚集BONUS TRACK、共享咖啡廳(tefu) Lounge等。●One Day Trip主題性路線規劃新宿百貨逛街之旅、下北澤文青咖啡景點慢慢走、澀谷我推熱血追星去、古民家下町歷史遊等。●地圖皆配有QR Code，一掃就能GO！書中介紹的地區，都會個別附上地圖，標示每個景點、餐廳等。書可以放飯店，地圖就用手機掃碼帶著走囉！●書中附錄、專欄超有趣！東京飯店推薦、年度伴手禮大蒐集、居酒屋的飲酒文化、追星禮儀須知等。●一起遊玩推薦！Senka_ Youtuber「Senka今天去哪玩/ Senka travel」阿貝_ Youtuber「貝遊日本」]]> \ 日本亞馬遜分類暢銷榜NO.1 !! /「YouTuber｜Cheap、《歐美近代史原來很有事》作者&歷史教師｜吳宜蓉《時間的女兒》Podcaster｜Hazel、、《解鎖地球》Podcaster｜游尚傑」一致推薦！每天花一分鐘打開你的眼界，未來的選擇會寬廣！國際觀，是我們對其他文化的好奇、了解與關懷，我們要掌握國際事件與局勢，才能清楚自己現在面臨的狀況，了解未來會受到哪些因素的影響。不論是國際油價、美國牛甚至是台積電的晶片，這些生活瑣事其實都與國際情勢息息相關。許多人認為國際新聞與自己毫無關係，其實世界上正在發生的所有事，都與你的生活密不可分！★各年齡層適讀，讓你在社會上、學業上都佔優勢！•小學生→從小培養對不同文化和語言的理解，激發好奇心和創造力，有助於全方位成長。•青少年→拓寬視野、增加跨文化交流能力，為現在的學業和未來的職業打下堅實基礎。•一般人→理解全球化背景下的政治情勢與經濟變化，有助於職涯發展和投資決策。★你可以如何利用這本書？•每天60秒→課業繁忙的國高中生，一天讀一點點，考試與申請入學都有幫助。•一次一國家→在新聞或國際賽事看到「巴勒斯坦」或「海地」等國家，隨時可查閱。•分區閱讀→想深入了解各區域的歷史脈絡，閱讀完整區域介紹，釐清古往今來。一本書，讓你完全掌握世界經濟、能源、人口、衝突、對手、盟友、環境問題。每天了解一點點國際上發生什麼事，讓世界走入你的生活當中！本書特色【特色1】一頁一國家！收錄212個國家或區域，每天1分鐘即可讀完一國。【特色2】一區一地圖！將全球分類為30個區域，一眼看懂整體情勢。【特色3】超強視覺化！複雜歷史、利害關係、組織演變整理成一目瞭然的圖表。【特色4】最權威作者！擁有博士學位的教育學家，用科學化方法梳理國際情勢。]]> 本書從光是粒子還是波的古老問題出發，帶領讀者穿越物理學的重大發現和理論革新，涵蓋惠更斯的波動說、牛頓的微粒說到愛因斯坦的光量子理論和量子力學的建立。作者以通俗易懂的語言解釋了黑體輻射謎團、光電效應等關鍵實驗，並介紹了量子化、波粒二象性等核心概念。同時穿插相關歷史趣事，使讀者能更深入理解這奇妙的世界。【從薛丁格到海森堡，量子力學的建立】探索光的波粒二象性，解開物理學的古老謎題從黑體輻射到量子化，闡述能量不連續的發現討論超弦理論與宇宙起源，一窺物理學專業領域；揭示微觀世界的奧祕，展望物理學未來的可能性！【量子的宇宙奇幻之旅】在這本關於量子世界的奇幻之旅中，我們將深入探討光的本性之爭，從光是粒子還是波的爭議開始。再回顧惠更斯的波動說與牛頓的微粒說的對立，以及楊氏雙狹縫干涉實驗和帕松的烏龍球如何挑戰我們對光的認知。隨後，我們將探討電磁波能量的謎團，包括黑體輻射謎團、光電效應謎團和原子光譜謎團。我們將一窺石破天驚的量子化假設如何解開這些謎團，並開啟了全新的量子世界。【探索量子化與連續性之辯】隨著對光的本性有了更深入的了解，我們將進入量子化與連續性之辯的領域。我們將討論芝諾的悖論如何引發了對運動的連續性質的質疑，並探究時空是如何被量子化塑造的。進一步探討量子化的概念如何成為我們理解世界的基石，並挑戰傳統連續性觀念的局限。在這個探索連續性與離散性的辯證過程中，我們將一起踏入量子力學的神祕花園，解開其中的種種奧祕。【推展至量子世界的奧祕】隨著我們越深入探索量子世界的奧祕，將逐步揭開光的波粒二象性的面紗。著重於愛因斯坦提出的光子理論，我們將進一步了解光子在揭露光的本性方面扮演的關鍵角色。在潛入量子世界的過程中，我們將探尋實物粒子的波粒二象性，尤其聚焦於德布羅意的驚人假設和實物粒子的波動性觀察。透過實物粒子的雙狹縫干涉實驗，我們將揭示物質波的驚人特性以及其在科學與技術上的應用。進一步深入了解量子力學的建立過程，從薛丁格的波動力學到海森堡的矩陣力學，我們將一起鑽研量子力學的基本原理與概念。【揭開量子世界的最終謎題】隨著我們走進量子世界的迷離之旅，我們將進一步探討單一粒子的波粒二象性對於現象解釋的重要性。透過深入討論量子力學正統解釋的哥本哈根詮釋和其他量子力學解釋的新思維，我們將不斷挑戰傳統物理觀念，探求宇宙規律的更深一層奧祕。隨著奇幻量子世界的探索不斷深入，我們將踏上揭開量子世界最終謎題的旅程，探求宇宙中最微小的粒子背後所隱藏的真相。本書特色：本書從光是粒子還是波的古老問題出發，帶領讀者穿越物理學的重大發現和理論革新，涵蓋惠更斯的波動說、牛頓的微粒說到愛因斯坦的光量子理論和量子力學的建立。作者以通俗易懂的語言解釋了黑體輻射謎團、光電效應等關鍵實驗，並介紹了量子化、波粒二象性等核心概念。同時穿插相關歷史趣事，使讀者能更深入理解這奇妙的世界。]]> 探索量子物理的起源從科學角度看平行世界的無限可能性預見未來科技如何改變世界和生活解讀量子疊加與糾纏，讓複雜理論變得淺顯易懂「薛丁格的貓」沒有這麼難理解【揭開量子力學的神祕面紗】本書旨在把複雜的量子力學概念轉化為易於理解、充滿趣味和探索性的知識。無論是對科學感興趣，還是在尋找新知識學習的讀者，本書都將帶領讀者進入一個不可思議的物理微觀世界。在這段學習物理知識的旅程中，讀者將會見到奠基量子理論的科學家，了解光粒子的奇妙特性，並探索量子糾纏、量子穿隧效應等現象。作者以生動的敘述和實驗範例，讓量子力學對一般人而言不再遙不可及。【從基礎到複雜，循序漸進地理解量子力學】書中的內容精心編排，循序漸進地引導讀者從基本概念開始，逐步深入到更複雜的理論。每個章節都在趣味和知識之間取得平衡，以簡單易懂的語言來解釋複雜的物理現象，並透過圖解與案例加深讀者的理解。本書提供了多個簡單但深具意義的實驗範例，讓讀者親自體驗量子現象的奇妙。在這趟科普物理知識的學習過程中，讀者不僅能夠理解量子科學的重要理論，更有培養出探究精神和批判性思維的機會，為未來的科學之路打下堅實的基礎。【量子力學的日常應用與影響】在本書的中後部分，作者將進一步探索量子力學的奧妙，進而理解兩子力學如何影響我們的日常生活。從光電效應到現代的量子電腦，量子力學不再只是理論，其應用早已深入科技發展的核心。書中詳細介紹了量子態和疊加態的概念，並深入探討「薛丁格的貓」等經典物理議題。除此之外，讀者還將了解量子力學是如何改變我們對宇宙和物質基本性的看法。藉由生動有趣的案例，我們可以看見量子力學在現今通訊保密中的重要性，這有助於讀者理解量子技術如何具體應用於現代生活。【展望未來，量子技術的無限潛力】最後，本書將展望未來的量子科技，探索量子力學可能帶來的無限潛力。書中引用多個當前最前端的研究案例，如量子計算、量子網路以及量子模擬，讓讀者一瞥未來科技的輪廓。這些技術有望解決許多當前計算和通訊所面臨的瓶頸問題，提供更強大的計算能力和更高效率的資料傳輸方式。此外，本書將會介紹量子科學家的故事，藉此啟發讀者未來可能致力於物理理論的研究領域，成為改變世界的科學家。本書特色：本書深入淺出地介紹了量子物理的起源、發展與現代應用。作者從量子物理的起源談起，內容涵蓋了量子物理的發展、技術以及知名科學家，最後展望未來量子科技的應用與發展前景。本書提供氫原子中電子運動的詳細解析，讓讀者能夠更深入的理解量子物理。這本書不僅適合物理化學愛好者，更是大眾了解量子物理的必讀之作。]]> 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如此簡單的問題，都有很多必學的回答技巧，只要學會這些回答的基本脈絡，之後遇到什麼難題都考不倒你！   ■最千變萬化的例答參考 每道口試問題皆有三種不同風格的擬答供讀者們參考，讓你能對答如流！ Question：Are you a good cook? 1. 與眾不同的高分答案： 千篇一律的答案，面試官早就聽膩了，用不同的角度回答問題，也能得高分！ Answer1：“No, I don’t know the first thing about cooking. My mom usually cooks for the whole family.” 2. 令人印象深刻的答案： 活用犀利的佳句，回答出讓面試官印象深刻的答案，讓他們不記住你也難！ Answer2：“I’m no chef, but I’ve been trying to learn.” 3. 安全過關的標準答案： 標準答案讓你開口頭頭是道，連面試官也驚嘆你的反應能力！ Answer3：“I can cook a few things. My specialty is beef curry.” 　 ■最專業的May老師帶你學口說 May老師是里茲螞蟻的創辦人，教學經驗多年，英語教學界的英文口說名師。針對每道題目，老師都用心分析考點，並一步步引導讀者思考回答的方向，還補充並更新了很多英文用法和交談祕訣，讓你學完後跟外國人交談也不尷尬！   ■最關鍵的單字片語和發音！ 每個主題單元補充100多個關鍵單字，除了學生們常用的「KK音標」外，更新增了「IPA國際音標」，輔助讀者正確的英文發音。除此之外，還收錄了精選片語和例句，並新增例句的發音音檔，讓你邊聽邊學口說，考試時就能即時拿出來用！   ■最先進的數位學習方式！ 本書搭配下載「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆），只要掃書中的QR Code，就能即時聽取英式和美式發音的單字、例句和口試問答音檔，且皆由專業的母語人士親自錄音！只要手機在手，老師隨時都能說英語給你聽！   為什麼要學英文口說？ ■出國留學首要關卡：托福考試（TOEFL）及雅思考試（IELTS）兩大留學考試，都有口說測驗，為考試得高分的關鍵。   ■求職升學必備技能：近年來，無論是研究所面試，還是大企業的徵才面試，都有英語面試環節，顯現出英語表達能力的重要性。   【使用說明】 Step 1. 有趣的暖身活動，帶你輕鬆掌握學習方向！ 每個單元的暖身活動透過遊戲或練習題，在還沒進入學習內容之前，先進行腦力激盪，預習學習內容、掌握口試主題，有效進入良好的學習狀態！   Step 2. 高分過關的技巧，May老師通通傳授給你！ 1. 交談祕訣：老師提點各種易混淆的觀念，並一起思考問題的核心重點！ 2. 關鍵字彙：補充100個口試常用單字，不怕單字不夠用！ 3. 問答練習：每個問題都有三種例答及重點解析，給出完美回答！ 4. 得分預測：預測例答在考試或面試中的得分率，幫助考生們擬定應答策略！ 　 Step 3. 用VRP虛擬點讀筆聽音檔，數位學習不落人後！ 為幫助讀者更方便使用本書，領先全世界開發「VRP虛擬點讀筆」（Virtual Reading Pen）。讀者只要安裝「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆），就能隨時使用手機掃描書中的QR Code，聽取本書英文單字、例句和問答的音檔。更多細節，請參見下方說明：   1. 在哪]]> 「（夢溪筆談是）中國整部古代科學史上的座標。」 －《中國科學技術史》作者李約瑟（Noel Joseph Terence Montgomery Needham） 一千年前的科學家，如何思考這個世界？ 宋代人如何研究磁鐵、中藥、物理學，「考古」到戰國時代？ 最偉大的古代科學家沈括，與中國科普經典－－《夢溪筆談》 ◎沈括是誰？《夢溪筆談》又是什麼？ 沈括是北宋時的重要科學家、政治家，一千多年前，他就已經發現石油（兼命名）、發現UFO（！）、研究現代人都未必聽得懂的數學（高階等差級數求和問題……這是什麼？）發現「地磁偏角」、研究「共振現象」。 一個不小心、還以為他是穿越一千年前的現代人！？ 但其實，沈括是生於一千年前的政治家、科學家。他不但參與王安石變法，也在農耕、疏濬、天文、工程學上有諸多實務經驗與貢獻。《夢溪筆談》是他晚年總結自己一生所學、研究、心得的集大成，被撰寫《中國科學技術史》作者李約瑟（Noel Joseph Terence Montgomery Needham）盛讚是「中國整部古代科學史上的座標。」 ◎這不只是一部科普鉅著── 更是一千年前的頂尖科學家，思考這個世界的角度與方法 不只是紀錄某地出現石油，更是進一步確認當地人如何使用這個陌生的新發現，以及這個「石油」造成什麼樣的影響。讀到古書中有人飲酒二斗七升，他除了質疑人不可能喝下這麼大量的液體（一斗＝兩千毫升）也實際以古法釀酒、看看不一樣的原理，是不是在成果上也有所不同。 即使是著名的古代碩儒、或者偉大的思想家，諸如墨子、孔安國（孔子後代）或郭璞，他都能夠毫不遲疑地提出質疑；看著堆積的酒罈子，他思考的則不是要不要喝酒、該不該禁酒，而是如何計算這一堆酒罈子的體積。他在誰都還不知道「這樣的學問能做什麼」的時候，想出計算弧長的方式，直接影響日後天文學與曆學發展。 他沒有受過一天科學教育，也沒有受過廿世紀後的現代化教育。但他思考這個世界的方式，卻超前當代一千年，或者也超越身處廿一世紀的我們。他如何思考？又如何觀察？ ◎不只是一千年前的偉大，更是挑戰權威、挑戰未知的勇氣！ 過去的人讀沈括、讀《夢溪筆談》，大多將重點放在沈括在距今一千多年前，就已經在科學上創造相當可觀的成就。但細讀《夢溪筆談》，則可以透過沈括的視角，觀察他如何突破當代的限制，讓思想的廣度與深度都延伸到極限；更可以觀察到他如何從過去的學問中掏取、淬鍊出真正的精華，並加入當代智慧加以創新。 是的。沈括代表的，並不只是古代科學家的智慧，更是創新的精神與思考。現代的我們為什麼應該讀《夢溪筆談》？沈括的勇氣、與對追求新知的執著，或者對入手資訊容易太多的我們來說，能夠提供更多反思與啟示。]]> 想靠做自己喜歡的事活下去？你不是缺才華，只是少了點「管理」技術。◉上市後迅速再版，狂銷突破100,000本！◉Amazon排行榜多項冠軍【商業管理類】【哲學類】【社會思想類】No.1◉《朝日新聞》專文書評推薦企業管理、專案管理、行銷管理……那些都離我太遠了！我只想做自己想做的事，然後活下去就好！斜槓天才坂口恭平是個徹底靠「喜歡的事」活下來的人──寫書、畫畫、唱歌、蓋房子，開設「生命電話」幫人解憂，出版超過40本書、發行5張專輯，甚至在熊本現代美術館辦展。他的工作，就是自己設計出來的「生存計畫」！坂口恭平用親身實驗的人生告訴你：不管是創作、接案、打工還是斜槓人生，只要活著，就離不開「行政事務」。能自由生活的強者，都是把行政事務變成生存武器的人。「經由實驗，我學會了以下這件事。一個人若能自信地朝夢想的方向前進，努力經營所嚮往的生活，可以獲得比一般還意想不到的成功。」大學畢業時，他身上只剩 9,000 日圓，對未來感到茫然：「原本想當建築師，但讀完四年之後才發現那不適合我。」「我不想去『公司』上班，那種生活太無聊。」「我想當個藝術家、創作者、音樂人……」如果你也曾這樣想過——「要是持續做自己喜歡的事，也可以賺到錢就好了。」「我只是不想做無聊的事，但又不知道怎麼過日子。」「我有想法，只是不知道怎麼開始。」那麼，請讓坂口恭平為你介紹他的好夥伴「吉姆」：一位只做行政事務的隱士，用實際的做法幫助他將夢想化為現實。你可以從他們一起構築的「生存地圖」中學會這些關鍵技巧：．利用筆記本描繪「未來的現實」。．把夢想數字化、行動化。．把混亂的生活整理成自己的「順利系統」。．打破「失敗」的幻覺。讓夢想轉化為現實的唯一技術，就是「行政事務」。「你真的以為像畢卡索那樣的藝術家，是靠直覺過生活的嗎？」吉姆說。不論是藝術家、上班族、學生還是自由工作者，如果輕忽行政事務，就什麼都無法完成。行政事務不是為了讓你變得更有效率，而是讓你終於能活出自己真正想要的樣子。現在的你，不是做不到，只是還沒管理好自己的「生活系統」。行政事務，就是讓你每天都能出發的推進器。它不是冰冷的流程，而是建立自由生活的基礎工程。讓你終於能說出：「這就是我想要的人生！」對了，在開始前，吉姆有句話想說：「最後一定會順利的。如果目前還不順利，那就表示──還沒到最後！」時間是武器，金錢是燃料，想靠喜歡的事活下去，你只需要一點「管理」技術！]]> 「怪物講師教學團隊」曾在台灣網路書店創下 「一分鐘賣出一本書」的超狂銷售紀錄； 出版著作上市一週， 立刻佔據台灣實體及網路書店暢銷排行榜。 「怪物講師教學團隊（台灣）」 此次為了回饋台灣考生與讀者群的需求， 再之集結「考試怪物」、「猜題怪物」、「解題怪物」 將《怪物講師教學團隊的TOEFL iBT托福「單字」+「文法」》 結合「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆）重新修訂上市！ 除了是一本抵兩本的「單字+文法書」， 只要用手機安裝「Youtor App」，再掃描書中QR Code， 就能隨時隨地聽發音、念文法， 托福聽力、閱讀成績一次進步！ 最了解托福考試內容的「怪物講師教學團隊（台灣）」， 非常明白考生準備時間不夠、書都看不完的挫折感。 因此本書將托福的「關鍵3,500單字」與「核心文法重點」結合， 一本書一次掌握「單字」和「文法」這兩個英文考試中的關鍵， 把省下來的時間用來勤做試題， 相信托福搶分不再難如登天！ ★為什麼選這3,500個單字？ 考生在自修英文上最常碰到的狀況，就是不小心背到艱深卻又對分數沒有幫助的英文單字，因此本書只針對托福考試趨勢篩選出這3,500個單字（包含基本單字和衍生單字），考生只要好好掌握這些單字的用法即可！ ★搭配文法學習的好處 「面對單字，理解單字，使用單字」，只有單字表的書對英文沒有太大幫助，一本搭配文法學習的單字書，考生才能真正理解文句的脈絡，而不用耗費太多時間在純文法書上，還能迅速學會運用單字！ ★附VRP虛擬點讀筆功能的「Youtor App」 利用數位工具結合文字、紙本可使學習效果加倍！為了引起讀者的學習興趣、即時反饋學習成效，本書附贈「Youtor App」，只要利用App內附的VRP虛擬點讀筆掃描QR Code，就可聽單字發音、中文解釋，快速增進英文聽力與口說能力！ （本書未附CD，全書音檔使用「Youtor App」聽取） 【使用說明】 1. 一次學好單字 + 文法 打破一般托福單字書將篇幅重點放在單字，而不特別說明文法的缺點，怪物講師教學團隊（台灣）獨創的「單字+文法」學習法，除了省下考生一半的讀書時間，還能一次攻克單字、例句、文法！ 2. 依照不同Level的程度，循序漸進、全面學習 本書以怪物講師教學團隊的教學經驗為基礎，再輔以電腦單字統計程式精選出考生必背的托福單字，依照難易度以及CEFR學習能力分級，將單字整理成4個Level，每個單字的例句皆依程度量身打造！ 3. 利用多元學習的內容，建構更完整的學習脈絡 每個單字後方皆標示KK音標、詞性、中文字義，並補充出題率高且常用的同反義字、片語、句型、使用方式等等，透過一個單字連結一串字群，這才是背單字最有效率又最能夠活用的方式！ 4. 更迅速的單字索引：前尋後找 常常臨時想起一個單字卻忘記在哪裡看過嗎？或是覺得查閱單字索引很麻煩？本書右欄有貼心的「前尋後找」設計，看到→符號，表示可以往後翻之後會學到的單字；看到←符號，表示可以往前翻之前學過的單字，讓預習、複習都即時！ 5. 用Review、Preview自我單字檢測 每個Level最前面都有單字預習和單字複習的小測驗，不只檢測中文字義，也包含單字的詞性理解，利用幾題題目，讀者既可以知道之前的學習成果，也可以預先掌握下個章節的學習重點。 6. 掌握文法重點，奠定英文基礎 每個Level開始前會有小篇幅的文法重點整理，不同於單字右側的文法欄，文法欄偏重在單字的例句說明，而章節前的文法重點是概括式的英文必備文法觀念，諸如詞性、時態、直述句、疑問句等等。 ［VRP虛擬點讀筆介紹］ 1.在哪裡下載「VRP虛擬點讀筆」？ （1）讀者可以掃描書中的QR Code連結，或是於App商城搜尋「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆）下載即可。 2.為什麼會有「VRP虛擬點讀筆」？ （1）以往讀者購買語言學習工具書時，為了要聽隨書附贈的音檔，總是要拿出已經很少在用的CD播放器或利用電腦，又或是轉存到手機來使用，耗時又不方便。 （2）坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便，但是一支筆加一本書往往就要二、三千元，且各家點讀筆又不相容，CP值真的很低。 （3）後來雖然有了利用QR Code掃描下載檔案至手機來聽取音檔的方式，但手機不僅必須要一直處在上網的狀態，且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個5秒以上，很令人氣結。 （4）因此，我們為了同時解決讀者以上三種困擾，特別領先全球開發了「VRP虛擬點讀筆」，並獲得專利，希望這個輔助學習的工具，能讓讀者不僅不用再額外花錢，且使用率和相容性也是史上最高。 3.「VRP虛擬點讀筆」就是這麼方便！ （1）讀者只要透過書中的QR Code連結，就能立即下載「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆）。（僅限iPhone和Android二種系統手機） （2）下載完成後，可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code，將音檔一次從雲端下載至手機使用。 （3）當音檔已完成下載後，讀者只要拿出手機並開啟「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆），就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔（平均1秒內）且不需要開啟上網功能。 （4）「VRP虛擬點讀筆」就像是點讀筆一樣好用，還可以調整播放速度（0.8-1.2倍速），加強聽力練習。 （5）「VRP虛擬點讀筆」比點讀筆更好用，具有定時播放、背景播放的功能，也可以自動換頁或是手動點選想要的頁數，聆聽該頁音檔。 （6）如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間，也可以隨時刪除音檔，下次需要使用時再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使用。 （7）詳細使用及操作方法請見書中使用說明。 ※本書未提供光碟燒錄服務。 ※雖然我們努力做到完美，但也有可能因為手機的系統版本和「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆）不相容導致無法安裝，在此必須和讀者說聲抱歉，若無法正常使用，請與本公司聯繫，由專人為您服務。 好評推薦 ［英文學霸、大學生、上班族一致好評］ 上班族即使想利用下班時間進修，卻總時間不夠用。很高興看到出版社又推出《怪物講師教學團隊的TOEFL iBT托福「單字」+「文法」【虛擬點讀筆版】》，除了將單字、文法結合學習，還可以利用零碎時間打開手機的App學英文，省時又省力！ 林芷亭∕上班族 這本《怪物講師教學團隊的TOEFL iBT托福「單字」+「文法」【虛擬點讀筆版】》，除了維持原本的系統化內容安排，將單字和文法按照Level級數設計之外，這次還搭配了「Youtor App（內含VRP虛擬點讀筆）」，讓喜歡效率和實用性的我非常推薦！ 張博凱∕研究生]]> ◎ 發生戰爭並不是你選錯人，沒有進行備戰才是，阻止備戰更是。 ◎ 培養看懂世界局勢的戰略思維，跳脫媒體煽情標題與統獨口水戰，不再被假訊息迷惑，具備獨立判斷局勢的能力。 ◎ 破除無力感，透過認清自身不可替代的位置，找回台灣的關鍵優勢，唯有積極面對並強化準備，才能將命運掌握在自己手中。 理解世界局勢，充分認知台灣的重要位置， 才能找到台灣的生存戰略，做出對的選擇。 近年來全球各地的軍事衝突不斷發生，國際局勢以極快的速度變化著，台灣位在當前大國衝突的第一線，更是全球關注的焦點。從美中戰略競逐、科技與供應鏈的重新布局，到俄烏戰爭、以哈衝突、南海與台海情勢的升高、日本與中國的外交變局，過往世界的穩定秩序正逐步被挑戰。然而，台灣社會對國際新聞的理解往往碎片化、情緒化，軍事新聞與經濟新聞各說各話，媒體標題追求聳動，輿論常把複雜局勢簡化成立場之爭。這使得我們難以看清，不同國家的願景如何設定？為什麼各國這樣行動？背後的戰略邏輯是什麼？而台灣又能從中做出哪些選擇？我們的選擇可以讓國家持續安全嗎？ 繼《阿共打來怎麼辦》破解台海軍事謠言之後，兩位作者再度針對台灣面對的危機，帶領讀者從最根本的戰略概念出發：國家如何設定目標？在權力不對稱的世界裡，各國依據什麼限制與資源做出選擇？怎樣正確瞭解一個國家的意圖？而我們又該以何作為基礎，判斷各種資訊描述的局勢究竟是怎麼一回事？本書以中學生都可以懂的說法，加上清楚易懂的案例，拆解美國、中國、日本、歐洲等不同區域國家的考量與行動，並分析台灣的戰略處境——身處大國對抗的最前線、最中心，台灣需要什麼樣的戰略思維，才能在地緣震盪中穩住自己的位置，並走向更有自主性的未來。 《台灣有事，世界有事》是一本希望幫助台灣人看懂世界如何運作，理解國家如何思考，並做出更清晰判斷的國際關係與戰略思維入門書。在急速變動的時代，理解戰略與國際關係不光只是政府的責任，在民主國家，政府是全民意志的凝聚，人民的思考牽動著政府行動。就算只是一個公民，只要多關注國防事務、在意本國的地理位置、理解在國際關係中的地位，再從中掌握本國的戰略方向，就會清楚議題的先後順序，不被錯假訊息操弄而感到迷惘。有更多人理解戰略與國家生存的要素，由理解進而凝聚成決策，我們就會多一分力量，讓國家生存得更強健。 ◎ 推薦 ◎ 矢板明夫（印太戰略智庫執行長） 吳沛憶（立法委員） 汪浩（牛津大學國際關係學博士、作家） 沈旭暉（國際關係學者） 沈明室（國防研究院研究員、印度國家安全大學訪問教授、淡江大學國際事務與戰略研究所副教授） 周子定（軍事YouTuber） 林穎佑（淡江大學國際事務與戰略研究所副教授） 胡采蘋（財經網美） 溫約瑟（解放軍基地與設施地圖創辦人） 劉珞亦（法律白話文運動行銷總監） 諸葛風雲（軍事專家）]]> 人生，就是一場無止盡的權力遊戲，你，無法回避。

本書將三千年人類角逐權力的歷史濃縮為四十八條關鍵法則，不以道德為重、不以人情為本，卻又深入人性，極具啟發性。成書於一九九八年，是任何想要獲取、觀察或抵禦權力之人必讀的權力操作手冊。

所有法則都有一個共同點：它們都關乎權力的掌控與支配。不論你的目標是征服、保護自己，還是僅僅想理解這場權力遊戲的規則，本書都是你的理想指南。與其抗拒、與其無病呻吟、與其產生罪惡感，不如設法在這場遊戲中勝出。當你越精通權力之道，就越能成為他人眼中的好朋友、好情人、好丈夫、好妻子、好員工、好上司，並昇華成一個更優秀的人。

警語：
請不要用輕佻的心態來面對權力，這樣做只會引來權力之神的不滿，並受到懲罰。
唯有用嚴肅的態度看待權力且懂得自省的人，必會得到滿足。

Mumu （作家、「德州媽媽沒有崩潰」主持人）
洪仲清（臨床心理師）
郝旭烈（郝聲音Podcast主持人）
陳鳳馨 （資深媒體人、News98《財經起床號》主持人 ）
劉必榮 （東吳大學政治系教授）
戴伸峰（犯罪心理學家）
謝文憲（企業講師、職場作家）
鐘穎 （心理學作家、「愛智者書窩」主持人）
聯合推薦（依姓名筆畫排序）

葛林在這本書裡傳遞出不惜代價求勝的訊息，使他成為美國嘻哈圈、好萊塢名流及監獄囚犯都崇拜的英雄......
本書於1998年出版，迅速成為50 Cent、Kanye West、Jay-Z和Busta Rhymes等饒舌歌手的人生指南，幫助他們在競爭激烈又無情的音樂行業中脫穎而出。它的影響力也擴展到華爾街巨頭、好萊塢明星，還有NBA球員。據葛林說，古巴強人卡斯楚（Fidel Castro）也讀過這本書。這本書在監獄中也非常受歡迎，其中「適者生存」的精神似乎引起了共鳴，葛林還保存著他收到的監獄信件。
──《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）

「馬基維利有了新的對手，孫子也得小心了。葛林......整理出了一份雄心壯志的行為檢查清單。光是閱讀目錄，就足以激起人們小小的辦公室野心。」
──《紐約雜誌》（New York）

「對那些渴望爬到頂端的人來說，這是一本帶幽默感、具諷刺性的入門書。」
──《人物雜誌》（People）

「是馬基維利《君王論》的繼承者......溫和的靈魂會覺得這本書可怕，而那些道德羅盤完全指向權力的人，則會擁有一本完美的隨身手冊。」──《出版商週刊》（Publishers Weekly）

「令人滿意的豐富......具文學性，並提供了許多天才權力遊戲玩家的精彩範例。」
──《誘惑雜誌》（Allure）

「葛林顯然不認為自己是邪惡的，但他也不認為自己是特別善良的人。他說他只是一個現實主義者。」
──《衛報》（The Guardian）
]]> 連個像樣的敵人都沒有，那樣的生命不值得活！「楊照經典學」全面解析美國文學大師海明威：文學硬漢與他的《戰地春夢》、《老人與海》以廣博多面的視野解析海明威的生命與時代，直白曉暢，兼具深度及趣味，有別於僅就作品文本的解讀角度。附海明威大事年表及延伸閱讀書目，方便讀者快速進入海明威文學世界的入門導覽。了解20世紀經典大師的最完整導覽海明威的生命故事就像冰山，顯露出來的只有十分之一，而那底下的十分之九始終少有人真正進入。楊照此回全面解析海明威這位特出的文學大家，不僅從其作品，更連結其人生，甚至放大到整個時代，清晰而完整地掌握了海明威的生命景觀，徹底挖掘了冰山下的巨人軌跡。從海明威熱愛的事物、心中的作家排行榜、不可思議的精簡語言風格，到他所經歷過的第一次世界大戰、生活的時代氛圍，乃至於現代主義風潮及美國精神等複雜面相，全都在楊照的精闢解說下變得條理分明、清楚易懂。海明威名著《戰地春夢》和《老人與海》雖已出版多年，譯本無數，中文世界卻始終欠缺夠格的文本解讀，讓讀者明白作品本身的意涵、海明威為什麼寫下這些作品，而他又是以怎樣的人格特質寫下了這些不朽作品。楊照猶如文學偵探，一一蒐羅線索、破解謎團，帶領讀者真正深入海明威的文學世界，領略這位一代大家的魅力。在那一聲遙遠的槍響後，諾貝爾文學獎得主海明威已經逝世超過五十年，他豐富精采的生命和作品仍不斷誘引著一代又一代的讀者進入他的世界。海明威是現代主義的大將，冰山理論的開山祖師；他也是戰地記者，熱愛挑戰的硬漢，結了四次婚的風流男子——但很可能多年來他都被誤解也被誤讀了。此時，結合《老人與海》文本與解讀海明威生平，正是重新體會「為什麼要讀海明威」的時刻。◆新書發表會「對決的人生：海明威與《老人與海》」　4月21日（日）下午（地點：紀州庵文學森林）楊照經典學新書發表會　4月27日（六）下午　（地點：誠品台中園道店）]]> ——在日暢銷兩萬冊，獲頒日本「IT工程師書籍大獎2021特別獎」——演算法不只是知識，更該是解決問題的手段──從理解演算法的設計技法、資料結構、圖演算法到解決問題，透過大量圖解、程式競賽例題與實際案例，告訴你如何真正學會並應用演算法，具體解決現實生活中的難題！「『會寫演算法』跟『獲得高效率的成果』這兩件事有很大的落差。該怎麼做才能獲得效率良好的結果──亦即該採用什麼樣的演算法比較好？對於這些問題點，本書作了範圍寬廣又清楚明瞭的解說。而且本書是針對演算法初學者，用能夠引發對演算法興趣的方式撰寫。如果想要向成為演算法高手踏出第一步，那麼本書是最適合不過的了。」──日本國立資訊學研究所副所長　河原林健一　專業推薦不論你是想要成為一名程式設計／軟體工程師，或是必須在大學課程獲取學分，或是想在程式設計競賽中獲勝，都會需要學習演算法的基礎知識。即使「人工智慧」、「量子電腦」等新科技不斷發展，任何涉及軟體工程或電腦科學的技術人士，都必須理解本書中的演算法基礎知識。與日新月異變化快速的領域不同，演算法的基礎知識可謂「終身受用」，不管要從事什麼樣的領域，都能成為你的優勢與靠山。此外，演算法的力量不僅止於單純的知識，它對程式設計也有直接的幫助。如果能把演算法變成自己的工具，自行選擇合適的演算法，甚至自己設計需要的演算法，你能解決問題的範圍就可以大為擴展。此外，基本的演算法和資料結構，還能提供程式語言的功能和標準函式庫等。透過了解它們的機制與原理，就更能掌握操作的特性及提高速度。由程式競賽經驗豐富的兩位作者所撰寫的本書，目標是希望幫助讀者「把演算法變成自己的工具」。除了介紹著名的演算法，為你打下扎實的重要基礎外，更將重點放在演算法的應用和設計上，教你如何利用演算法的力量找出方法、解決問題。本書不僅是入門書，也是一本收錄程式設計比賽網站AtCoder眾多例題、精進C++編碼技巧的實用書，滿載資訊科學學習者受用的內容。▍從認識演算法、設計技法、實際應用到參加競賽，一本帶你確實精進程式設計力的絕佳指南本書共有18章，主要可分為「演算法設計技法」、「資料結構」、「圖演算法」三大主題，循序漸進認識演算法、演算法的設計技法、資料結構、圖（graph），最後解說P與NP相關主題及難以設計出能有效求解演算法的難題該如何應對。首先，在第1和第2章，作者概述了演算法和計算複雜度。接下來，第3至第7章將是本書的主要部分，詳細解釋「演算法設計技法」。過往許多演算法相關書籍僅在後半部分簡單介紹，但本書希望訓練讀者能夠實際應用這些設計法來解決現實世界的問題，因此會在前半部分即詳細解釋這些設計技法，並在後半部分示範如何實際應用。在第8至第11章，作者將針對「資料結構」進行解說，這在要有效實現設計出的演算法時非常重要。此外，透過學習資料結構，你將能夠改進演算法的計算複雜度，並且理解像C++和Python等程式語言中提供的標準函式庫的運作方式，以便有效應用。在第12章，作者將討論排序演算法，接著在第13至第16章中解釋圖演算法。圖是一個非常強大的數學工具，許多問題可以通過將其化為圖問題來更清晰地處理。此外，在設計圖演算法時，將會運用前面學到的設計技法和資料結構。最後，在第17章，作者將解釋有關P和NP的話題，並理解世界上仍存在許多「難以設計出有效的演算法以解決的難題」。第18章中，作者將統整如何應對這些難題的方法。除了搭配豐富圖解的以上主要內容外，每章末更附有各種不同難易度的練習題，幫助讀者確認是否理解章節內容，以及是否能夠運用學習到的概念實際解決難題。其中更包括AtCoder程式設計競賽的精華考古題，更幫助想參加各種程式設計競賽的你，進一步開發自我潛能，增進程式設計能力，在賽場上奪得佳績。]]> ◥◣◥◣ 震驚全日本！兒少司法史上的重大案件 ◢◤◢◤◥◣◥◣ 12歲的被害人，11歲的殺人兇手 ◢◤◢◤一樁令人措手不及的校園悲劇發生之後，所有倉皇困惑的大人如何繼續生活下去 二○○四年六月一日，日本長崎佐世保市的郊區，全校只有一百八十七名學生的大久保小學，六年級的御手洗怜美在午休過後一直沒有回到教室……「我用美工刀割的。」還留有稚氣的女孩，冷淡對著心煩意亂的大人們說。。。。。。。。。。。。。。。。　　「佐世保小六女童殺人事件」為日本司法史上加害者年齡最小的殺人案件，死者和兇手都是只有十一、二歲的女童，震驚當時的社會。　　一時之間，全國記者從四面八方湧入這個鄉下小鎮。而被害女童怜美的父親卻正是每日新聞社當地支部的主編，突然從新聞人成為了報導對象。當時還只是新手記者的本書作者川名壯志，在這編制只有四人、報社也兼宿舍的小支部裡，他與主管御手洗一家情同家人。兩人與報社面對新聞倫理掙扎做出的選擇，高貴而令人動容。　　書中記錄圍繞案件不同位置的大人──學校班導、其他家長、警察、兒少律師、記者等──的各方視角，呈現調查辦案和司法審訊過程的難處。對當時的日本法律來說，如此年幼的加害人，被視為「社會安全網下未被接住的被害人」。換言之，這是一個沒有加害人的案子，因而在審理程序上，也失去了真正深入理解加害少女內心的機會。外界只能從少女的部落格文字和日記，看出是一個早熟的孩子。雖然書裡沒有（也無法透露）精神分析的細節，事件動機至今沒有答案，但這也是此書想表達的，也許我們都不如我們想像了解孩子的內心世界，當像這樣的憾事發生，大人終將只能承擔帶著困惑與心碎繼續的人生。　　作者選擇在十年後輿論平息，才用沉澱過的心情寫下本書，記錄這些年來因為他與此家人特殊情誼才能採訪到的，被害人和加害人雙方家庭的創傷與復原之路，不足為外人道的心情雖讀來鼻酸，卻流露出一種因出於痛苦而更顯珍貴的溫柔。 ○  ○  ○  ○  ○  ○  ○  ○  ○  ○  「我想放下迄今為止發生的事情。這不是放棄，而是為了我可以因此前進，我希望你道歉一次。如果你想道歉，隨時都可以來。」──被害女童二哥 曹馥年　《報導者》資深記者李茂生　台大法學院名譽教授陳怡成　律師、善意溝通修復協會創會理事長蔡宜家　司法官學院犯罪防治研究中心副研究員柯萱如　律師、諮商心理師林育聖　橄欖枝中心計畫主持人、臺北大學犯罪學研究所副教授徐　瑜　社工、良顯堂社會福利基金會執行長◥◣動容推薦◢◤「我們不知道下一步該如何踏出，卻仍然得往前走。這種矛盾，幾乎是所有圍繞青少年行為議題的工作者與相關人士每日的寫照。本書以多重視角切入，透過他們的經歷，我們得以看見事件背後更廣大的生態系統，每個因素都在這場悲劇中扮演了角色。這提醒我們，『脈絡』從來不是次要的，而是理解事件的關鍵。」──徐瑜「本書透過被害者的父親與哥哥的視角，呈現創傷、失落與自我拉扯的心路歷程。提醒我們，當傷害已發生，我們該如何讓受害者真正前行，如何確保加害人真正改變，這些問題的答案，在於我們是否願意傾聽彼此，並為修復創造可能性。」──陳怡成「這本書雖然聚焦於兒少犯罪，卻也反映當犯罪發生時，刑罰實有極限。在極限之外，如何看待逝去與贖罪，社會怎麼協助傷口癒合，都是這本書努力探問的課題。」──蔡宜家 ○  ○  ○  ○  ○  ○  ○  ○  ○  ○ ●怜美的父親●看到的當下，我心裡想的竟然是「必須要保存現場」。人類的大腦面對無法相信的事，是否就會失去正常的開關……●同校家長●當天放學時，孩子們竟都露出了笑容，我不記得有任何人哭……但回到家，有孩子大哭大笑，還有孩子半夜突然激動彈起鋼琴……●前任班導●不會的，不會的，我不相信……●御手洗家的八尋律師●我在電視上看到女兒遇害仍親自面對媒體的御手洗先生，心想這個人已經崩潰了，一定要有人阻止他！！！●兒童諮商所的山元所長●她是一個非常普通的女孩，能與我們正常對話，來自一個極其普通的家庭。這樣的反差讓我們感到震驚……●少女A的父親●她成長的這十一年來，也是我中風之後回歸社會的過程，是重疊的時間。或許是我連累了孩子……●怜美的二哥●案發後，沒有人跟我談過這件事。我知道妹妹班上的同學有臨床心理師照顧，但不知為何我卻沒有…… ○  ○  ○  ○  ○  ○  ○  ○  ○  ○ ◥目次◣● 第一部 ●沒有抱起妳／加害女孩是／連少年法都不適用暴風雨的開始／殺人意圖／在死者家屬與媒體的狹縫中 漫漫長夜／V手勢／中間的孩子／小怜，對不起。 審判開始／前班導的淚水／部落格的心聲／無聊腐蝕心靈為了停止倒數／實名報導／摸索的大人們十二歲的遺骸／動機／誤譯／有空嗎？不哭的同學／把怜美還給我／抓住記者的工作不放淡忘與漣漪／膚淺表面的彼端／偏差／更生與贖罪輔佐人的記者會／寂寞籠罩／片刻的休息●第二部●●御手洗家／身為被害者的父親 ●　被稱為死者家屬／在那之後／記憶的開關父母的心情／孩子的心／那個孩子什麼是賠償？什麼是救贖？／在人前「可以笑」嗎？●身為加害者的父親 ●　　　緊閉的窗簾／躊躇的會面／徒勞的問答細繩／遺屬和鄰人／那天，我的女兒●身為被害者的哥哥●　　我與妹妹／我反而哭不出來／只有我知道沒有尖叫的地方／無處發洩的憤怒遲來的失落感／平凡地生活尾聲]]> 寫論文讓你壓力爆表，煩惱得睡不著嗎？ 總是擔心研究數據與結果不夠有說服力？ 不知道心血結晶為何會被優質期刊退稿？ 身為研究者的你，是不是也曾經吶喊： 「誰來救救我的論文吧！」 　　聽人家說，不如聽專家說！ 　　曾撰寫近百篇研究論文、修訂百餘篇研究生論文草稿——讓台北榮民總醫院特約研究員朱廣邦step by step，在論文寫作過程中引導你一路前行！ 　　◆ 寫論文=寫小說？結合科學與文學，喚醒心中作家魂、寫出好論文！ 　　◆ 好的題目是成功的一半！什麼樣的標題能讓人一眼就被吸引？ 　　◆ 主動語態、被動語態、過去現在未來式……英文寫作中那些你不能不知道的眉角！ 　　◆ 投稿期刊時該準備什麼？一直被退稿該怎麼辦？ 　　◆ AI浪潮來襲！如何面對論文寫作中的人工智慧爭議與討論？ 　　本書從整理研究數據、文字技巧，一路談到重要的投稿策略擬定，以及研究倫理的重要性，並透過搭配實際圖例、論文為範例，為讀者釐清論文寫作的各種疑難雜症，呈現最完整的科學研究論文撰寫指南。想寫出嚴謹易讀的優質論文？想要讓研究成果被同行先進看見？不論是新手或老將，讀完本書，必能邁向成功之路！ 本書特色 　　1. 將文學寫作概念結合於科學研究論文寫作、期刊投稿指引，易讀性高，從大學生到研究老手，此書都能給予最實際的期刊寫作幫助。 　　2. 台灣市面上較少針對生醫類別的英文科學寫作指引，且作者本身即為寫作、投稿經驗豐富的優秀研究者，能提供英文非母語者清楚易懂的論文期刊寫作與投稿指引。 　　3. 從研究過程的準備、論文撰寫與修訂、到投稿專業期刊的各種注意事項，提供最全面、最完整的協助。 　　4. 除了理論說明，書中還加入實際投退稿及回應審查意見的案例，方便讀者理解。]]> 「資料分析好難？看到公式就頭痛？」別擔心！不會數學也沒關係！懂得思考，才能真正活用數據！資料分析 ≠ 公式與數學！掌握 「正確提問、建立假設、驗證推理」 的思維，讓你不靠複雜公式，也能看懂數據、做出精準決策！到底什麼是數據？從資料分析中可以知道些什麼？為什麼要進行資料分析？本書將從這些觀點開始，擺脫數學公式，以「建立假設」和「驗證假設」為中心，用漫畫說明整個過程，從提問到決策，一套完整的資料分析流程，讓你立即上手！ 要想產品賣得好，需要資料分析要想開發出符合消費者需求、消費者想要的新產品，需要資料分析要提高工作效能，需要資料分析可以說，工作上甚至生活中，我們都會用上資料分析但你真的懂怎麼運用資料分析呢？該怎麼培養觀察力？資料該怎麼收集？假設該怎麼建立？要先蒐集資料再進行假設？還是先假設再蒐集資料？什麼是有效的問題？資料分析中常用的方法有哪些？怎麼驗證才能獲得正確的解答？只有理解並做對了這些步驟，分析出的結果才是真正有用的《不需公式！一看就懂的資料分析思維》將顛覆你對資料分析的刻板印象！無論你是數學苦手，還是自認不擅長數據分析，這本書都將帶你輕鬆入門，掌握資料分析的核心思維，真正學會「看懂數據、提出問題、建立假設、驗證結果」的關鍵流程。本書以漫畫＋實例解析的方式，讓你從故事中學習如何用數據解決問題。資料分析，其實一點都不難！作者松本健太郎身兼資料科學家與行銷專家，結合理論與實務經驗，拆解資料分析的本質，幫助讀者建立科學化思考模式，不再被數字牽著鼻子走，而是學會用數據說話，做出更精準的決策！✔ 無需數學背景，漫畫＋實戰案例，一看就懂！✔ 解析資料分析常見誤區，幫助你避開盲點！✔ 深入淺出解析 S-O-R、ABC、用途理論，學會洞察人心！✔ 適用於行銷、商業決策、職場數據應用！本書特色：無公式！文科生也能輕鬆上手： 擺脫數學公式的束縛，用邏輯思維與實例解析資料分析的精髓。漫畫情節引導學習： 生動有趣的漫畫，搭配作者的專業解說，讓學習過程輕鬆愉快。實用方法立即應用： 從提問到決策，提供一套完整的資料分析流程，讓你立即應用於工作與生活。培養資料分析思維：不僅教你分析資料，更教你如何思考，培養解決問題的洞察力無論你是行銷人員、企劃人員，還是對資料分析有興趣的讀者，本書都能幫助你建立正確的資料分析思維，讓你在資訊爆炸的時代，做出更明智的決策！推薦給：1.今後想活用資料分析的人2.現在有在用資料分析但不完全理解的人3.希望能比現在更有效進行資料分析的人]]> 中國獨立影像在上世紀九十年代開始出現，到2003年陸續在中國的雲南、北京、南京，出現獨立影展，應和著彼時中國公民社會的發展，但可惜的是隨著中國政府對公民社會的打壓，獨立影展在2013年後也「被禁」，隨即轉入地下放映，一直持續到現在。為了紀念曾經的獨立影展的「黃金時代」（2003-2013），檢討獨立影像的過去，展望未來。2023年，在台灣舉辦的「後獨立影展檢討會」，邀請在世界各地的中國獨立導演共30多人，進行線上交流，並形成這本書。書中四輯，分別是：一，對獨立影展史的考古；二，獨立影像作者的個人史；三，影像工作者的具體工作的多角度描述；四，策展人和學者們的不同學術立場闡述。]]> 青田七六文化長、知名走讀講師水瓶子繼《台北漫步》之後又一老屋力作。水瓶子說，我的日子，盡在追尋這些老房子的前世今生。這次，他不只帶大家漫步，更要鑽進老屋的老故事裡，看看這屋子是誰起造的？曾經住過什麼人？房子為何建成這樣？有什麼樣的時代背景與功能需求？從清代、日治到戰後，老屋的主人更替，或安穩地代代傳承，或歷盡滄桑而數度易主。循著這些故事，便來到了那古老的台北城。本書作者親自走訪大臺北36處老屋，從現任屋主、前屋主後人、鄰居、店家等訪談，輔以文獻資料、不同年代的空照圖，發揮福爾摩斯的精神，慢慢串起散佚的老故事，找出城市發展的蛛絲馬跡。這些老屋大多數都已開放參觀，本書並邀請插畫家橘枳為每一幢老屋繪製精美水彩插圖；加上作者拍攝的老屋現況，編輯團隊繪製的老屋地圖，很適合循著書本的引導，在大台北地區安排幾次老屋之旅，一一探訪。]]> 你不是太脆弱，只是「偶爾大腦會過載」而已 找到理性與感性之間的平衡 善待自己的情緒 本書不是教你「要堅強」，也不是叫你「放下情緒」。不強迫你正面思考，而是從科學與人性出發，理解為何我們會在壓力之下情緒潰堤，甚至連自己都措手不及。 身為精神科醫師的作者用溫柔卻不失專業的語言，向讀者溫柔的訴說：情緒崩潰，從來不是你的錯，更不是你不夠成熟。那可能只是「大腦在記憶某段強烈情感」的自然反應，是身體為了保護你而啟動的機制。 書中收錄各個求助者的故事，描述他們如何從不明原因的哭泣、焦慮、自責中，逐步學會用「理性的我」陪伴「情緒化的我」。不壓抑、不忽視，而是理解、對話、調和。 ★閱讀本書，你將會學到： ‧為何會在溫柔的話語中潰堤？ ‧如何分辨「崩潰的自己」與「觀察者的自己」 ‧如何停止無止盡的自責與否定 ‧負面情緒不是敵人，而是心靈健康的入口 ‧如何在童年的「思考慣性」中，重新建立選擇的能力 結合精神醫學、心理學與人生現場的「自我對話教科書」。讓我們用一點點的勇氣，讓「理性的我」牽住「情緒化的我」的手。 ★本書寫給： ‧常常覺得自己太敏感、太沒用 ‧總是擔心麻煩別人而不敢求助 ‧曾在網路搜尋過「如何不哭」 ‧渴望穩定內心、但不想假裝沒事的人 若你也曾覺得自己快撐不下去，請試著翻開這本書，讓作者用理性與溫柔，陪你一起走過這段混亂，走向真正的安定。]]> ★Amazon 4.7星、Goodreads 4.5星，投資人高分好評！◎巴菲特每天讀500頁新聞，散戶怎跟得上？其實，你知道得越少越好。◎長期投資就是買進持有？不知道為何持有，就不知道該何時出售。◎高風險才有高報酬？剛好相反，最賺的是避免「最大虧損」的那個人。你打開手機的應用程式，在電腦上登入帳戶。你看了股價……又跌了。這些都是好公司，對吧？他們生產優質的產品，創辦人超級富有……但光是看一眼股價，感覺就像是自己帶衰把價格壓低了！本書作者J．F．德達洛，是矽谷創業家、執行長，曾在一間資產規模上兆美元的資產管理公司中，管理一支11位數的股票型基金。為什麼每次看股市都賠錢？作者告訴你，是錯在「過度關注」。我們常被灌輸這樣的觀念：「華爾街經理人整天盯著股價波動、CEO推文與財報細節，要像他們一樣才能在市場脫穎而出……」但真相是：越是放大細節，越看不清整體局勢。想聰明投資，不代表你要知道股市上的每一個細節，別再理華爾街的艱澀術語、關掉吵雜的財經新聞，只要懂得過濾雜訊，使用正確篩選指標，就能選到好公司！▍透過一張公司數據快照，在60秒內評估任何股票本書提供一種簡單交易策略，在更短的時間獲得更有價值的資訊，輕鬆押注長期高品質股票，包含：．遵循「投資第一法則」，讓資產實現最大化的長期複利．使用80／20法則避開雜訊，減少99%的選股、交易壓力．用單一數據快速剔除壞公司，投資組合更健康．套用創投思維，看見高速成長的機會……甚至戰勝巴菲特．手把手教學：用一張公司資料快照，60秒內快速評估一檔股票別再問自己：「為什麼每次打開股市，我的股票都在賠錢？」停止查看股價，透過簡單的投資策略，每年只交易4次就選中贏家！]]>